有什麼好的建議嗎？有沒有什麼好用的洗髮水呢？

我跟你頭髮差不多，但是我的發質屬於比較硬，然後蓬鬆，如果頭髮太長，紮起來或者放下都像一大把稻草，只有編辮子才會看起來發質好一點。

這種頭髮情況建議少扎辮子，平時要注意護理

這種發質頭髮肯定會很毛躁。

1.洗完頭髮後一定要吹乾

往往很多人都讓頭髮自然幹，但是濕頭髮時，髮絲的毛鱗片是處於張開的，如果不將它吹乾，它就會維持張開狀態，讓頭 發質感變得乾燥失去光澤，會顯得更加彭亂毛燥，再加上自然捲的人通常發量較多，沒有將頭皮吹乾，頭皮長時間潮濕容易引發皮屑芽 孢菌、毛囊炎。（ps:頭皮完全吹乾的情況下需保持頭髮30%的濕度，因為頭髮如果完全吹乾的話會損傷發質使頭髮更加乾燥）

2.避免使用細密齒梳

剛洗完頭髮時，頭髮潮濕打結，這時候用細密的梳子，會讓頭髮容易斷裂及毛躁，可以先使用發妝水及免沖洗護髮產品，再用寬齒梳梳理，從發尾開始一段一段梳，等到頭髮梳順了再從髮根整個梳下來，最後再進行吹整動作。

3.正確方式吹整

輕度或中度自然捲的頭髮想要讓它柔順好整理，吹乾頭髮時千萬不可一手拿吹風機亂吹，另一手不斷撥弄，想把內層頭髮翻出來吹乾，這隻會讓你自然捲的毛燥更嚴重；

正確的方式是，慢慢地分區吹乾頭髮，固定吹風機方向讓它由上往下吹，用手輕拉頭髮，可讓發尾稍微彎曲形成漂亮弧度，而溫度不宜過高，用低溫慢慢吹乾能增加塑型效果。 而重度自然捲的人，吹整方式則要像燙髮過後使用烘罩，搭配手勢由下往上烘，手拉的力道大小可以調整卷度，還能達到定型效果並且不毛躁。

4.減少自行使用離子夾

自然捲髮質的人，有時候除了去髮廊做離子燙之外，會購買離子夾在家進行夾直動作，但往往經過高溫夾直後，捲曲的髮絲除了受損外，更變 得毛燥，讓頭髮失去光澤與柔順感，只要前面吹整動作正確，其實頭髮就會很聽話了，不需要離子夾。

5.運用手指塗抹造型產品

許多人在使用造型產品時，常常大量抹在手掌上再塗布在頭髮，這樣會讓產品分佈不均勻，運用手指沾取少量產品，在需要造型的地方分次塗 抹，能讓自然捲的卷度更自然，也會減少毛燥感。

6.不過度打薄或剪過多層次

　　如果是中度或重度自然捲，再加上發量多發質硬的人，往往為了想要讓發量減少，做過度打薄及層次，雖然表面上看起來蓬度減少了，但內層被打薄的短髮反而更易卷翹，讓頭髮更難整理，因此剪髮前一定要跟髮型師多溝通。

你好，結合你所說的情況，建議你調整飲食習慣，注意睡眠，另外抽時間去正規植髮醫院毛囊檢測，這樣效果更好，因為頭髮油與皮脂腺分泌、頭皮細胞角質化的速度有關，要想科學改善，最好是有醫生指導。

頭髮乾燥，可能是洗髮水清潔力度太強引起的，頭髮也沒有及時補充到所需要的營養元素。

頭髮剛洗完乾燥是頭皮乾燥，還是頭髮乾燥?

頭髮毛燥蓬鬆和發質有關係的，建議洗完頭髮用發膜+護髮素，堅持用可以改善。

洗完後一天就開始油，根據你的提問應該是以前不是洗完一天就開始油的，這種洗完一天就開始油屬於油性頭皮了。

造成油性頭皮的原因有很多:工作的環境（高溫，高熱，太陽直接照射），生活習慣（喜歡熬夜，喜歡喫油膩辛辣的食物）等原因。

需要了解具體情況，然後對症調理，特別嚴重的情況下建議去醫院看看吧。

不要亂用藥膏，不要亂用偏方。

這估計是洗髮水的原因吧！給你推薦個洗髮水吧，可以試試。黑絲經洗髮水。主要是控油時間長，頭髮還滋潤。其他的洗髮水控油的頭髮澀。

謝邀～

毛躁蓬鬆？是自然捲嗎？

一天以後很油？請問容易出汗嗎？或者從事什麼工作？容易接觸灰塵或者油煙（呃 好像在查戶口）

這樣吧 個人建議先用控油柔順洗髮水 沒用的話 考慮做個軟化吧

需要用去油效果好的產品，之前用過丁香抗菌噴劑，去油止癢去屑特好，而且不含抗生素不含水楊酸，現在買不到了，好在我沒複發哈哈哈

要看你用了什麼樣的洗髮水，這個有可能是過度清潔或者用無硅油洗髮水。最近做了一款洗髮水，自己連續洗了2個多月，柔順蓬鬆，可以寄個洗髮水給你嘗試一下效果。

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