如何給孩子制定假期計劃，每個家長都有不一樣的想法。

在這裡，我主要是給出一些建議，可以幫助孩子有效學習，家長可以根據自己的實際情況，用在孩子的假期計劃里。

我是根據私人大腦教練吉姆·奎克寫的《無限可能：快速喚醒你的學習腦》這本書，來總結以下6個建議的：

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1、主動回憶學習的內容。

當學習完一些內容時，合上書，寫下或背下剛剛學習過的內容，再打開書，看自己記住了多少。

在讀書時，每隔25分鐘（一個番茄鍾），休息一下，進行下個番茄鍾時，先花幾分鐘回憶之前的內容，看記得多少。

2、間隔重複學習之前的內容。

固定時間複習之前學過的內容，然後再開始學習新的內容。

每天學習時，應該先複習昨天學過的內容，再學今天的內容。

3、坐端正。

腰背挺直，能保證大腦和身體其他部位充足的氧氣循環，不容易感到疲勞。

讀書時把書豎起來比平放要好。

4、嗅覺更能觸發情緒和記憶。

迷迭香的氣味可以改善記憶力，薄荷和檸檬的氣味可以讓注意力集中。

學習時，可以滴一些精油。

5、播放巴洛克風格音樂。

學習時，播放巴洛克風格音樂為背景音樂，比如巴赫、漢德爾、泰勒曼創作的音樂，可以幫助進入深度集中的阿爾法腦波狀態。

6、手寫筆記，用自己的語言做筆記。

筆記還是手寫的好。用電腦做筆記的學生，對概念問題的理解，要比用手寫筆記的差。

做筆記不是聽寫，應該用自己的語言來重新組織。記下自己認為重要的內容，而不是全部內容都寫下。

話說，我家這周五小學生和幼兒園生就都放假了啊，一個大挑戰就要開始啦。

最近，陸陸續續也在思考三個孩子寒假怎麼才能和諧地、愉快地、有所進步地度過呢？

哈哈，有沒有注意到，和諧愉快是我的主要訴求呢？當多寶在家時，估計老母親們的需求都和我差不多吧，但是這其實是個mission inpossible~

不管咋樣，努力還是需要滴！

我家老大和老二的學習計劃，10歲的老大一直以來的學習都是有計劃的，基本上按部就班就行了。

具體來說，古文閱讀、英文學習、數學計算強化，這都是每天需要做的打卡任務，只要接著做就行了。

我打算再加給加上英文繪本閱讀，這樣每天的任務就可以了。

至於課外課，因為這個新學校比較注重字寫得好不好，我們商量著上一個硬筆書法課，這也是早就說好的。

3歲的老二學習計劃就是每天閱讀，讀讀古詩、讀讀數學啟蒙書，不強制。

為了讓他們有事情做，我分了三個方面。

第一方面，出門去活動。我們現在住的小區，活動空間還是蠻大的，計劃讓他們每天至少出去活動一個小時。天氣好的話，相應增加。

第二個方面，手工類。大女兒非常熱衷做手工，我已經給買了一個手工盒子，每天做一點。二女兒可以做做彩泥和貼紙，這個家裡都有現成的材料，作為一個多寶家庭，這類東西我都是按箱屯的。

第三個方面，烹飪類。我已經下單了很多烹飪材料，蛋糕餅乾紫菜包飯等等，準備讓她們都參與進來，甚至可以讓大女兒給我們做飯吃，想想這個前景也是很美好的。

過段時間再來更新效果~

不知孩子多大了。

我家孩子一年級，這是我為一年級的孩子做的一份寒假計劃表。

不報輔導班，一份寒假計劃表，孩子學習、生活和視野拓展都接住錢小魚的視頻 · 1190 播放

假期既是孩子好好放鬆休息的時間，也是一個查缺補漏的好時間，更是親子互動的好機會。

不管你給孩子的寒假計劃怎麼制定，都離不開孩子的年齡特點和個性特點，計劃的的制定也應當是適合自己孩子的，別人的只能借鑒，盲目照搬肯定不行的。

但一個完美的、合理的、可行的、利於孩子省心發展的計劃肯定離不開這三點。

第一：勞動

高爾基——只有人的勞動 才是神聖的

盧梭——在的生活中最主要的是勞動訓練。沒有勞動就不可能有正常的人的生活。

假期不像上學時那樣時間緊湊，我們有了更多的時間帶孩子參加勞動，比如摘菜、擦桌子、端碗、掃地、換垃圾袋，這都是一些非常簡單的家務活，都可以帶著孩子一起來干，或者讓孩子慢慢學會獨立去干，只有更多的參與到勞動生產當中，人類才會得到更多的經驗成長。

第二： 運動

達·芬奇——運動是一切生命的源泉。

大家都知道開學時一周五天課程，小學階段基本一周才兩節的體育課，其他時間都是家裡學校兩點一線，放學回來又有一堆作業要做，周末又有各種培訓班，孩子戶外活動的時間真的很少，假期每天帶孩子去戶外活動一兩個小時，沐浴著陽光，打打球、跑跑步等等，觀察一顆小草，留戀一隻小貓，體驗生活的種種美好。當然，疫情期間，我們在室內跳繩、圍著客廳小跑、踢毽子等等。

第三：親子互動

親子互動不僅有益於親子之間的情感交流，更易於兒童的身心發展。

一家人放下手機、電視、共同玩遊戲，玩玩棋類，比如說圍棋、跳棋、五子棋、玩玩各種字卡、閃卡、或者撲克。捉迷藏、角色扮演、等等，只要你願意，孩子肯定會很開心，家長也會體驗到更多的天倫之樂。

我女兒上五年級。她班上幾乎所有同學都報了各種輔導班，除了她之外。

我覺得，寒假太冷，而且考試前那段時間各種作業也很多，孩子壓力超大，該讓她放鬆下了。所以，她的寒假將會比上學時輕鬆許多。

我女兒一共上了四種興趣班。古箏平時每周一節，假期里會有兩節，估計會在周五、周日或是周二或周五各有一節，這個等老師通知。另外，這個假期她還要準備考古箏九級。

鋼琴每周一節。這個不要求她考級，就是期望增加點藝術素養和審養能力。

畫畫課每周一節，不要求考級，是她的愛好。

武術課三到四節，是她鍛煉身體的機會。

每天她七點半左右起床，八點參加武術老師組織的早鍛煉，習練八段錦等傳統養生法，再加上太極推手和二十八式太極拳，大約一個小時。

九點半左右做數學假期作業，大約一小時。十一點休息，十二點吃午飯。午飯後休息一會兒，然後再做一小時左右作業，語文和英語。如遇到興趣班上課的，就去上課。

晚上偶爾帶她看電影。

每天十點左右睡覺。不過周一、三、四有武術課，這幾天會在10點半左右才能睡覺。

女兒所在學校去年被併入一所省級重點小學，新學校比較注重音體美素質，我覺得簡直太棒了，和我的教育理念幾乎一致。

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