現在很焦慮 感覺自己不是很抑鬱 但還是喫抗抑鬱的葯 又很擔心會雙相 不知道喫抗抑鬱的葯會不會躁狂 平常晚上不想睡覺 白天還好 不經常發脾氣 有沒有有經驗的朋友可以告知一下 挺擔心的 謝謝大家！！！

講真這個就是隨緣。我前兩年也基本看不出什麼躁狂來的，最多就是經常反覆發作一個月發作兩次這樣。之後不知道確切的原因（可能是其中一種葯也可能是幾段經歷），我突然改變了很多觀念，放下了很多執著，人也開始佛系，特別樂觀開朗。半年多之後情緒反反覆復還大起大落就成雙相了。熬夜這個事兒，我四年前就開始了，然後越熬越晚，從熬到一點到現在能熬到四點……我個人除了故意早睡沒有什麼辦法……很羨慕到點兒就能困的人，我困不困都是隨緣的，一般情況下不到三點困不了，或者很困也不到能睡著的程度，要在牀上躺至少半小時才能睡著。比如現在我回答問題就是凌晨三點了（經常這個點兒來知乎……）總之，個人感覺跟熬夜關係不是太大，但如果已經是雙相了，頻繁睡眠剝奪可能會有些影響。安心吧，是雙相的，隱藏再久還是會被發現是雙相，不是雙相的，再過很久也難再患雙相。我感覺會得什麼病或者說容易得什麼病這百分之八十是基因裏刻下的……有顧慮要麼心理諮詢，要麼跟醫生討論吧。

1.熬夜不代表躁狂，現代人都熬夜，首先你要知道什麼是躁狂，躁狂就是亢奮，思維很快，很快樂，比如你工作學習躁狂時候效率很高。

2.熬夜不睡覺找出原因，我之前不睡覺是因為白天睡多，或者白天沒那麼累不消耗腦力才睡晚，或者有心事，或者有喜歡的朋友陪你聊感興趣的話題。

3.心態調整好，哪怕有雙相也不要慌張，乖乖聽醫生的話。

4.個人建議白天多找事情去做，我之前抑鬱開心來來回回，很辛苦。但是當時就在家忙好工作就沒太多事做，閑下來擴大了這些情緒。但是現在好了，已經快半個月都是平穩狀態，是因為兩隻狗來我家住，一隻金毛大狗一隻小狗，除了忙工作以外，每天帶它們出去，現在抑鬱和輕躁狂都沒時間去感受，每天很累，躺牀上半小時之內就會很快睡著。現在這樣很快樂。

5.無論抑鬱還是雙相首先要讓自己每天忙起來。真的很神奇，每天事情排的滿滿，哪有時間犯病，很早之前也有過病情很嚴重時候是一個人躲起來沉寂痛苦裡，現在想想簡直庸人自擾。早點養狗也不至於如此。現在狀態很穩定，沒有抑鬱也沒有躁狂，就是每天正常的快樂，忙工作後陪狗狗跑步。睡眠從6h增長8h。喝咖啡也阻擋不了犯困！

6.培養自己信心，很重要。相信情緒病會慢慢好起來，只要你有信心。信心信念能量很強大，就是會去驅動著自己不斷的去行動，或許行動力慢了，但是帶著你有希望的往前走就很好。所以不要擔心是否雙相，先把自己調節好。（吸引力法則中有說，你擔心的事情更容易發生）所以就覺得自己會好的！

祝好

躁狂的熬夜是精神倍兒棒的熬夜，三天三夜不睡覺都精神都還特別好就想著出去玩，我記得我有一次躁狂犯了晚上去酒吧玩了三個晚上，白天也還是該幹啥幹啥，一點都不困

不是啊，喫抗抑鬱的葯不會變雙相，除非是你本來就是雙相被誤診成抑鬱症或者以後不知道什麼原因莫名其妙變成雙相……

只是熬個夜不是躁狂啊，誰都熬夜的吖。

不是，是之前一直大量喫安眠藥，現在正戒葯。

這個主要還是看醫生診斷，因為你也說了焦慮比較明顯。抗抑鬱的葯有時候還是會用於抗焦慮。我個人就是這一年以躁狂發作為主，但醫生還是用小劑量的度洛西汀

喜歡熬夜單一來說屬於神經亢奮，跟躁動是完全不同的。躁動還會去沒事找事幹，暴躁易怒相伴。知乎作為瞭解，更多的是需要你學習專業知識書籍。簡單幾句話解釋不了你的問題。

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