健美只是中文的意譯,英文叫bodybuilding,你看這個詞和健康有一毛錢關係嗎?


自然健美有很大概率美的同時健康,藥物健美十之七八美的同時不健康,十之二三既不美又不健康(重申一遍,bodybuilding原本根本沒有美的含義,只是早期健美確實是種美罷了)


健美的人不一定健康。

代表最高運動水平的專業運動員也不一定健康。

健康講究生理和心理兩方面。

國際衛生組織把健康定義為十點:

(網上有圖,內容出入不大我就直接扒了,轉侵刪。)

光是第四點,可能90%的人都不健康了吧。。。。。。

所以我推測題主在問的只是生理健康。

那麼文章開頭也講到了,運動水平最高的運動員也不一定健康,因為其身體遭到了很多損傷,也有很多副作用,比如肌肉做功強大,不熱身就容易拉傷等。。。。。。

健美運動員我就不「噴」了,我不健美,但我也不反對健美。

健美是否真的生理健康,可能要用壽命來對比衡量了。。。

那麼,長壽的健美運動員有哪些呢,有朋友能來舉個例嗎?


世界衛生組織對健康的定義:

  精力充沛,能從容不迫地應付日常生活和工作;

  處事樂觀,態度積極,樂於承擔任務,不挑剔;

  善於休息,睡眠良好;  應變能力強,能適應各種環境變化;  對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力;

  體重適當,體態均勻,身體各部位比例協調;

  眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發炎;  牙齒潔白,無缺損,無疼痛感,牙齦正常,無蛀牙;  頭髮光潔,無頭屑;  肌膚有光澤,有彈性,走路輕鬆,有活力;

健美,是從bodybuilding翻譯來的,我理解是按照一個特定的方向去建設身體,所以健美不一定是一個行業代名詞、一種賽事體系,它還可以是一種訓練方向,如果適度合理,對世界衛生組織定義的健康準則中很多條,都是有幫助的


主要是你說的是職業健美,還是業餘愛好發燒友。

畢竟職業健美要上科技,對身體肯定損傷特別大。但如果只是健美髮燒友,對於維度有追求,某種意義上來說是健康的,因為想要達到一定維度,飲食,作息,訓練缺一不可。我實在很難想像一個飲食乾淨,作息正常,每天都在運動的人,會不健康嗎?


使用合成代謝打造出來的bodybuilder與健康沒有半點關係


都不是一個項目怎麼比?汽車和坦克誰更快?


不一定,健美是屬於競技體育類了,健身往往會把健康放第一位,但健美會把成績或者運動表現放第一位。所以追求目標不同結果肯定不同。但是也不能說健美的人就不健康只是追求不同而已!大部分健美的人身體綜合素質比一般人還是要好很多。


健康和健身沒關係,就算不健身也不一定不健康,健身如果恢復不過來反而有害健康。

健身可以提高身體素質的前提是你恢復的過來,然後你身體會變得更好更強大,但像健美或者專項體育追求的都是成績而不是健康。


健美是一項運動,健康是人體是一個醫學,營養,運動,心理。。。。問題

健美和健康沒有太多聯繫。


健美是一項運動(其實我個人覺得是選美),健康是一種狀態,八竿子打不著


競技性的健美背離了運動健康


如果這個健美指的是職業健美,那正好相反,健美=不健康。

健美圈內,打比賽用藥幾乎是圈內人盡皆知的事情的,然鵝,很多小白總以為靠自己孜孜不倦地在健身房擼鐵就能練出州長、傑森斯坦森那樣的身材


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