去化驗過也沒有真菌感染，就是莫名其妙的脫皮，不痛不癢的，很頻繁，脫皮多時就有點臭臭的嗚嗚嗚

後來考慮到是否腳底的真菌類型和藥膏沒有針對匹配導致沒效果，一拍腦門去查了真菌，結果跟題主的一樣：未見菌絲及孢子，顯示陰性。瞬間問號臉，不是腳氣難怪不癢，不是真菌感染白用了那麼多真菌藥膏。

後來在二附院實習生碰到一個外聘的教授說我的是濕熱體燥引起的脫皮，主要跟個人體質和外部氣候環境有關，並不是皮膚細菌真菌感染引起的。細想確實有些牽連，氣候變化頻繁時重些，在南方時重些，回北方老家就輕些，本身體質就不強，腳底顏色比正常人也暗紅些，有一點點汗腳，腳後跟的角質層也較厚。

按教授的建議去藥房拿了兩瓶覓洛詩的手足膏，又讓老媽在老家采了半斤茵陳寄來，藥膏抹到半個月就沒脫皮了，茵陳每天沖茶來喝，有時也拿來泡腳，後來看網上賣的才十幾塊一斤用著也不心疼，這樣堅持了一個多月，到現在有快三年沒脫皮了，之前不敢穿漏腳皮的鞋子，現在各種涼鞋隨心穿了。

還有脫皮時盡量不要穿涼鞋，會加重，胃不好的茵陳可以用苦菊或者黃花苗代替，脫皮及時修剪不要用手撕扯，有問題歡迎交流。

---

腳脫皮是一種比較常見的腳部問題，估計很多人都有，只不過是脫皮範圍大小不同而已，腳脫皮其實不是什麼大問題，只要知道其中的原因，治癒起來也不是很複雜，所謂知己知彼，方能百戰百勝。

引起腳脫皮的原因有以下幾種：

1、乾燥引起脫皮

由於腳部皮膚缺乏水分，造成腳部出現脫皮情況，這種是比較常見的，一般出現部位在腳心、腳面，會出現薄薄的一層脫皮情況，這種情況下塗抹滋潤霜或多用溫水泡腳即可緩解。

2、腳氣引起的脫皮

也就是所謂的真菌分解引起的腳部脫皮，一般是由不注意衛生或被間接性直接傳染導致的腳部脫皮，一般出現在腳趾縫、腳心、腳趾上面，同時伴有輕微的發癢，以及其它情況。這種首先注意腳部衛生，勤換洗鞋襪，襪子每天一洗，晚上養成溫水泡腳的習慣，泡腳後噴上專業除菌產品將腳部的真菌清除掉，該種問題可緩解。

3、缺乏維生素導致腳脫皮

這種情況比較少見，但是也有，許多人由於不喜歡吃蔬菜水果以及沒有良好的飲食規律，所形成的腳部脫皮，這種情況下建議多補充維生素，生活中多吃水果蔬菜，保持飲食均衡。

4、長期接觸刺激用品

這類一般是從事特殊職業的人，例如經常在水中作業會出現腳底脫皮的情況，或長期洗衣服，洗碗接觸洗滌用品的會出現手部脫皮，建議這類人群能夠做好手足護理措施，例如穿純棉襪子，帶乳膠手套等。

腳脫皮護理方式

1、養成良好的生活習慣，養成每晚用溫水泡腳，泡腳後擦乾水分，因為腳部過於潮濕也會引起腳脫皮的現象。

2、請勿長期將腳部在潮濕的環境中，例如許多人洗澡後會出現腳底褶皺以及脫皮現象，但是這種現象會在腳部水分揮發乾燥以後自行消失，建議洗腳或淋浴後能儘快擦乾腳部殘留水漬。

3、減少用鹼性香皂、肥皂、洗手液等。

4、保持良好的飲食規律，多吃水果、蔬菜，保持飲食均衡。

5、請勿用手撕脫皮部位，以免發生感染等情況。

6、注意腳部衛生，保持腳部清潔。

平時生活中盡量避免少喝碳酸飲料以及冰鎮應料，在洗澡的時候盡量用問熱水，洗澡後將腳部的水漬儘快擦洗乾淨，建議在泡腳後塗抹滋潤霜，避免發生腳部脫皮的現象。

發佈於 03-26繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續周慄慄是不是鞋子不透氣啊！我夏天穿不透氣的運動鞋也會這樣！

---

是不是鞋子不透氣啊！我夏天穿不透氣的運動鞋也會這樣！

---

我也是和你一樣的癥狀，冬天就好，然後夏天一熱就蛻皮、腳趾間開裂（走路都疼）

---

皮膚乾燥的情況可以在每天洗腳後塗潤膚乳膏，嚴重的話可以使用尿素軟膏或乳酸軟膏進行軟化。一般沒有成圓圈狀脫皮的情況不考慮真菌感染，但沒有好轉可以考慮就醫做一下真菌檢測。這裡確保不要將乳膏塗到腳趾縫之間。

腳趾縫之間潰爛一般由細菌或真菌引起，癥狀輕微的話不需要就醫，每天洗腳後用干毛巾把每個縫隙都擦乾，不要塗任何保濕的乳膏。癥狀嚴重者可就醫以紫外線燈查看，紅色為細菌感染，外用氯林可黴素可有效殺滅此類細菌，綠色為真菌感染，使用抗菌藥粉。不論使用藥物與否，最重要的一點是保持腳趾縫乾燥。

---

推薦閱讀：