角質層受損，敏感肌的臉頰容易泛紅，大家都是如何治好的?

我的敏感肌和紅血絲都是自己作出來的。

（本文敘述的最終達到效果，因人而異）

我是上大學的時候學著別人經常去角質，給臉上搓出泥的感覺簡直泰爽了。。。

（現在回頭看看真的想掐死當年的我！）

頻繁去角質的結果就是我的皮膚越來越幹，秋冬季的時候臉還經常起皮脫皮，洗臉的時候就有種刺痛的感覺，慢慢的臉越來越紅，皮膚也變得粗糙敏感。

然後我就瘋狂的敷面膜！各種補水的，修復的，醫美的面膜天天往臉上呼！

後來越敷越差，臉上的紅血絲變得更大面積了！整個一猴屁股臉↓↓↓

後來我就去了皮膚科檢查，醫森說是我的角質層太薄了所以才會有的紅血絲，如果再隨便亂用護膚品的話直接爛臉！！！

聽了這個給我嚇的不輕啊！！哪個女生不想美美的啊？

醫森說讓我以後都別化妝了，洗臉也不能用洗面奶，可以試試塗蘆薈膠，看看能不能慢慢的消掉？

聽了他的話我就去買了蘆薈膠，堅持塗了一個多月，除了不長痘，臉不太乾之外沒有任何變化。。。

還好哇！和我一起訓練禮儀課的小姐姐給我推薦了一個她一直用的修復面霜，這才慢慢的調回來。

不廢話了，分享一下我自己的護膚心得叭：

（平價的貴的都有哦~以下敘述均為個人感受，因人而異）

1：潔面

敏感肌一定要注意，洗臉也是很有技巧的，我都是早上清水洗臉，夜晚才會用洗面奶洗臉，而且要選那種氨基酸的哦~敏感肌用的那種，清潔能力太強的也不要用，會損害角質層的！

芙麗芳絲洗面奶真的是我洗面奶裏的最愛，無限回購，無論買了什麼洗面奶，都會備一瓶它，皮膚狀態不好就用它，性價比超級高的一款洗面奶，人稱平價小cpb，溫和的氨基酸成分，敏感肌幹皮都可以用，溫和「0」刺激，泡沫也非常豐富，洗乾淨的同時又不拔幹。

有股淡淡的奶香味，清潔度也剛剛好，我無論是用卸妝產品還是洗面奶都不喜歡太強烈太緊繃的產品，這款氨基酸洗面奶就深得我心，最關鍵的是溫和不刺激！！！

平價版洗面奶：花語木棉花

這個洗面奶是同事小姐姐推薦給我用的，我一般是換季或者芙麗芳絲的用完了就會用它，它也是一款氨基酸洗面奶，用起來也挺溫和的，個人覺得跟芙麗芳絲的差不多，不過這個更平價一點。

泡沫綿綿的，上臉很舒服，洗完臉也不會緊繃，很喜歡它的味道，清淡的趕腳，敏感肌可入。

花語木棉花氨基酸洗面奶深層清潔敏感肌溫和凈膚祛痘保濕潔面乳 平衡水油 洗完不緊繃

2：水乳

芙麗芳絲的水乳，敏感肌很適合用，而且裡面不含酒精等成分，就連孕婦也是可以安心使用的，唯一的缺點就是它的這個乳有點油油的，可能每個人的感受不一樣吧，我朋友用這個乳覺得不油剛剛好，看自己的情況吧~

平價版水乳：花語木棉花

我用這款花語木棉花水乳是因為他家的洗面奶，想著洗面奶不錯，水乳也差不到哪裡去~

用了這款，真的能理解到什麼叫：不是貴的就是適合自己的，找到適合自己的水乳纔是正確的。

水很清爽，不油膩，很容易吸收，量也足夠多

乳液有點中藥味，不喜歡聞中藥味的MM們還是謹慎選擇!

除了味道，乳液質地也是很稠的呈現乳白色，我一般是夏季和換季的時候用的比較多，挺適合我這種敏感肌~

3：日常補水

每當我皮膚敏感的時候，都會用這個理膚泉來噴，效果不錯，就是有一點點貴，不過還好。

平價版：諾滋雪純露

如果集美們跟我一樣敏感的真的要get到介個諾滋雪純露，可以用來濕敷。

夏天熱的時候還可以當噴霧，噴上去冰冰涼涼的挺舒服的~

味道像是剛下過雨之後的青草香，而且這款的份量很大不會不夠用，一瓶能用好久

可以舒緩肌膚，緩解敏感，改善閉口，個人覺得這個雖然便宜點，但是不比那個理膚泉差！

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4：修復

去紅血絲墜關鍵的一步就是修復皮膚肌底了，所以面霜一定少不了的！

這款面霜就是同事推薦給我的，本來沒有抱什麼希望的，但事實真打臉了！

質地像奶油一樣，很滋潤，摸上去很細膩，因為我是敏感肌，臉巨幹，而且還很容易泛紅

這款面霜用著剛合適，上臉很好吸收，不黏膩，清爽但是補水保濕能力一點都沒落下，連我的泛紅也能壓下去，裡面的「庫拉索蘆薈」能補水保濕，舒緩修復，含有積雪草，適合敏感肌，不添加酒精色素這些東西，可以很快舒緩臉上的不適~

之前敏感的時候都用的它，臉上舒服了不少，皮膚也沒有那麼幹~

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使用方法炒雞簡單：洗完臉後，把面霜塗在臉上輕輕的按摩下臉部，它就會慢慢的吸收。我現在已經不是當初那個猴屁股臉了，敏感泛紅什麼的很少出現！！

也用過珂潤的面霜，個人感覺很黏膩，抹在臉上也油油的，我一個大幹皮都感覺油，油皮謹慎考慮！！！

5：防曬

對於敏感肌來說，出門一定要記得防曬，遮陽傘，遮陽帽，遮陽鏡什麼的都可以安排上，這些都是物防！出門的話化防也是少不了的~

只要說到防曬，第一個想到就是安耐曬，最強防水防曬，每每穩坐防曬第一寶座!

擠出來是乳液質地，流動性很強，幹皮表示很水潤，唯一的缺點就是貴！

平價防曬：德妃

這個德妃的防曬我也是經常用的，比安耐曬要便宜很多，但是防曬效果也還可以，spf50+的，日常防曬足夠了，唯一的缺點就是量少，一瓶用不了一個月吧~

其實防曬是需要一年四季都要塗的，不是說只有夏天才要用，因為紫外線不會因為季節的轉變而不存在，即使在室內，強烈的燈光都會對皮膚有傷害。

防曬不僅僅是防止曬黑，事實上更重要的是深層抗老，防止紫外線穿透皮膚破壞角質層，產生色斑、皮膚老化等問題，尤其敏感肌一定要注意防曬哦~

6：日常建議

• 一定要注意防曬防曬防曬！！！
• 盡量少化妝或者不化妝
• 最好少熬夜少熬夜少熬夜！！！
• 多用溫水洗臉，切記過冷過熱的水擦臉多用棉的洗臉巾，盡量少用毛巾
• 不要去角質不要去！！！！
• 面膜用補水的就足夠了，不要太雜！

好啦！不知不覺也打這麼多字了，不知道你們能記住多少嘞？

不說了，本仙女要去休息了！

夜晚還要（上天）起飛呢！

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同敏感肌、鼻翼紅血絲，角質層薄，貴價平價都用過，下面這三個寶貝你一定要試試！我真的吐血推薦！

首先洗面奶：

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大火的芙麗芳絲珂潤洗面奶等等我都用，但是買了cerave這個才知道什麼叫性價比超高且舒適好用！無味道透明啫喱狀，加一點水搓就非常好起泡，清潔能力尚可，便宜大碗！建議洗面奶在臉上停留十幾秒二十秒就洗掉噢

乳液：

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這個很多人都應該知道她們家大名鼎鼎的pm乳，我也用過兩隻，後來發現這個乳液更划算好用就愛上了，輕薄好推，臉部和身體都能使用，安全度很高！我偶爾過敏的時候只塗這個，水和精華面膜都必須停掉，能得到較快的恢復

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面霜也是非常多人推薦的 敏感肌就閉眼買吧

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玉澤我正在用，幹皮友好，湖南的冬天臉上起皮我就靠它！

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謝邀

想問下，皮膚受到刺激會不會發燙，發紅會不會更厲害呢？

還有就是皮膚敏感嗎？或者會不會容易過敏？

還是要詳細瞭解你的皮膚現狀，才能給你更多的幫助。

敏感肌的小夥伴相信一旦受到外界刺激就很容易出現紅血絲的問題，下面老師就給各位敏感肌膚的小夥伴分享一些紅血絲的知識。

紅血絲，又叫紅臉蛋，相信有這種皮膚問題的小夥伴都會非常苦惱。曾經老師也是，一到了夏天就發紅，到了冬天臉就發紫，有時候遇冷遇熱遇風吹或情緒激動時更是變得通紅髮燙，兩頰紅紅的就像個不會打扮非要化妝的村姑一樣。還經常被朋友開玩笑說老師我是自帶腮紅特效，雖然是無心的，可是每次自己尷尬一笑後心裡的陰影面積簡直不要太大。如今早已擺脫紅血絲煩惱了，在這裡結合自己的修復過程，再加上滿滿的紅血絲知識，給大家分享一些經驗，希望能給還在修復的小夥伴提供一些幫助。

當臉上出現紅血絲時，就表明你的臉部皮膚已經很敏感了!所以皮膚有紅血絲的小夥伴要注意一下下面這些事項!

1、平時要用溫水洗臉，並且洗臉和擦護膚品時動作一定要輕柔，避免刺激到皮膚!其實網上有一種說法是說要用冷水洗臉增加臉部肌膚耐受性，這一點樓主不是很認同，特別是紅血絲嚴重的小夥伴，可以偶爾用冷水敷減輕癥狀，但不建議經常用冷水洗臉!

同時洗臉用的溫水水溫不應該太高，熱水雖然可以更好地帶走油光，但會導致本來就缺水的皮膚又沒有了油脂的保護，就會更加敏感，同時，水溫過高也容易引起血管的擴張，溫度和體溫差不多。

在這裡也要提一下，敏感肌膚潔面時不應該用潔面刷，哪怕刷頭再柔軟都不行。因為角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，對於已經出現破損的肌膚，軟毛刷的使用會增加對病患處的刺激。同時，肌膚過於敏感的話，面膜不能做的太頻繁。

2、不要一下子進入極冷或極熱的環境，要讓我們臉上的皮膚有一個漸進接受的過程，不然很容易讓讓臉部潮紅，紅血絲癥狀加重!極冷極熱環境的突然轉換容易導致毛細血管在反覆擴張收縮中逐漸失去彈性，而使面部紅血絲現象加劇。如果從較冷的環境到較熱的環境，最好能有一個溫度的過度。

3、不要去喫一些辛辣，刺激性食品，比如火鍋、辣椒、咖啡、酒精以及香煙等。這些食品容易引起毛細血管膨脹、開裂，導致紅血絲更加嚴重。除此之外，少喫喫牛肉，羊肉等「內熱 」食物，還要避免喫一些魚蝦蟹之類可能引起過敏的食物。建議多喫一些富含維生素C的食物，維生素C可促進皮膚膠原蛋白的促成，修復受損的細胞，並能提高毛孔細管的收縮能力，有效改善紅血絲，如獼猴桃，橙子，紅棗等很多小夥伴反應都不錯。

4、在烈日炎炎的時候一定要注意防曬。因為如果強烈的紫外線會刺激到你的面部皮膚，而一般有紅血絲癥狀的臉部皮膚都比較敏感。敏感性紅血絲皮膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬品的使用，老師更建議做好硬防曬，就是打傘戴帽子這些。

5、立即停用去角去質的產品和不要去做去角質的按摩或手術!因為其實除了遺傳性紅血絲之外其他因素或多多少都跟角質層薄沾上邊。角質層本來就薄而敏感了，再去角質層就是雪上加霜了。

6，也是最重要的一點，當臉部紅血絲嚴重的時候千萬千萬千萬不要用含重金屬的化妝品，避免色素毒素在你臉部敏感的時候進行殘留，沉積!不然以後想要去除相當麻煩!如果你不確定你的化妝品是否含重金屬建議停用或換一種!

當然，由於各個小夥伴的膚質不一樣，有的是油性肌膚，有的是乾性肌膚，所以造成比如洗臉，化妝，擦防曬霜等需要注意的問題也不一樣。如果非要張冠李戴，可能會更容易刺激到自己的本來就敏感的皮膚。所以，對於不瞭解自己的膚質的小夥伴可以私信老師，這樣才便於針對你的膚質，護理情況來給各個小夥伴更加正確的建議哦。

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幹敏皮。建議用神經醯胺水乳修復皮脂膜，提高肌膚屏障功能。

點這裡查看：

lolinam：敏感肌如何修護皮膚屏障？?

zhuanlan.zhihu.com

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