能不能推薦一些孕婦可用的護膚品？

本人正在備孕期，希望大家推薦一些懷孕了也可以繼續用的水乳面霜以及精華面膜之類的，身體乳啥的也可。我的皮膚很乾，角質層薄有點紅血絲，有黑頭閉口毛周角化，毛孔也有點大，暗黃有斑。問題還是挺多的哈哈哈。

其實很多沒有標明孕婦可用的產品也可以用，很多宣稱孕婦可用的東西卻有風險，我的建議是，既然想遠離危害，求個萬無一失，可以參考大家意見，但是不要輕易相信別人種草，最好先看看配方表有沒有風險成分，我們之前在淘寶上看過很多標稱「孕婦可用」的產品，結果都存在各種各樣的危險成分，如果覺得成分表太過複雜，也歡迎關注我們，幫你看，具體原文可以看這裡：

HomeTest家庭實驗室：你還在拿「孕婦可用」當安全標籤嗎？真拿孕傻當弱智？

主要內容

1. 孕婦防曬產品更溫和？深扒之後發現成分安全性不如普通防曬霜；

2. 不要輕易相信導購和客服，下單前務必索要商品的全成分表；

3. 帶你解讀幾款網路爆款孕婦專用防曬成分；

4. 我國目前沒有針對孕期產品的法律法規，所以不存在孕期專用的說法；

5. 學會自己解讀成分配方，至少要學會幾個關鍵點，只有你自己才靠得住。

感興趣的話點開鏈接查看吧，我就不全貼出來了。

拒絕不安全防腐劑

丁媽之前總結面膜的爭議成分整理了這張表格，對護膚品、化妝品、洗護產品一樣適用：

孕婦還需要避開以下成分：

水楊酸、視黃醇、視黃醛、視黃酯、D5環戊硅氧烷/環五聚二甲基硅氧烷、D6環己硅氧烷/環六聚二甲基硅氧烷、精油、易致敏香料如丁香酚、檸檬醛、香葉醇，香精，植物提取成分過多的產品

適合孕婦用的品牌：fanclhabaMUJI 敏感肌系列Moana晚霜、眼霜Unilipo面膜和VC精華。

當然，酒精，皁基/硫酸鹽表活之類破壞皮膚屏障的產品，我們也是不推薦的，因為孕婦因為激素等原因皮膚可能會變得比孕前更敏感，而敏感肌孕婦不好用藥。

酒精

酒精對皮皮膚的傷害

丁媽在紫蘇水的點評裏說過。

黛珂薄荷紫蘇高機能化妝水

乙醇雖然有即時的攻效，但是長期使用，對皮膚是弊大於利的。首先乙醇會帶走皮膚表面的水分和油分，讓皮膚保水能力變弱；其次，乙醇會破壞皮膚的表層屏障。事實上，乙醇的促滲作用也是以這種破壞為代價來完成的。咱們舉個例子，我們的皮膚屏障就像密密麻麻的灌木林，乙醇就是一把鐮刀，走哪兒劈哪兒，通過破壞灌木殺出一條通路帶著活性成分進入皮膚深層。而同樣起促滲作用的脂質體會帶著活性成分在灌木縫隙中穿梭，即達到了傳遞活性成分的目的又不會破壞整個灌木林。那麼所謂的先乳後水，相當於給灌木林補充灌木，雖然能適當減少傷害但是當乙醇鐮刀殺進去的時候該破壞的還是被破壞了。有研究表明，給傷口塗抹乙醇之後，會降低傷口癒合的速度，也許就跟乙醇對皮膚的破壞作用有關。

皁基/硫酸鹽表活

拒絕皁基和硫酸鹽表活的產品，原因我們在科普文章裏有詳細的分析

洗的乾淨又溫和的洗面奶真的存在麼？成人洗面奶如何挑？看這一篇就夠了。

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有些懷孕會長痘，去痘的文章我們寫過很多，但是很多護膚產品都因為含有VA、水楊酸等成分，不適合孕婦，所以就暫時不貼了，貼一篇飲食相關的文章吧

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精華觀點影響皮脂腺的六個因素中，三類受體（IGF，瘦素，脂肪酸）都和喫喫喫有關。皮膚暴露出來的是表面問題，不能僅限於局部治療，更深層次的關聯解決問題。對痘痘有好or有害的食物成分，都有哪些？同一種食物，不同加工方式，同樣影響痘痘。腸道菌羣失衡和代謝物紊亂是導致痤瘡的關鍵因素。

感興趣的話點開鏈接查看吧

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護膚品太多太多啦！

潔面、水、乳、精華、面霜、眼霜、等等

不過既然是孕婦的話，其實就不用用什麼精華、眼霜等等一些抗衰老啊這些功效，或者是功效過強的產品了，做好補水保濕就OK，補水保濕也是一切護膚的基礎，不要看補水保濕而已，補水保濕也是最重要的，補水保濕做好，好皮膚也離你不遠了，其他美白，抗衰老等也只是錦上添花的作用

護膚品挑選其實沒有什麼難的

要麼看成分、要麼看膚質

膚質這個應該是很好辨別的，那麼就是成分了

成分方面就避開香精、防腐劑、色素（這倆應該是很好分辨的）

然後就是刺激性大的成分了，比如：水楊酸、果酸、煙醯胺等

實在不清楚的話可以下載個真我或者美麗修行APP，可以查成分

無香精，無色素、無防腐劑，就是孕婦選擇護膚品的原則

比如freeplus

能！打包票！我這有2021年放在購物車裡最想剁手的孕期護膚品，90%的孕媽都想買它作為新年禮物！！

孕期護膚品選擇性還是蠻多的，但是要怎麼正確且安全的護膚纔是重點！

現在大部分孕媽懷孕對於護膚品已經不像以前那麼排斥了，但是在護膚品的選擇上依舊很糾結，都明白並不是所有的護膚品都不能用，但是並不能確保某些風險成分不會產生刺激，所以纔有題主這樣的問題。

我在孕期用的護膚品也不完全是孕期專用的，也有部分是孕前覺得好用懷孕後還在繼續用，並沒有那麼誇張的說對寶寶對自己有什麼嚴重的影響，當然了，像是水楊酸、維A酸等強刺激的儘可能的要避開的，我就不多說了（刺激成分網上總結很多，感興趣的孕媽可以小紅書上了解）~

幹敏皮孕媽要怎麼正確的護膚呢？

我主要就說說幹皮的一些問題，因為我的情況和題主確實是很像的，特別是懷孕後更明顯的幹敏和紅血絲...

幹敏皮一般是由於皮膚屏障功能不良，經皮水分流失快，導致皮膚乾燥脫屑，平時一曬或者忽冷忽熱就容易刺激到臉蛋，造成臉蛋泛紅，紅血絲也是常有的事情。

平時除了看著會有泛紅，基本是看不出很明顯的反應，但是顯微鏡下是非常明顯的：

幹敏肌在顯微鏡下的狀態

很多人是①天生皮膚就是乾燥敏感膚質，有些人就是②作出來的，像我就是不懂護膚常識用白醋洗臉，結果好好的臉蛋作成了敏感肌，結果孕期加上孕激素影響，皮膚就更容易乾燥泛紅了。

還有一種原因，是隨著年齡的增長，③神經醯胺嚴重流失，導致肌膚屏障作用降低，導致抵禦外界刺激的能力降低，體內水分更容易流失，所以皮膚更敏感乾燥。

其實不管是哪種原因造成的，都是有一定的緩解辦法的，但是一定不能作，特別是孕媽，孕期的皮膚比平時還要敏感的，題主現在還在備孕期而且很有護膚意識，所以是可以及時拯救的。

對於幹敏肌的姐妹，特別是備孕和孕期，最重要的是溫和+安全，不管是洗面奶還是水乳霜，或者是問到的身體乳，都是需要保濕效果好還不刺激的皮膚的產品。

我孕期是格外注重皮膚養護的，所以也有種草的比較好用適合幹敏肌的產品，今天就把我的孕期護膚好物分享給大家，姐妹們盡情種草吧！

ps：成分肯定是低刺激且溫和的，所以孕媽不用擔心成分問題哈~

清潔我選芙麗芳絲▼

洗面奶我用的是芙麗芳絲的氨基酸潔面乳，因為它主打氨基酸溫和清潔，對臉的刺激是非常小的，所以在孕期就一直在用，用於日常的清潔是非常好用的~

芙麗芳絲潔面特別適合敏感肌或者孕期的媽媽，特別是孕期，任何膚質的孕媽都可以用的。泡沫相對比較綿密，但是不太好起泡沫，需要搭配起泡網使用。別特備舒服~

補水保濕我用嫩芙▼

嫩芙葉酸護膚套裝是閨蜜在懷孕後帶給我的，本來也沒指望能有啥作用的，沒想到自此成了我萬年回購的必需品，甚至哺乳期我也一直在用，因為它沒讓我敏感的臉蛋毀掉。

其實嫩芙這個品牌好蠻小眾的，但好用是實打實的，我還特意去查了品牌，是德國獲得諾貝爾獎的奧託哈恩實驗室研發，通過歐盟GMPC等多個國際有機認證，0添加無香精，連美修都是一路綠燈~

讓我無限回購的理由是它的成分功效，添加了高效補水保濕的葉酸（德國頂尖微生物發酵技術萃取的荷蘭進口葉酸）與櫻花、大豆等植物根部提取物復配，補水是玻尿酸的五倍之多，像我這種在大西北的孕媽保濕都很ok，睡前護膚早上臉蛋都是肉眼可見的水嫩，還不覺得厚重。心細的老公還發現我紅臉蛋沒了，應該是積雪草起到的作用，歐耶~