有三種途徑你選。

一、時間,經歷多了,自然會習慣。

二、學習,通過不斷增加認知,使得本因需要付出更多的時間和其它代價的人生變得更從容,以至於用一個一個的小成功,累積對自我的認可,不斷增加自信,從而達到身心的自然和愉樂。

三、這一條我在其它回答看過,就是對自我和對他人都以一種無所謂的態度,相信人生苦短,相信不用去在意他人看法。這一條很多人都這麼在做,也是最容易的。但不是我推薦的。

你能問出這樣的問題,說明你心理年紀還年輕,不事故,善良,敏感,在乎他人的感受,這些絕不是缺點,而是很好的品質。保持並提升它們,將天性化成你生存中的優勢。

真正的身心自由,是對自我的肯定和對他人的尊重,是在意自我感受的同時,也能關心周圍人的感受和關切。而做到這樣唯有對自已更高的要求,只有通過不斷的學習,提升自我,為社會創造價值,而你認為的這些別人就會給你所需要的財富和尊重!


給自己錄一個聲音,每天早上起來和晚上睡覺都聽一遍。叫做生前哪管身後事,浪的幾日是幾日開玩笑開玩笑哈哈

你覺得別人傷害自己是你讓別人傷害你了,這個世界上沒有人可以傷害你,除非你同意了。如果對方是你無關緊要的人或事那你還會管那麼多嗎?

對於太在意別人看法的人我們最重要的事別讓別人留下話柄,如果你是一個每天努力讓自己更好的人,那你就不用管別人說什麼了


為什麼要別人的話決定你的內心?


那就不聽不看不說不想。


多去找罵,多罵別人,厚臉皮是很幸福的,沒啥


看看論語


將說你的傻子,他們都是人生的過客,何必在意


培養很多愛好並努力堅持下去,讓自己比同行更優秀


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