長斑，角質層薄的乾性敏感肌是一種怎樣的體驗？

25歲乾性敏感肌膚，工作後買了很多明星產品，把皮膚用壞了，角質層變薄。想美白祛斑不敢用酸，想多摸點東西就起小疙瘩，想敷紙質面膜也過敏。希望有護膚達人指點下。另外眼睛細紋也比較明顯

最近剛好也在折騰我的輕乾重度敏感肌…… 一頓操作之下發現還是得回到多年前的裸臉修復大法（劃重點），才能又好又快地回到健康肌膚狀態。

敏感肌這個東西，就是得一直小心呵護著，一旦飄了浪了，就特別容易把皮膚折騰壞……前陣子我就是因為種草新的網紅護膚品，結果踩了不少雷。菌菇水（no！）、蘭蔻粉水（no！）然後臉上開始起小疙瘩，還有類似閉口的東西。

結果我就上網搜長閉口怎麼辦唄…… 其實當時我的臉就已經處於過敏狀態，或者亞健康狀態，不應該再嘗試什麼新方法，裸臉就好了。偏偏不，我居然還走上一條更歪的路，刷酸。天呢，敏感肌居然還刷酸，這不是作死是啥？

果然徹底完蛋。

敏感肌千萬不能刷酸。

重複三遍提醒我自己。

然後我的臉回到了戰時狀態……角質層特別薄，非常容易過敏，長小疙瘩、粗糙、起紅色疹子、還有一些濕疹樣的炎性滲出。

但是我想著，氨基酸洗面奶還是能用吧，這不是敏感肌專用嗎？還有敏感肌專用的防晒霜，防晒總不能少吧。其他護膚品都已經換成以前常用的那幾樣了。但是，並沒有卵用，反而有加重的傾向。（偏偏此時我還在考拉上買到了假的嬌韻詩雙萃，雪上加霜）

這下我開始慌了。

趕緊地再系統搜索了一遍敏感肌怎麼辦，而且尋思著是不是得回到裸臉狀態了。

幸好有一些良心答主給出了正確回答！！！

敏感肌如果已經出現過敏跡象，就千萬不能再用洗面奶和防晒霜了。

三遍強調一下。

哪怕是氨基酸洗面奶啊，哪怕是敏感肌專用防晒霜啊。都不要用了。都對皮膚有一定刺激。如果敏感肌處於平衡狀態下，用著肯定沒問題，但是已經過敏了，就千萬別用了。

每天就是最安全的水+乳液（或者面霜），早晚一次，洗臉用清水洗，就OK了。防晒靠物理防晒。

這個時候只能靠皮膚的自我修復了，起碼也得一個月時間，期間千萬不能作，忍住手。面膜也千萬不能用！敷面膜肌膚過度水合，會導致角質層更薄。這個時候我們需要把角質層養起來！

最後的最後，

推薦一個大殺器吧，對敏感肌過敏時候的皮炎、濕疹有特別立竿見影的效果，而且完全沒有依賴性。（多年前我的激素依賴性濕疹就是用這個+裸臉好的，當時還是北醫三院的一個專家給開的）。原理也特別簡單，就是在皮膚表面形成一層薄膜，阻止細菌的入侵，肌膚的炎症減輕，然後就能逐漸好起來了。

藍膚科寧+藍潤。

我現在就把這倆當水+乳來用，這倆原理是差不多的，差別就是一個水狀，一個乳狀，剛好也解決了日常護膚的兩個必需品。

希望對你的敏感肌修復有幫助！

也希望我的敏感肌恢復常態後，能痛定思痛，慎重慎重選擇新的護膚品啊。以及，考拉是真的有假貨…… 嘗試新品的話千萬不能在考拉上買。要不是我用過無數瓶雙萃，我也沒法從沒有一點漏洞的瓶子里判斷裡面的液體是假的。

敏感肌美白是皮膚科一直研究的對象；通常來說分為兩個步驟來做；

第一步：補充皮膚水分，修復受損角質層；可選擇含有玻尿酸、神經醯胺、B5（泛醇）等成分的產品進行修復角質層；

第二步：選擇安全刺激小的美白成分，377C美白，SymWhite 377+VC，兩大核心成分，在完美淡斑的同時，又達到美白功效，使肌膚從內而外呈現凈、滑、透、亮的健康狀態。

乾性皮膚護理不當很容易眼角長細紋，首先你敏感肌現在用東西的話一定要特別注意，冰凍礦泉水泡壓縮面膜，冰敷三天，一天連續敷三次，緩解過敏的癥狀，最好的做補水修復，基礎補水+修復乳液，（美白的東西暫時不要用)

你的皮膚非常的乾燥，出油角質層比較的薄，容易敏感的話就暫時不要使用太多的東西，使用洗面奶水喝乳液就可以了，你現在使用的有些護膚品是比較的滋養型的，這個不適合你的皮膚使用，使用會更加的容易過敏，你現在的皮膚我建議你使用一些溫和補水保濕的就可以了，而且補水也是美白淡斑的基礎，平時多敷補水的面膜，我的個人專欄裡面有這方面的文章，你可以去學習看看

不邀自來我和你一樣干皮敏感肌長斑不過是雀斑說說我的感受吧

說說作為一個敏感肌的體驗吧

其實我這個人喜歡及時止損

明知自己敏感肌還去花式作死不是我的風格

但我還是或多或少的遇到了一些狀況

面膜

韓國某四片裝的修復面膜用了第二天起痘臉頰微紅腫

室友給的補水面膜用了立刻就感覺刺痛面部紅腫室友說是我缺水嚴重是缺水還是因為過敏有類似情況的都了解

水和乳

一葉子系列用了感覺很油膩有刺痛感長閉口其實一葉子的這個是我媽給我買的本來不打算用的因為感覺氣味太香了肯定含酒精有較大刺激性不合適我但是那天恰好水用完了就試了一下這個事實證明真的不合適我

其他水乳我也沒有瞎用了去的屈臣氏試用到了一款適合自己的就直接用到現在一直都很好它的價格微高但勝在適合我所以敏感肌不可怕關鍵是要避免踩雷

防晒霜