我因為校園欺凌，變得很不自信，該怎麼辦?
我今年高一，因為初中經歷過校園欺凌，而變得很不自信，我該怎麼辦？
我也經歷過，我不知道你經歷的是怎麼樣的，反正我是從一年級開始到六年級，嗯，被逼下跪，被拍屎拍尿都是很正常的，後面憤怒到極點，捅了兩刀之後就沒事，當然經常被20多個人圍毆，鐵棍那砍刀這些啊，我輕描淡寫的說這些話，可是我整整扛了六年，直到反抗豁出去，我還有一個同學，她選擇區服，加油吧，人生哪有那麼容易
ミ(??)ミ謝邀
看我的話題經驗
整整6年初高中，校園欺凌，打架鬥毆，冤枉批評，按理來說我沒做錯啥，只是看不順眼或者我喜歡的事情偏偏他們不喜歡而作為我挑釁的理由對我拳打腳踢口無遮攔，老師校長教官的介入往往只會造成事情的嚴峻，我早就不自信，並且重度抑鬱，重度焦慮，好在現在上了大學沒人為難我，哈哈哈也就極個別女生說我長得丑。
兄弟，你還年輕，我知道你的痛苦，初中三年身邊腥風血雨，看看我之前的回答就懂了，校園欺凌導致身邊同學被打轉學，離世等等，哈哈哈我忍過來了，我想著還有好多夢想還沒做不想重開，那咱能做的就是
及時止損！
別想了，都過去了，我也不是這樣嗎
初中那會兒身邊唯一的朋友被一個小校霸在班裡用板磚削頭開瓢當場.........
哎，止損吧，忘了吧，忘不掉就別想，開開心心的
至少你現在沒有被欺凌吧
不是一個幸福的 事情嗎
我來告訴你
我覺得，校園暴力的對於當事人最切身的危害，就是無力感的大量產生，以至於認知的扭曲和焦慮。以至於在兒童時期建立的價值崩塌。
我們的幼年經歷和教育告訴我們人是因為智慧而屹立在自然之巔，成為萬物之長的，智慧在童年期被賦予了神聖的價值。如是說，就算沒有校園暴力，青春的開始也肯定都是野蠻而扭曲的，你們的智力和力量快速增長而德行並沒有一下子培養起來。多餘的能量必然在群體間衝撞。
自信的原因在於能夠有所依靠，比如說當天氣放晴，漁具完備，並且海面平靜時,漁夫就會對捕魚這件事感到有信心，而當海面翻湧，暴雨不止，並且漁夫本身只是一個半吊子，他就會對打漁的收成沒有什麼好的盼頭。因為海面和暴雨中隱藏著未知的危機，自己的技能里也有特別多的疏漏。
所以要擺脫那種時刻惶恐的狀態，你得讓自己變得可靠，而讓自己變得可靠的前提是了解自己，只有自己清楚自己，才不會在應對此時的困境時因為對自己的未知而恐懼，然後變得畏畏縮縮。你可以試著反思，自己的興趣，長處，與人交往的方式，還有對待突然闖進生活的問題的態度，對於暴力的態度，等等。
其次是發展自己，無論怎樣，一個什麼長處的沒有的人永遠都是庸庸碌碌的，這樣的人大多只能隨波逐流，你主動只有自己發揮出自己的潛能，才可能重回自信。
還有更加便捷的方法，因為你今年高一，這裡建議你好好學習，通過在學習上取得成績，建立自信也許是最可行的。
此外，不要過多的期望有人能將你拯救，救贖是奢侈的，救贖的後遺症比它帶來的好處要多得多。而且你應該知道你永遠叫不醒一個裝睡的人。
你想成為什麼人，你的身體力行就會幫助你成為那樣的人，不用害怕，日子的盡頭是答案。
謝邀 - 作為一個跟你相似年齡段的高三黨我來回答一下吧
我先問你個問題：①你現在的狀態是在高一會有這種遭遇還是現在受初中校園暴力的影響變得不自信的？②你對自己哪裡不自信
被校園暴力後的不自信會表現在幾個方面你覺得你是哪裡不自信？是不敢和同學說話還是對一切都失去了信心？如果是第二種，那麼你的情況可能會有些嚴重。
我能告訴你的只有一點
在你不自信時，逼著你自信，即使是裝出來的。
假如老師找你問話，自己有沒有做錯，那就不要扭扭捏捏，而是要拿出「我尊重你我不怕你」的樣子來
如果有小團伙威脅你 記住不要害怕 不要害怕 不要害怕 現在先不要想著他們會報復什麼的 首先要告訴老師 如果老師和他們關係好（假設）那麼自己去找年級主任 去找校長 最後沒有辦法去找警察
一定要去 不要害怕 不要害怕 不要害怕。
你要用正當的權利保護你自己 你是一個獨立的人 你有權利這麼做
好了 希望你以後遠離校園暴力的陰影 每一天都開開心心的 成為一個自己滿意的人。
做一些你以前不敢坐的事情，比如過山車，蹦極，還有就是學拳擊，釋放壓力，從生死間，感受人生，找回自己
初中已經過去，從會計和經濟學上來說相當於你的沉沒成本，已經沒法改變了。現在，應該抓緊時間學習知識，努力提升自己，通過高中學習，考上一所理想的大學，才是你最重要的事情。
可能好好看一下電影《肖申克的救贖》，通過這部電影以及小說原著，你能夠從其中領悟到很多。
我們的學習生活，就像電影里的安迪，在學習生活中你會遇到像安迪那樣的遭遇，可能是不太美好的，然後通過了那片沼澤地，我們看到的是希望和光芒。
你是被欺凌的人嗎？如果是第一步先和老師家長說啊，不然就先報警啊
一定要告訴老師、告訴家長：我受到校園欺凌了，然後詳細的敘述時間地點原因和施暴者，我們這個社會是法制社會，你會發現，你有能力讓施暴者得到懲罰。
如果是被欺凌，很簡單，苦練散打。當你練就一身功夫之後你會發現，你根本不用打就有很多同學要跟你做朋友。
加油
變得不自信，只有你自己找回自己的自信，聽別人說很簡單，大道理誰也懂，誰也會說，不過還得靠自己走出心裡陰影，只要自己毅力夠堅定，我相信你會走出來的，始終還是要靠自己，可以適當運動來來發泄一些情緒，相信你，加油，
認真生活，讓自己變得強大。錯的不是你。
不知道
知道自己不會成為隨便欺負別人的人，算不算自信
他們當然是有錯的，可你如果現在報復他們或者是萎靡不振的話 那不就正是他們想看到的結果嗎 所以你要自信起來 會有人欣賞你的 也會有真心的朋友。敞開心扉 會有人歡迎你的
換學校。要不告訴家長。
努力提升自己 相信自己
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