為什麼睡覺時意識清醒但身體卻不受控制，而且還無法發出聲音？
我也經常這樣，據說是鬼壓牀，但是有科學說法
你處於淺睡眠狀態，白天過於忙碌了。第二天適合出門散散心。
睡覺時意識清醒但是動不了也叫不出聲，是發生了睡眠性癱瘓，這是一種比較常見的生理性現象，也屬於睡眠障礙。如果患者精神緊張而身體過度疲勞，容易出現這種現象，剛入睡或者快醒時更為常見。其發生的原因是患者精神亢奮先於身體醒來，大腦已經獲得了清醒的認知，對外界有一定程度感知，但身體仍然處於沉睡狀態，導致大腦不能指揮身體進行活動，無法移動手腳，不能睜眼、說話，能聽到外界的聲音，有時患者會出現輕度的幻覺，覺得能看到周圍的影像或不存在的事情。出現這種情況不需要太過擔心，放鬆身體5-10分鐘左右癥狀可以自然緩解。人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——————鬼壓身。其實，這在醫學上叫」夢魘（音眼）「
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了
這叫睡眠癱瘓症，又被人稱之為鬼壓牀。
其實鬼壓牀，除了叫睡眠癱瘓症外，又稱為睡眠麻痹，是發生在人體蘇醒過程中短暫且有意識的「癱瘓」現象。在這個過程中，人的大腦是完全清醒的，眼球能動手腳卻不能動也不能發出聲音，有時還會伴隨呼吸困難和極度緊張的癥狀！
身體和意識是可以分開的
醫學來說就是睡眠癱瘓症。
注意不要太過勞累，注意休息，情況就會有所改善。
內分泌異常調節導致的，大多為正常生理現象
有點像夢魘的癥狀
簡單來說就是身體無法接受到大腦的信號，所以無法做出反應。通常是因為入睡前精神緊張導致
試過很多次。不知怎麼回事
可能身體和神經沒有一起醒來 我也有過
這是肢體和大腦不太同步。需要等待一會兒。
這種狀態是無意識和有意識分徹底分離的狀態，這種狀態下有可能你會體驗到清醒夢，通常是善於自我對話的人，而且比較累才會出現。
推薦閱讀：
