血小板低有兩種情況：一種叫原發性的血小板降低，另一種叫繼發性的血小板降低。如果是繼發性的，要治療引起血小板降低的原發病。如果是原發性的，我們也稱為特發性，它往往是免疫功能異常引起的，主要進行免疫治療。

一般來說，血小板降低的情況下可以用些升血小板的葯，如花生衣糖漿，又稱寧血糖漿。當然也可以服用些中藥，維生素C和路丁也是我們通常用的。

一種「偏方」，即「三紅」——紅糖、紅棗、紅皮花生，一起熬湯喝，又甜，而且升血效果不錯。

在日常飲食中應該增加營養,多食雞,鴨,魚,肉,牛奶和豆製品等.選擇含鐵較多食品如動物的肝臟,腎臟,心臟,瘦肉,蛋黃.蔬菜以波菜,芹菜,番茄.水果中以杏,桃,李,葡萄乾,紅棗,波羅,無花果等.還可以選用燉烏雞,花生等補血. 以養正氣。

我也板低。看了幾篇文章有說多運動提高免疫力，運動能漲板，以前我做客服，早晚班的那種，然後15年查出板低。後面沒有見好。18年回的老家，做了銷售，有經常去外面跑這樣，因為自己家上班了，每次回家走路爬樓梯，一天爬5次，那18年血小板基本沒有很低，除非姨媽的時候，但是激素吃一兩顆就好了，後面也沒有很低，基本可以正常生活的，到19年5月發現懷孕了，板又低了，醫生說不能保，我堅持要保，現在寶寶快7個月了，後期反而板漲了，讓我很欣慰，前三個月的時候真的就個位數的板值。板這個東西說不清楚，但是我相信運動能提高板，花生衣我吃過沒有效果。

豬肝中含有豐富的鐵元素並且含有蛋白質等物質，都可以起到補血小板的作用。想要補充血小板還可以食用花生、豬蹄、瘦肉、魚肉、蝦等食物。

血小板下跌

紅棗

枸杞

紅米

紅皮花生（鹽水泡半個小時）不要吃到變質花生，黃曲霉素致癌

血小板只能靠輸血呀，我現在都到10了，醫院血液科還輪不到我輸。。。說是捐血的減少，太缺了。

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