如果有,方法是什麼?


傷口捂久了會化膿,不如讓它晒晒太陽吹吹風。


我原本算是陽光治癒系的,有家人疼愛、有朋友陪伴,對身邊的人都很溫和,會主動幫助弱勢群體,我喜歡的人也喜歡我,從小到大都很快樂。

直到升上高中,我的生活因為一個女生改變了。

高一的時候,剛入學不久,班主任單獨找我,讓我多照顧班上一個體弱多病,性格有點孤僻,但是成績非常好的女生,我很自然的就答應了,沒想到這就成了我致郁的原因。

我答應的事情就會做到。她在班裡生病發燒了,我跑去校醫室借溫度計,買水買葯幫忙跑腿,我覺得這是很正常的,並沒有覺得有什麼不妥。

但是不到一個學期,班裡就傳出了一些不好聽的話,說我是女同性戀,重要的是個變態,整天死皮賴臉地纏著她,還想占她便宜……話語難聽到我無法具體地複述,我只能複述到這種程度。

傳出這種話的是班上幾個囂張跋扈的男生,鑒於我平時待人處事還可以,班裡大多數同學都是不信的,還有一些人幫我澄清,這讓我很感動。

那幾個男生像是盯上我了,四處造謠行不通,就開始了校園欺凌的老套路:他們不敢當著老師同學的面欺負我,就偷偷往我桌洞里扔寫滿髒話的小紙條,我一眼就能看出是誰寫的,下課了就當著他們的面,把那些紙條丟進垃圾桶,然後回到座位該幹嘛幹嘛。

他們也不敢跟我起正面衝突,因為我從來不是怕事兒的人,只要他們敢罵我或者打我,我就敢把他們揍到連親媽都不認識。從小就系統訓練的近身格鬥,長眼睛的人遠遠一看都知道不好惹,加上個子也高,這幾個人要圍毆我都占不到便宜。

高一那年我扔了無數張噁心的匿名紙條,終於文理分班了,我以為自己遠離了這一切。

並沒有,他們分散到了不同的班級,依然鍥而不捨地把我妖魔化成一個性變態,順便辱罵所有的LGBT群體,在這裡,我要向這個群體道歉,當時學校里有幾名同學,被他們各種辱罵噁心……

我當時心態就崩了,並且產生了深深的負罪感和愧疚感,覺得一切都是自己的錯,還要讓無辜的人受牽連,有一段時間,我甚至開始自我懷疑。

沒錯,我抑鬱了,而且逐漸地自暴自棄了……

直到現在,我也是傷痕纍纍的,極少數人見過我崩潰時哽咽著哭不出聲,見過我不受控制地傷害自己,見過我在睡著的時候不停流眼淚。大多數人只是奇怪,好好的一個人,怎麼突然落魄了?

但是我依然堅持自己的原則,無論何時何地,我都會自然地掩蓋抑鬱,甚至不惜裝瘋賣傻,來掩飾自己內心深處的絕望和委屈。我本來對LGBT群體並不了解,但在那之後,我開始對這個群體,乃至所有在眾人眼裡飽受爭議的存在,都自然地抱有極大的理解和尊重,我希望不再有人遭受那種言語暴力、歧視、侮辱、甚至人身傷害。

任何人都不應該那樣對待別人。

在家人和朋友們的溫柔陪伴中,我現在狀態已經基本穩定了,及時止損,也在嘗試著重新融入社交環境,生活狀態也不至於糟糕透頂。

我的家人,尤其是快七十歲的奶奶,她第一個跟我說:「你沒有錯,那些被歧視的孩子也沒有錯,不要覺得丟臉,更不要覺得自己活該受罰,應該遭天譴的,是那些喪盡天良、糟踐別人的畜牲!」

何況有些人,真的是連畜生都不如。

朋友告訴過我一件事,說我當年被那幾個男生盯上,始作俑者就是那個被我照顧的女生。我寧可選擇失憶,也無法接受這種殘忍的假設,如果接受了這種假設,那我可能真的要自閉了。

現在,我選擇面對陽光,這樣就看不到陰影,也不至於活得太痛苦,我不會讓自己永遠抑鬱的,畢竟還是要好好生活,才有未來可期嘛~

稍微自我欺騙一下,還沒有完全喪失治癒系的特質吧?雖然曾經抑鬱得比較嚴重,但是再遇到一些事情,我也不會消沉,心態比誰都好的那種,絕不害人,更不允許自己經歷過的痛苦,今後再發生到別人身上,只有自己親身經歷過,才知道承受那種惡意有多痛苦。

希望目前還在人生低谷里掙扎的人,看到這些之後,能夠稍微松一松自我折磨的枷鎖,不要一時想不開,因為一些垃圾毀掉自己美好的人生。

人間不值得只是暫時的,讓內心的陰霾消散,才能發現,原來還有很多美好的事物,讓你覺得自己來到世上是值得的,請務必好好生活下去!


會的鴨

跟溫柔的人在一起

多曬一曬太陽

每天讀一些甜甜的暖暖的故事

要喪的時候想一想能讓你開心的事

堅持不住了就想一想自己身邊的朋友家人

他們一直都在啊

還有很多人在偷偷關心你鴨

做自己喜歡的事

生活應該是溫柔又美好的

你也是


我每天郁的要死

然鵝別人一有什麼事找我

我就說哎呀生活那麼美好何必呢


這個是很難說的,主要是看自己!不管什麼行業,我個人認為,做最真實的自己,勇敢的表達出來,即使沒有一個人喜歡,也要愛自己。生活是自己的,千人千面,沒法與任何人比較!不要把自己的生活過得太壓抑。祝一切安好!


謝邀。

每個人都具有兩面性,有一句話說得好,越內向越外向,越外向越內向。人格與性格不是一成不變的,有時候變壞是無意識的變化,而想變好就需要有意識的自我引導與訓練,但這需要一個長時間的過程。如若不然,就變成了人格分裂的雙面人。


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