我不想值班，可以找什麼理由拒絕？
我不想值班，現在也沒有什麼不值班的理由，怎麼寫不值班申請領導肯定批准？
男性的話，該值班還是要值的，不加班的年輕小伙，怎麼謀求晉陞呢？女性的話，可以說孩子沒人照看，拒絕加班肯定是影響晉陞速度的。如果就是在單位混日子，不求進步，那男女都無所謂了，就是不加班，領導能耐你何？這是體制內。體制外的話，拒絕加班就要平時作出業績來，或者理由硬一些，讓單位說不出詬病你的話來就可以了。
1、每次都找別人幫你值班啊。我之前那個單位就有人住在單位附近，孩子又在外面上學工作，不用照顧家庭，幫人值班拿值班費，何樂而不為。
2、找個醫院鑒定你有抑鬱症啊什麼的精神病類癥狀，開個證明拿去誰都不敢喊你值班。（我一個朋友單位有個女生就是抑鬱症，據說發病了要打人要跳樓的要吃藥的）
難得想不值班的話，可以說定了某線路的旅行團。
我見過最奇葩的請假理由是談男朋友，要陪男朋友。所以不能加班。
辭職，在群體里每個人都有義務為團隊奉獻，家庭、朋友、同事都一樣。不願意為別人付出的人可以選擇退出這個集體。
。。，，，，，
看到你這個問題，我突然有一種感覺，自己老了。突然之間會覺得年輕的時候也像你一樣，每天都在想辦法請假，想辦法不加班，想辦法不值班。唉！如果時間能再來一次，我一定多加加班什麼的。說不定現在能過得好點。
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