室內滑雪機訓練有效果嗎?
南方人,滑了一個雪季的單板,這個雪季一順站姿學刻滑，目前崇禮中級道都能流暢走刃走下來，但是轉胯和節奏上還有點問題。所在城市裡沒有室內滑雪場但是有滑雪機，去一趟真雪場也很麻煩，想在滑雪機上把姿勢糾正了，可行嗎？
不不不不完全不可行。
作為在室內滑雪機訓練出來的單板選手，還是有點發言權的。
國內室內滑雪訓練的真相是：一節課說的45分鐘，其實就是15分鐘一小節，中間休息15分鐘換其他人去滑，然後你再去滑15分鐘，到點下課。
有幾個弊端：
1、滑雪太熱門了現在，教練輪軸轉，一個接一個的上，教練非常疲憊的。你還沒下課，其他學員在旁邊候場了，體驗感不好。
2、15分鐘能學啥？動作剛學會，還沒鞏固好，就下課了，所以下一節課去，還是找不準重心，反反覆復很浪費時間。
3、室內滑雪機的摩擦力很大，速度也更慢，範圍也局限，和真雪是兩碼事。在這種局限的環境，很多本來要靠慣性去完成的動作，都沒辦法完成。而在滑雪機上的找到的平衡，也無法完全復刻到真雪上。
4、室內滑雪機有手扶槓桿，反而會讓你產生依賴，失去平衡了馬上往前去夠槓桿，不利於往後摔倒的習慣養成。
所以，室內滑雪機學10節課，可能還不如你去雪場摔打1天的。室內學會了，去雪場該摔還是要摔，只不過沒那麼狠。
那室內滑雪場是不是完全不可取呢？倒也未必。
室內滑雪場可以幫助0基礎者建立基礎對平衡、用刃、發力的認知，上雪場不發怵，起碼能站著，能推坡，能比較快的掌握進階技巧。不過400塊一節課，30分鐘摩擦幾下，一系列課下來2萬塊，是否值得投入，要看自己評判了。
滑雪機只適合初學者。。。對於提升無幫助
雪機學雙板更容易點。 學單板能學後刃推坡，落葉飄。 到前刃和換刃就很難了。 能學，但比真雪上難很多。 尤其是換刃。 換的很彆扭
我滑雙板，有效果，但好教練非常非常非常重要，純自己練或者教練不咋樣不如不去。
我在室內雪機找到的是個捷克教練，他帶我練是我進步最快的階段。
一對一課程每次一個小時，基本在雪機上不下來，訓練量很充足。
效果肯定是有的，只是完全沒有樂趣。有基礎，雪季來臨去找找感覺是可以的，認識一些朋友也不錯。
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