今年暑假給孩子報了一對一的游泳課，一共十節課，前九節課一直帶著浮袖，第八，九節課的時候浮袖裡的氣也撒的差不多了。今天晚上上課教練要求把浮袖摘了。讓孩子直接下水裡，沒有任何引導，直接要求做動作開始遊，孩子嚇壞了，一直扒著池邊各種找藉口拖延。最後教練不耐煩了，直接把她推進了水裡，連著推了好幾次。孩子在水裡一直掙扎，大吼大叫，根本沒法理智的去做動作，教練也沒有下水裡安撫引導。這種教學方法可取嗎？我不懂游泳教學，對教練的行為沒有做出客觀的判斷，但是孩子無論如何怎麼跟她溝通，她就是不敢再下水了。感覺已經有了心理陰影。怎麼辦？

不合理哈，要麼一開始也不要背漂，要麼就要慢慢引導！

這就是我以前在一個游泳回答裡面所說到的「還沒學會爬（呼吸），就想學會走（漂浮）；還沒學會走，就想學會跑（遊進）」。

人類恐水是本能，有部分人羣更甚！

游泳界流傳一句名言：十年學會不恐水，三月學會自由泳。

對於你的小孩，我不太瞭解，她如果不是那種天然親水的小孩，大概率需要先學會不恐水。

學習不恐水也是有套路的，但是交那點錢在國內流行的「十節課包會遊」課程中，肯定不會涵蓋。

1、呼吸技術，基礎中的基礎。（鼻呼、口吸）

多少人願意一直練習「沉下去，憋氣，浮起來，吸氣」。

然後過渡到不憋氣，「沉下去，呼氣，浮起來，吸氣」。

這是游泳之前，學會不恐水，保命的必備技能！

當你的孩子還不會自然到「浮沉於江湖之中」時，說明她的呼吸系統還習慣於陸地模式。

一旦嗆水，後果不堪設想，心慌、驚恐，還提什麼游泳動作，都是扯淡了。

小提示：如果剛開始實在學不會在水中利用口腔、胸腔吸入的氣壓抵制鼻孔進水，可以試著戴戴鼻夾，但是這玩意兒只是過渡器械，千萬別形成依賴性。練一段時間口吸之後，必須拋棄這個裝備。

2、漂浮技術，水中感知體位的必備技能。

人之所以在水中會慌，除了第一步不會呼吸之外，那就是：失去平衡。

人的大腦無法馬上掌握水的浮力，需要自己改變體位，仔細體會身體不同的姿勢在水中的平衡感。

提示：俯臥、仰臥、屈膝、抱腿、「大字」漂浮、超人漂（一字形）、立正式漂浮、單手漂（一手前一手後）......發揮你的想像力，總之就是體會人體不同姿勢，在水中的浮力作用下，如何達到平衡。

3、最後纔是所謂：蛙泳動作、自由泳動作....

這些東西的前提是建立在：你孩子已經不恐水了，她不怕被淹死了的前提下。

看到這裡你是不是感覺很奇怪，還沒學動作，第1，第2步已經可以淹不死人了？

記住：人只要會「浮沉於江湖」，能沉下去，浮起來，吸到空氣，人就不會淹死。

浮起來的原理是：第一，絕大部分力量來自「水對人體各空腔（口、胸、頭顱、骨骼等）中空氣的浮力」；第二，人手臂拉水的反作用力，腿部打水、蹬水的反作用力（其實水性越好，這部份作用力完全可以忽略不計）。好水性的人，稍微抬頭就吸到氣了。

PS：在第一，第二步驟之間，有個拉水的教程（第1.5步），就是要能感受到手臂、腿部的反作用力。這個嘛，還是隻有多去水中體會了。效果就是：要能拉出波浪。

最後嘛，作為一個曾經同樣把孩子扔下水的父親，也表示對游泳教練的理解。畢竟，有一種「萬能大法」叫本能學習法！任何人，只要被扔進水中，靠本能就可以學會（用不著我上面那些長篇大論了）。這是沒有辦法的辦法，呵呵。

別灰心，安撫一下小孩，平時多帶她下水，慢工出細活，按照爬、走、跑的路子，多花時間一定能夠學會游泳的。（也可以多帶點小孩一起，不用學游泳，就是一起下水快樂的玩耍，小孩子自己會玩出花樣的：跳水、潛水、漂浮）等到孩子開心了，徹底不怕水了，咱再慢慢學動作。十節課，確實，時間太少了。

嗯，回頭看了下你的提問，還忘記了一個關鍵點：學游泳，最多一個漂浮板，切忌不要使用太多輔助漂浮的工具。寧願在淺水區，徒手學習！

我們偉ke大ai的夢覺教練曾經就兒童游泳發表過高知高見。

教了十年游泳，這位專業教練說：小孩學游泳，急不得！?

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如果孩子有基礎，沒有安全問題，先配合教練試試看。很多教練粗線條，喜歡逼一逼，發揮潛能，這也是一種方法。

不做引導是對的，需要自己尋找到水感然後才會浮起來。但安全方面還是需要教練在旁邊的，等學會漂浮後教練才會進一步引導正確的動作。

用浮力板、袖教學的教練，有很大一部分就是以多學時為理由，多收錢的。

教一個人游泳，三到五次課就足夠了。除非特別不習慣水中運動的。

都上7節課了，擺脫工具都不敢遊，我想問，前7次是去泡澡了嗎？

嚴重懷疑教練水平

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