正常備孕一般要多久才能懷上寶寶？
一般的情況下的話，在一年內是可以懷上寶寶的。如果沒有懷上的話，夫妻雙方就需要去檢查下是不是身體上有什麼問題了。
跟大家分享下我的經驗：
1、調理身體。我覺得現在大部分的女生都有宮寒的問題，如果你經期小腹，腳有點涼，怕冷，或者月經不調，痛經，那基本都是宮寒，建議多吃一些溫補性的食物，盡量遠離寒涼食物。
溫補性的食物，像是枸杞、紅豆、桂圓等能有效補氣充血，能起到一定的驅寒暖宮效果，有助於提高子宮狀況，有助於提高受孕率。
2、泡腳。月經結束後就可以開始泡腳，建議每天晚上泡10分鐘，只要微微出汗就可以，千萬不要大汗
3、艾灸。月經結束後開始可以艾灸，我用的是那種沒有味道的艾條，每次半根，艾灸關元穴，神闕穴，氣海穴，時間不用久，感覺皮膚有點紅了就可以，月經後-排卵日這期間，每1-2天艾灸一次就可以。
4、一定要運動，提高身體素質，這樣才能更好的受孕。所以從來不運動的我，去健身了兩三個月，每天晚上一小時。如果不想健身的話，每天也要散步一萬步。並且要戒煙戒酒，早睡。
5、黑豆漿。月經結束後每天一杯黑豆漿，可以讓卵子更大更優質。
6、排卵檢測。買排卵試紙月經結束後aa一次，目的是讓蝌蚪更新鮮，更活躍月經結束後第三天開始每天測一次排卵試紙
排卵日前三天每天測3次
當線顏色開始變深，每3個小時測一次
當弱陽變陽後的半天aa一次
測到強陽後+12小時aa一次，這一次很重要
變強陽變弱後的2天aa一次
變弱陽，快白板的時候aa一次
8、雙方補充營養，提高靜卵質量，備孕期間可以吃魚膠、堅果、牛奶、水果
9、雙方補充營養，提高靜卵質量，備孕期間可以吃魚膠、堅果、牛奶、水果
10、不要告訴老公！你的一切準備一切安排都不要告訴老公，不要讓老公有心理負擔和壓力！要不會對老公發揮有影響aa時間引導下就好
兩個好孕湯：
1、山楂桂圓紅糖湯
原料：紅糖、枸杞、紅棗、生薑、山楂片、桂圓乾
鍋里加一大碗水，把原料都放進去，大火煮開轉小火煮10分鐘左右就好啦。
2、當歸紅糖雞蛋水
原料：雞蛋、當歸、桂圓、紅糖、生薑、紅棗、枸杞
雞蛋煮熟過冷水去殼，紅棗去核、桂圓去殼，全部食材放入鍋中煮15~20分鐘
做好上面這些，寶寶離你就不遠了~
備孕的階段總是痛苦的，夫妻雙方為了有一個健康可愛的寶寶，每天可能也是絞盡腦汁的考慮如何才能增加懷孕的幾率，保證下一次同房能夠懷上。其實備孕是有方法的，如果能夠懷孕，那麼，災備孕後一段時間內就會懷孕，那麼，正常多久能懷上寶寶呢？讓我們一起來看一下吧！
想要懷孕的各位要知道，一般備孕幾個月或者一年內85%--90%都是能自然懷孕的，但這也是不可以預測的，有的人可能會備孕一兩個月就可以，但有的人可能就需要更長的時間去備孕。因為懷孕不是一個人的事，是需要男女雙方的最佳時機和環境的配合才可以成功受孕的。但如果一年了還沒有懷孕的話就需要查找一下原因了，明確診斷，對症治療。
提高懷孕率的方法
1.夫妻雙方不要喝酒，男方不可以吸煙。因為酒精會對男方的生殖系統有很嚴重的毒害作用，促使精子不正常；而那些喜歡喝咖啡的准媽媽們，則盡量不要喝咖啡了，可以替換成新鮮的榨果汁或蔬菜汁會比較好。
2.在備孕前，夫妻雙方都需要做一個全面的身體檢查，這樣可以幫助他們了解自己的身體健康情況，看是否合適懷孕。
3.女方需要每天定時測自己的體溫，留意自己的排卵期是什麼時候。當開始出現排卵的現象，體溫會急速升高，且會有黏液分泌過盛的跡象，這些癥狀就說明這時是最好的受孕時間。
4.開始做一些有規律的運動，例如，晨跑、做瑜伽等等，這樣可以有助於女性體內激素的合理調配，保證在你受孕的時候，女性體內的激素平衡。
5.補充葉酸，孕前需要補充葉酸，這是每一個女性都知道的道理。但是如何補充葉酸很多人就不知道了。有些人認為只要吃含有豐富葉酸的新鮮水果蔬菜就可以補充道足量葉酸。但事實上，在烹飪食物的過程中，葉酸已經被或多或少地磨損掉。因此，建議不僅僅要通過食補來補充，最好還要服用葉酸片。建議各位在懷寶寶前3個月到懷寶寶後三個月都要堅持補充葉酸，每天需額外補充0.4毫克。
6.選對懷孕的好時機，想要好懷孕，懷好孕，除了要掌握大致的排卵期，更重要的是掌握最佳的受孕時機，避免老化卵子受孕。
經過科學研究表明當卵子從卵巢排出的24小時後，卵子就開始進入老化凋亡的程序了，這就被稱為排卵後卵子老化（POA），而老化卵子受孕會大大提高自發流產發生，在孩子出生成年後有可能導致許多體質性疾病,如糖尿病、精神分裂症和非家族性的阿爾茨海默氏症等。所以為了孩子的健康未來一定要避免卵子老化受孕，推薦使用智能家庭健康檢測儀對排卵時機進行監測，精準把握最佳受孕時機！
除了這些以外，不管是男性朋友還是女性朋友還都應該適當的調理自己的飲食，飲食上的不良習慣，在一定程度上是會影響到女性朋友懷孕幾率的，所以，大家一定要重視自己的飲食。經過以上內容介紹，您應該知道了正常多久能懷上小孩了吧，希望以上內容能夠對您有所幫助。
從備孕到真正懷上的時間，是要根據實際情況來決定的，不同的夫妻情況也是不一樣的哦，有的夫妻備孕一兩個月就懷上了，有的則需要三四個月甚至更長的時間。但是，一般情況下如果我們備孕超過了一年的時間，那麼就需要考慮自身身體是否出現了問題了，需要及時去醫院進行檢查。
但如果身體本身沒有問題的，那麼就不用太過於糾結懷孕的問題，不要給自己太大的心理壓力，有時候過分緊張焦慮的情緒，反而會影響到懷孕的結果。所以，備孕這件事情，要放鬆自己的心態，也許一旦你不執著了，孩子反倒是很快就來到你的身邊了。
在這裡獻上一些提升好孕率的備孕小知識，祝大家早日好孕呀~
1、AA時間
很多夫妻並不能精確的算出自己的排卵期到底是哪一天，如果你不能確定自己的排卵日，可以去醫院做一下B超檢測但是這也不能保證你就可以很好的提高受孕幾率哦，因為卵巢排卵也會受到身體與精神方面的影響，所以女性每月的排卵也會受到波動。
而且精子與卵子的存活時間並不長，但一天卻有24個小時，那麼24小時什麼時間AA才能有效的幫助精子與卵子的結合，這也是需要我們考慮的問題，所以在大概的了解了自己的排卵期後，還需要在鄰近的日子裡靠准媽媽的排卵試紙不斷的測啊測，才能精確的找出自己的排卵時間！不過女性排卵日會出現白帶拉絲的現象，我們也可以根據以此結合自己是否處在排卵期！
對測排卵方式感興趣的姐妹可以看下面這篇文章了解一下喲~
家家檢檢：還在糾結備孕何時同房？往這看！?zhuanlan.zhihu.com
2、加強鍛煉
備孕期間，鍛煉的重要性不言而喻，一般准媽們飯後可以散散步走走路，它是最簡單，也是最好的有氧運動，多跑步，做體操老公方面可以適當補充葉酸，每天吃VE，堅持多做俯卧撐之類的簡單運動，多補充些富含鋅類的食物，隨時調整身心狀態，釋放每天的工作壓力。
3、不要懷疑自己
要對自己和老公要有信心，有的夫妻在計劃生育時已經不是很年輕了，雖然月經準時，身體狀況也很好，但是備孕半年沒懷上就開始懷疑自己是不是有毛病其實這個時候可以靜下來分析分析自己的情況，不用著急做檢查，調整一下備孕計劃，找找原因，多做一些嘗試如果你的月經已經開始不規律了，那就一定要先做檢查再備孕。
4、飲食
備孕期間的早餐一定要吃好，最好做到營養均衡，記住不要吃夜宵，女性朋友可以多喝自製的豆漿，能很好的起到調節內分泌的作用，另外多吃黑豆與瓜子還能促排卵，增加白帶拉絲，幫助準確找到排卵日。
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發佈於 02-26繼續瀏覽內容
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鄭州天倫孕育新生
一般來說夫妻雙方身體正常，備孕3-6個月左右就可以成功懷孕，如果在備孕一年的時間，沒有採取任何的避孕措施且沒有懷孕，考慮是有不孕症了。影響懷孕的因素比較多，例如甲狀腺功能的異常，當存在甲亢和甲減的時候會影響懷孕；當出現胰島素抵抗，也就是說當出現糖尿病的時候也會影響懷孕；最重要的一個因素，當出現雙側輸卵管堵塞的時候，會引起不孕的幾率發生。當出現精子質量下降的時候也會影響懷孕，同時卵泡的質量發育不是特別好，也會影響懷孕。並且懷孕不是單方面女性的問題，如果男性出現支原體，包括一些病毒感染，也同樣會引起不孕的幾率發生，所以儘可能及早的去醫院進行抽血化驗優生優育，包括封閉抗體、白帶分泌物、卵泡監測、精子質量檢查來避免這樣的因素髮生。
備孕期的夫妻雙方都需要從飲食上進行營養的補充，這樣有助於有助於提高身體的素質，從而提高精子和卵子的質量。首先夫妻雙方在懷孕前半年之前就開始，就應該開始積極的調理身體，在飲食上要多吃含鈣，含鐵，含蛋白質，含維生素，含鋅豐富的食物，這樣可以很好的提高身體的免疫力，並且提高男性的精子質量，而且在平時的飲食中要保持均衡合理的營養結構。
一般來說夫妻雙方身體正常，備孕3-6個月左右就可以成功懷孕，如果在備孕一年的時間，沒有採取任何的避孕措施且沒有懷孕，考慮是有不孕症了。影響懷孕的因素比較多，例如甲狀腺功能的異常，當存在甲亢和甲減的時候會影響懷孕；當出現胰島素抵抗，也就是說當出現糖尿病的時候也會影響懷孕；最重要的一個因素，當出現雙側輸卵管堵塞的時候，會引起不孕的幾率發生。當出現精子質量下降的時候也會影響懷孕，同時卵泡的質量發育不是特別好，也會影響懷孕。並且懷孕不是單方面女性的問題，如果男性出現支原體，包括一些病毒感染，也同樣會引起不孕的幾率發生，所以儘可能及早的去醫院進行抽血化驗優生優育，包括封閉抗體、白帶分泌物、卵泡監測、精子質量檢查來避免這樣的因素髮生。
備孕期的夫妻雙方都需要從飲食上進行營養的補充，這樣有助於有助於提高身體的素質，從而提高精子和卵子的質量。首先夫妻雙方在懷孕前半年之前就開始，就應該開始積極的調理身體，在飲食上要多吃含鈣，含鐵，含蛋白質，含維生素，含鋅豐富的食物，這樣可以很好的提高身體的免疫力，並且提高男性的精子質量，而且在平時的飲食中要保持均衡合理的營養結構。
正常備孕的情況下一般3-6個月左右。
如果有生孩子的準備，建議最好在排卵期隔天性生活備孕就可以了，性生活後可以墊高臀部，這樣有利於增加懷孕的幾率，一般只要備孕不超過一年都是屬於正常的表現，不必擔心，備孕期需要注意補充葉酸。
建議備孕期間飲食上也可以多吃一些有效助孕的食物，比如：
1、多吃雞、鴨、鵝、豬等動物血液，醫生說這些血液中的血紅蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應，從而提高淋巴細胞的吞噬功能，還有補血的作用；
2、每日吃適量的水果：比如句子、草莓、檸檬、葡萄、蘋果等果蔬，這樣更有利於身體健康。
3、一周吃適量的海藻類產品：例如還帶、紫菜等。醫生說這些產品類所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排除體外，可以減少放射性疾病發生。
4、每日吃適量的豆類產品，豆類食物中含多種纖維素，能清楚體內致畸物質，促進性激素生成，醫生建議可以多吃黑豆、豆漿等。黑豆可以預防卵巢早衰，都叫愛那個可以有效調節內分泌，避免內分泌失調影響排卵。
這些都是提高受孕成功率的食物。
同時也要注意適當運動，適當的體育鍛煉可以幫助女性提高身體素質，確保卵子的質量。例如慢跑、柔軟體操、游泳等，以提高自身的身體素質，為懷孕打下堅實的基礎。另外也要注意調整自己的情緒，據研究，壓力持續存在或經常發生時，會導致內分泌絮亂，影響卵巢排卵功能，因此適當減壓，舒緩緊張情緒可有效助「孕」。
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