短時間內就任何事提不起興趣怎麼辦？
以前挺開朗的，但是最近突然對任何事提不起興趣，不想社交，不想學習，什麼都不想干，內心壓抑情緒不好，每天都處於喪的狀態里。該怎麼辦？
「短時間」就說明你無意識的給了自己一個時間限定。
這很好，能夠給自己負面情緒設限就是你可以坦然「消沉」的理由。
所以，接納自己當下的情緒狀態，允許自己沒有興趣。
那麼我很好奇，你這些天每天時間是如何度過的？天天睡覺嗎？誰給你做飯洗衣服？你除了睡覺還干別的是嗎？既然你能提問，說明你心還沒死。把你每天的時間列個表，看看時間都去哪裡了，然後在覺得做什麼吧
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對什麼都不感興趣？不可能，對吃感興趣嗎，對性感興趣嗎？如果真的什麼都不感興趣，說明你處於嚴重亞健康狀態，處於"腎虛"狀態，你的身體太虛了。聽我的，逼自己動起來，去跑步吧。等你跑完5公里，見到很多東西會兩眼發光的。靜止的球怎樣滾動起來？需要外力的，找個外力帶你吧。
允許自己情緒不好，接納自己的現有狀態，抱抱自己，如果希望獲得幫助，那就去求助。
放空自己吧，在你提不起興緻的時候你做什麼都是無用的你會覺得做什麼都是徒勞那為什麼不放過自己呢，給自己哪怕五分鐘的緩衝時間整理情緒整裝待發.
我想你需要找一下原因是什麼，有沒有具體的誘發事件？如果有，嘗試去面對它，或者想辦法解決，或者學會接受，可能慢慢就好了；如果沒有，或者是自己實在接受不了誘發事件，建議你找心理諮詢，可能有點抑鬱狀態，需要心理疏導一下。心理健康不能忽視，關愛自己最重要。
既然是短時間內的，就不需要焦慮。想太多，反而影響心情。除非有什麼非要提起興趣的原因。
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