我覺得我報復心好重，有人讓我難受我不計後果也一定要讓她難受，也發現自己這樣做其實也變成了自己討厭的人？
這個稍微有一點矛盾。
如果不計後果讓別人難受，那說明如果不那麼做應該也是不好受的。但是這樣做了之後，發現自己變成自己討厭的人，大約也不好受。
如果你會覺得自己變成自己討厭的人，那麼也有一種可能是你討厭的就是自我吧，善待自己，然後善待別人。悅納自己，然後悅納他人。如果是這種情況的話，你可以試著把注意力轉移到自己身上來，也就是說，把更多的注意力轉移到自己身上來。投資自己，提升自己，讓自己內心更加充實，可能就會好一點。
那你開心麼，開心就好，只要還記得自己的底線。
作業都寫完了嗎？
退一步海闊天空
我也一樣，報復心重，但我不一樣的是，這麼做了之後我不覺得我是自己討厭的人，因為被傷害了還回去是很正常的事情。
不用討厭自己，這非常正常，是情理之中的事情。
唉，這個就是對自己惡狠狠的非必要懲罰，傷敵1000自損8000。
報復心重有幾個方面可以面對
一是喉輪乾淨會有助減少。喉輪是掌管嗔恨抱怨的脈輪。少說話少不斷喫，減少對喉嚨的刺激。也免得甲狀腺日後有問題。
二是喫點疏肝理氣的食物或中成藥。玫瑰泡水，逍遙丸，柴胡舒肝丸。也防止乳腺增生。
三是打開視野和活動面，不侷限在一人一事上。多和溫暖陽光豁達的人往來。如果你身邊沒有溫暖的人，那你就先試著做引火人看看。
喫虧是福……放寬心態。
不違法不踩道德，何必讓自己不開心？當然如果是小事情就看開一點，或許有誤會或許人家也不是故意的。或者也沒怎麼樣的，我一般都不放在眼裡，真的踩我線，我他喵把他頭擰下來。
是的，這種極強的報復心理有時候會成為一種心理上的沉重負擔。生活中我們難免會遇到會讓自己不順心的人，這是無法避免的。我覺得最好的處理方法便是調整自己吧，讓自己不開心的人以後就少接觸，把難過用做一些自己喜歡的事來忘掉，沒那個必要去以牙還牙。
如果這樣做會讓你覺得心裡好過的話，無所謂怎樣做，可是若報復之後自己心中仍然難過，那不妨改變一下自己
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