練功底板是不是應該要買那種彈性不太大，沖不死人，而控制比較好的比較好?

我打法比較暴，是不是應該買塊軟點的來練練控制跟防守呢？

沒有什麼所謂的練功底板，你拿自己比賽用的板子練功就行，把比較爆的板子控制好更有利於提升手感和控制

一般新手或者剛入門的球友建議使用純木底板。

因為純木底板手感純正，給多少力就有多少反饋，非常適合培養手感。純木底板吞吐感感強，形變佳，適合弧圈球。當基本功紮實以後可以根據自己的打法來更換新的底板。

低端的可以買紅雙喜勁極系列，銀河u系列，中端的斯蒂卡clcr，oc，高端的斯蒂卡的黑檀，玫瑰，極強（直板較好），vps。

不建議斯蒂卡的低端系列，手感一般且性價比低。

關於進階器材想提及兩點。一個是純木底板的進階。純木底板高端技術較為成熟的就是斯蒂卡，如cr（紫外線照射塗層加硬）技術（clcr為典型），nct（納米合成科技）技術（極強系列），鑽石塗層技術（vps就是使用這個技術）等等，是純木底板的巨頭公司，缺點是容易拉絲（據介紹說鑽石塗層技術可以避免拉絲），喜歡純木的可以嘗試一下。

第二個是碳素底板。碳素底板的特點是出球快殺傷力強，是大球時代大多數選手的選擇，缺點是不同類型的碳素底板手感差異會十分大，且會丟失一部分的純木手感，需要一段時間的適應期。

碳素底板大體有幾類，薄碳，重碳，纖維碳素混編。薄碳重碳顧名思義就是碳素覆蓋的面積。纖維碳素混編大體上有兩種，一種是內置纖維層，一種是外置纖維層。纖維種類有多種如alc，zlc，zlf等等在此不做詳細說明。內置底板由於纖維層置於面材與力材之下，緊貼大芯，故手感在小力量是接近純木，大力量主動發力時球速快，旋轉強，缺點是因為纖維層內置，借力打力相對較差需要主動發力，適合以正手為主要得分點，體力較好的球友。外置纖維底板，纖維碳素層置於面材與力材之間，借力打力好，適合反手為得分要點的球員，但正手需要一定的發力基礎才能把球既能打出速度又能製造旋轉。

最後說一下，如果自身已經形成打法，沒必要買純木底板來練球，直接用自己最常用的底板練球就好，否則手感可能難以快速適應過來。可以備一塊底板訓練用，一塊底板比賽用。

希望能給到你幫助

練功板買7夾純木的就行，彈性一定不能達，不然容易出現無腦上台或者自己根本控制不住的情況

對，因為練功需要把動作做完，彈力太大的，幾乎就是沾板就走，動作不敢做，發力猛了，失誤高。所以，練功板需要軟板，彈力低，方便熟悉手感，動作做完全。

五層純木，正手中華，反手F1……

練功板要純木的，有助於提升手感，或者你直接買800g的那種鐵拍子，練力量。

皓2，王2都是不錯的練功板，也可以爆的起來

軟的控制好，那你用了自己的拍子，也就沒控制了。

買stiga ae或者ce,挑重的裡面偏薄的買，雖然聽著反常識，但使用中，薄的弧圈更犀利，除非你拉球少，打快攻多，那就挑厚的。

就目前的塑料球，如果想練功用，那就買便硬的純木5夾板，玫瑰五。

或者純木7夾板，純CL就不錯，很適合練功。

練好基本功後就可以針對自己的特長適當調整一下器材配置，這樣你的打法就定型了。

理論上初學者要買軟底板，建立球感。過彈不是太好，但有一定基本功的情況下，就最好練功板和主板用完全一樣的配置，很多人用練功板的底板和膠皮都是和主板有較大差距，雖然看似沒彈性，練習爆發力，但是手感的混亂不堪傷害非常大，習慣一個器材用另一個器材可能就打不上或者頻繁失誤，主板和練功板必須一致，區別只是練功板膠皮換的不必頻繁，對套膠報廢的標準可以降低些。

沒有所謂的練功底板。乒乓球是對手感要求很高的運動。平常練習練的是什麼？不就是動作的定型和熟悉球拍的手感嗎？你練習是一個手感比賽是另一個手感怎麼能漲球？最後自己都不知道該用什麼球拍或動作打球了。反正我身邊燒球板的沒一個打得好的（當然燒球板是另一種樂趣）。你要是真的想打好球，兩支球板就夠了，同樣型號，盡量一致的彈性和重量。一個主板一個備用。然後苦練基本功。

球打不上球台是自己動作的問題。不是球拍。

彈的控制不好，也能練控制...而且彈的底板需要更加集中的發力，也算是對控制的變相練習了

練功板就純木的就行，不要太彈，當然也不是越軟越好。七層純木就可以。。具體一點的就勁極7，好一點的clcr。

便宜的板就沒有沖的。。。。。

挑面料軟一點的，手感好，打著舒服

無腦CLCR就對了

一開始打球時教練給我推薦的是斯蒂卡cl cr，剛訓練時也一直用的這塊板。