一個普通的女生，如何提高自己的氣質，增加自己的魅力？
自信 自信 自信
你如果自信起來了，相信我，你將由內而外地散發魅力
但是我偏偏不敢自信。
腹有詩書氣自華，此處的書是指紙質書，最好是科普，名著等，其他也行，少看點沙雕的，，不然你也會變得沙雕的（來自答主的教訓）腦子裡裝的東西多了，自然談吐不凡。
面帶微笑，溫柔又大方
高中之前的話就不要化妝了（個人觀點，因為看見有的化的跟個鬼一樣）高中可以接觸，但是還是要以學習為重，在學校盡量不化妝。
想提高氣質，女生的話最好是多學習知識，有空的話學習舞蹈瑜伽古箏，提高魅力的話就要敢於展示，敢于堅持，敢於付出，沒有日復一日的堅持和努力是很難成功的。
女人漂亮是一個很好的資本，自己會更自信，也容易被別人所接受，成功之路會暢通很多。只是天生麗質的畢竟是少數人，那麼大多數普通的、不漂亮的女人就無法突破了嗎？
雖然天生的容貌是受父母的基因影響的，但是可以通過後天的訓練來提升氣質來成為一個有魅力的女人。
氣質和容貌相比是隱性的，不如容貌那麼明顯，但氣質對人的吸引力卻遠遠的大於容貌。這也是一些雖然長得不漂亮但是有氣質的女性依然引人注目的原因。這也是很多很多先天條件不好的女孩可以後天逆襲的機會。
一說到氣質，自然會想到明星身上，演員有自帶明星光環的氣質，總會讓人覺得可望而不可及。明星中也有很多不漂亮但是有氣質，演技也好，深受關注喜愛的人，葉童就是其中的一位。
葉童算是老一代的香港演藝明星了，單從長相來說，不但在群星耀眼的娛樂圈算不得出彩，並且葉童身上還有偏男性化中性的氣息，明星都有缺陷更何況是普通人呢？但是，葉童偏男性化的特質沒有成為她的短板，反而讓觀眾對她更有辨識度，因著演技精湛也更加喜愛她，反而是增添了一種幹練利落的氣質。
明星因為職業所在，修鍊氣質是最基本的一個要求，普通人也用不著望而卻步，修鍊氣質，提升魅力，也並沒有那麼難。掌握住核心的三個問題就足夠。
真正有氣質的女人，在姿態、體態、神態三方面，都是不可或缺的，協調的美感彙集成了氣質，完全 可以按照要求修鍊達到，氣質就會自然而來。氣質是可以通過後天的反覆訓練來得到的，確信這一點，必然會成就夢想。
從姿態來說，就是坐有坐相站有站相，也就好似有的女人光站著不行動都充滿了魅力，昂首挺胸渾身都會散發出高貴的氣質。一個有氣質的人，也是一個有精氣神的人，落落大方，目光清澈，從內到外的改變才能徹底改變氣質。
從體態來說，就是身材健美，比例勻稱。基本愛好舞蹈的女性在這方面有優越的條件，藝術的修養會增加氣質的得分。健美的身材自然就會散發出一種蓬勃的活力吸引人嚮往，因為美好正面的事物是每個人都嚮往的。
從神態來說，是一個人的接人待物的外在表現。臉常帶微笑，說話溫文爾雅，靈動真誠的眼神，恰如其分的語速語調，這些都是氣質修鍊的一部分。
只要在生活中練習，形成習慣不會覺得是個負擔，氣質也隨之提升了，好運也會多多。
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氣質這東西是由內而外的，首先腦子裡要有思想，多讀書，多開闊眼界，還有就是穿衣打扮之類的 別太幼稚了，人也是要靠衣裝的。反正很多，氣質這個詞背後有很多東西，而看在別人眼裡才形成的氣質。去提升氣質背後的那些東西就可以啦，個人看法而已哈。
謝謝邀請。普通的女生，即使容貌普通，也要給人一種乾淨的感覺。不油膩且蓬鬆的柔軟髮絲，纖細的腰身，合適簡約的衣著，和優雅邏輯清晰的談吐。當然這些說起來輕鬆做起來難，腹有詩書氣自華，你是個有才華有學識優秀的人，那麼自然有同樣的人會欣賞你，倘若膚淺浮誇且虛榮臉上的粉有兩斤重，那麼也會有人喜歡，只是他們饞的是你的身子。
我總是會在各類相似的問題下強調女性多讀書的重要性，簡潔且現實。
傻傻的女孩子也挺招人喜愛，不過這個世界不愛。
多讀書讀好書
美容+讀書
氣質是一個長期的過程，包含外在和內在，外在不用太驚艷但是要有自己的風格適合自己才是最好的，內在讀書還是關鍵 。
1，坐立行走挺直腰腹，可以蹦蹦跳跳，但不能走外八左右晃。
2，少笑，可以微笑抿嘴笑捂嘴偷笑，不能拍桌子笑仰頭笑。
3，運動保持良好身形，短裙長裙短褲緊身褲，別大T恤寬鬆牛仔褲
4，臉小短髮長髮捲發直發馬尾都行，臉大忽略此條。
5，多讀書，談吐會給人驚艷的感覺，不要張三李四誰誰八卦的說，會不自覺的呈現猥瑣嫌棄痴女的表情。
6，衣服搭配合理，可愛型的基本不加氣質，慵懶元氣利落御姐都會讓人覺得眼前一亮。
你舒服就好，自身天然的氣質就出來了。
短期訓練：抬頭挺胸，走路雙肩別動，與人對視不閃躲，對鏡子練習微笑，說話先過一遍腦子，坐姿端正，不彎腰駝背，食物入嘴後閉嘴嚼食，不穿花里胡哨的服飾，出門不穿拖鞋。
長期訓練：運動，作息規律，讀明智的書，交正能量的朋友。
多看紙質書，書永遠是增加氣質的最快方法。
曾經有人打趣說，就算你做在書堆里只玩電腦，身上自帶的那股書香都是實打實的。
多讀書多看報少吃零食多睡覺
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