乳膠枕頭哪個好？能幫助改善睡眠的枕頭。？

首先要考慮的乳膠必須是純天然的，現在合成的特別多，如何區分可以借鑒下我之前寫的一些文章，更重要的是選擇一個適合自己高度、軟硬度的乳膠枕，如果喜歡比較低的可以考慮8/10這樣的一個高度，喜歡偏高的考慮10/12這樣的一個高度，就品牌來說像泰國索斐乳膠、musche乳膠、latex systems原廠的都不錯，最終就是根據自己的預算選擇一款適合自己的，預祝你可以挑選到一款適合自己的好枕頭

乳膠枕的作用並不是直接幫助睡眠，控制睡眠的主要是褪黑素，所以有種助眠的方法就是直接服用褪黑素，比如這個：

乳膠枕的主要做用在於提供足夠的、穩定的、合適的支撐。

乳膠彈性極好，按住手放開瞬間回彈；一體成型之後彈性均勻，枕上去可以貼合頸肩提供連續支撐。

波浪形的乳膠枕在此基礎上，還適應了頸椎的自然彎曲，幫助糾正彎曲消失甚至反彎曲。

市場上的確充斥著很多低價低質產品，在乳膠成分之外添加大量的丁苯橡膠、滑石粉、氫氧化鋁等對人體近距離接觸有害的成分，需要注意甄別。

乳膠枕頭都不好，改善睡眠的不會是枕頭，而是心理，心情，生活方式。謝謝你們，求求你們，不要再誤導老百姓了，

拋去乳膠質量問題來說，因為大多數的受眾都不是專業的鑒別師，也沒辦法一個一個去檢驗乳膠的質量！

所以假設乳膠枕的質量都一樣的情況下，肯定是適合自己的最好的，這個問題是毋庸置疑的，就算再優質的乳膠枕頭，它的寬度，高度，長度，軟硬程度都不適合你，那麼它再優質也是白搭！

所以，與其說什麼枕頭更好，更能改善睡眠，肯定是適合自己的枕頭最好，最能改善人的睡眠質量！

那麼怎麼挑選一個適合自己的枕頭呢

首先，枕頭選擇的重點有這幾個

（1）材料：如乳膠,化纖,記憶綿,零度綿,棉花等,不同材料有不同的特點和適合人羣；填充料和麪料的搭配；

（2）造型：符合人體工學的造型設計,以及將材料性能發揮到最佳的造型設計；

（3）軟硬：枕頭過硬，頭，肩頸的壓強增大，久而久之造成勞損;枕頭太軟，難以保與頭的接觸面積減少持一定的高度，會導致頸肌過度疲勞及影響呼吸的通暢，不利於睡眠；

（4）高低：枕頭過高，頭頸部的肌肉和韌帶沒辦法得到最放鬆的休息，引起頸椎疼痛；枕頭過低，容易造成腦部血液循環受阻，影響頸椎健康；

體型與枕芯高度之間的關係：

（1）體型瘦小：枕頭需求大部分偏低

（2）肩寬體胖：枕頭需求大部分偏高

頸椎最舒適的睡眠狀態

--不同睡眠姿勢需求不一樣

每個人都需要適合自己的枕頭

--頸椎長度曲度各異決定適合的枕頭因人而異

接下來！！敲重點了啊！！！！一目瞭然！

枕芯的選擇(未成年人適用)

--不同年齡階段對枕頭的需求

枕芯的選擇(成年人適用)

所以實在不知道怎麼挑選，那就別偷懶！直接上實體店體驗體驗！尋找到最適合自己的身體曲線的枕芯！

一款適合自己的枕頭，不僅能夠緩解一整天的肩部頸部疲勞，還能夠保證你有良好的睡眠應對第二天的工作哦！

遠夢家居，不僅各大電商平臺都有旗艦店，而且線下更是全國三千多家連鎖店，沃爾瑪、大潤發等各大商超均有合作，可以上這些看看體驗挑選合適自己的哦！

發佈於 2020-11-16繼續瀏覽內容

知乎發現更大的世界打開

Chrome繼續

樂萬佳乳膠牀墊淘貨

樂萬佳。各種國家都有

市場上銷售的枕頭、牀墊等乳膠產品，普遍使用複合膠、礦石粉等填充料，甚至使用劣質乳膠原料，損害人體皮膚，危害人體健康。一定要選擇採用專用天然乳膠原材料和低氨低蛋白專業技術製作的乳膠枕頭，纔是綠色、生態、環保的。低氨低蛋白技術是市面上最好的乳膠枕頭技術。低氨:所生產產品有天然乳膠香味，無刺激氣味，且具有高純度、成膜性能佳、穩定性能好等特點。低蛋白:大幅度降低產品的吸濕性、導電性和生熱性，抗過敏性能更強，在醫用和寢具領域，健康安全係數更高！目前國內唯一一家有這個技術的中乳的產品

京東京造不錯

上一年使用手機過於頻繁，引起頸肩部軟組織不適，雖然自己也進行鍛煉，但睡覺時的枕頭一直感覺不舒服，所以想換個枕頭試試看，在本地的商場試了幾個乳膠枕都不太適合，於是開始在網上搜索，但淘寶京東的產品實在太多太亂了，銷量越好的產品，差評也越多，而且刷好評實在過於明顯了，後來逛到小米的旗艦店，無意中發現他們還有枕頭，看了一下評論區，好評率還是不錯的，於是下單了一個高低枕，一開始感覺做工，材質都是不錯的，而承託還是可以的，但高低枕還是容易引起頸部過伸了，又換了個麵包枕，這個就比較適合我了，可以有效的支撐頸部，保持適合的高度，又不會太高，造成肌張力過高，睡覺時舒服了很多。小米雖然的確是過於注重性價比，但這類技術含量不高的產品，的確需要小米這種黑馬，把產品虛高的水分打下來的(^_^)

8H乳膠枕小米米家生態鏈進口天然乳膠顆粒枕頭護頸枕京東￥ 269.00去購買?

頸椎病的患者多出現頸曲變直和頸肩部軟組織損傷的情況，這些都是造成頸部不適的原因，而睡覺時的枕頭，就是要針對癥狀做出調整。首先，不能不用枕頭，不墊枕頭會使頸椎動脈在寰樞椎處形成夾角，影響動脈供血加重癥狀。而圓柱形的枕頭或毛巾只能支撐著頸部，但無法支撐後枕部，所以寰樞椎處沒有良好的支撐，使椎動脈形成夾角，因此也無法改善供血。

一般來說，枕頭的材質不要過軟過硬，適中就可以了，高度以自己的拳頭那麼高就可以了，要放在頸椎下方，以保持頸曲以及支撐著頸肩部的軟組織，睡覺姿勢最好仰臥位，盡量不要側臥以免造成頸椎兩側的軟組織受力不平衡。