長得醜，很自卑怎麼辦？

首先你要是自我覺得長的醜這是沒法解決的，這個是天生的。當然你可以去整容，前提是你必須付出一筆昂貴的費用，但你要是自卑的話你就需要通過內在方式來進行改變，你可以嘗試一下自我同情，自我同情的方法怎麼做呢，當然不是自怨艾，在這裡的自我同情是，你覺得自己挺自卑的。然後你可以試著把主角換成別人，或者是換成你身邊的好朋友！你的好朋友在經歷這樣那樣的事，然後你用筆或者是自己給自己的微信寫上一段話來告訴他不要在這樣了。走出這個困境裏來，筆記也好微信也可以把你內心最深處的和沒說出來的話全部說出來，我想在這個過程中你會得到一些自我療愈你就在不斷的給自己治病。所以你要學會從換一個角度用安慰別人的方法來安慰自己，這就好自我同情的手法，

那你可以發揮你其他方面的優點不知道優點就找自己感興趣的事情做把她做好，你會很有成就感，有價值感認同感這樣你會非常有底氣自信起來了你會發現自己也可以很美，真的，變漂亮有時候是因為自信感染力

學點東西充實自己，學化妝穿搭走路直起腰板不要覺得低人一等自信點別人說的不好聽的話一個耳朵進一個耳朵出

自信的女孩最漂亮

誠然，現在社會是看臉時代，長的好看，會一白遮全醜，但是隨著時間的推移，人們相處，更注重內在美。一個人外表的美不能代表心靈美。作為一個女人，善良，優雅，知性，善解人意，會受到社會上人們的尊重和周圍人的愛戴。請信心十足的投入到生活和工作中，你會忽略你的不完美而變得人生強大！

沒有真正意義上的美和醜。

大眾意義上的醜只是沒有迎合大眾審美而已。

而自身卻比別人多了獨特性。