幫一個朋友問一下，如何人格分裂。？
你這個問題和：「幫一個朋友問一下，如何得乙肝？」基本上是一個樣子。
兄啊，人格分裂是精神疾病，這一點都不酷。
首先，很多人可能沒搞清楚什麼是人格分裂。
精神分裂是精神分裂，它不是人格分裂。你想問的不是怎麼精神分裂吧？
網上討論最多的那個」人格分裂」叫」解離型身份障礙」，眾所周知，一個人有至少兩個人格。這個病很容易被察覺，因為你不同人格之間是絕不互相存在、互相知道、互相共享表層記憶（可以共享1+1=2這種深層記憶，專業名詞不是這個，我只是表述這個不同記憶分區的意思）的，所以一旦解離出現，導致人格切換，你馬上會意識到你怎麼經常缺失一大塊時間的記憶。日本有個多重人格障礙的人的日常記錄視頻挺好找的，他自己認為和諧的接受了這個處境，那些不同的人格還挺有趣的。
如果你想達到這樣的完全解離導致的身份障礙，那你就得像羅馬不是一天建成的的一樣，要先經過」解離性人格障礙」這個階段。
解離性人格障礙意味著你頻繁的使用」過度解離」的心理防禦機制來規避創傷場景對自己的心理衝擊，在那衝擊來臨前，你迫使自己」解離」出次要人格來承受衝擊，過去之後再讓主人格恢復控制權。
解離這個手段在」癔症型人格障礙」」反社會型人格障礙」和」創傷後應激障礙」中都以主要病態防禦手段出現。
所以，明顯，解離的出現意味著你經歷過一次重大的創傷，然後隨後無法彌補的持續收到餘波衝擊，以至於徹底出現次要人格可以完全掌控自己的現象
回爐再造吧
不然你這個朋友怎麼回到七八歲被人虐待
你說如何患上埃博拉，我可以告訴你咋弄；你說如何患上艾滋，那也是有辦法；你說如何患上新冠我推薦你去美國轉轉，但你說如何患上人格分裂那怕是沒有可能了，看你來知乎提問說明你的朋友也差不多十幾歲了，中二期應該是還沒過，也不知道你是不是在無中生友。
精神分裂還是可以努力努力的
精神分裂也是重性精神病，你的朋友要不要努努力，雖然跟人格分裂差個十萬八千里，但是看你們的口氣，精神分裂也可以滿足一下覺得自己不是普通人的獵奇心理。
謝邀
從這個問題能看出來，你朋友沒有精神分裂的癥狀只是有點幼稚。
精神分裂是病，精神病，好好的染什麼精神病？他覺得很帥？抱歉我有這種想法的時候是小學三四年紀，那時候我想著 要是精神分裂出一個學霸人格不就能幫我寫作業了嘛！你可以問問你朋友是不是也這麼想的？
我更想知道的是他的動機是什麼？為什麼要這麼做？
別 很可怕的 你周圍人也會擔心你
謝邀
我的專業不是心理學方面的
但就我所知，一般成年人三觀已成，這時再人格分裂，精神分裂什麼的通常是不存在的
有記載的精神障礙者，除了先天生理上缺陷，大都是因為在童年三觀未成時受過刺激
所以不存在你瞭解過相關內容後，靠想就能把自己想分裂的，除非中二病或者為了達到什麼目的而演戲
以前在一本叫《101個哲學腦洞》裏看到了一個實驗
在一個寂靜的房間裏席地而坐，大聲喊自己的名字，就好像是在叫一個你不認識的人，或叫一個你的熟人，卻沒有看見他，彷彿在田野的一頭喊對面的人或事在岸邊叫船上的人，又是在一棟房子裏喊著另一棟房子裏的人。
喊的次數足夠多了，你可能會有點不適，並開始恍惚
實驗時間只要20分鐘
房間儘可能寂靜
作用就是變成雙重人
人格分裂的前提必須得高智商智商不高分列不出來。，只有在小時候遭遇過了，大腦無法承受的打擊才能分裂。
我不知道怎麼分裂，但我知道這個問題絕對要火
這是病啊哥們，你以為想得就能得嗎?你以為這和感冒一樣涼水洗頭出去吹風就能得?一般都是在心裡受到巨大創傷逃避現實才患上的，有的是童年受到虐待形成的保護自我的人格，還有的人童年十分孤獨，強烈的渴望要一個朋友，所以分裂出一個和自己同歲的玩伴，還有媽媽出車禍接受不了，分裂出一個三十多歲的女性代替母親，這種都是要經過痛苦才會形成的，你以為是那種不想寫作業分裂出學霸?想的太多了少年，有媽你就試試
很簡單啊，不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。前面匿名那個說的對，讓自己被欺負被壓迫，然後就很容易成功了。不斷暗示自己想要的自己，然後不斷強化，通過某個點爆發出來。爆發事件的不同會導致不同的結果，正向激勵會導致效果削弱，反正我的似乎融合了，不過我也搞不清楚現在的我還是不是當初的我。
我奇怪的是，我小學就知道的內容，為什麼現在還有人問？高中畢業以後想分裂就已經很難了，需要非常極端的刺激，只有三觀不成熟還在成長發育中的小孩子幾率最大。
百度上有對人格分裂的解釋↓
解離性身份疾患，或多重人格，是心理疾病的一種，常與思覺失調症搞混，較早的《精神疾病診斷與統計手冊》（DSM）版本將其命名為多重人格障礙（Multiple Personality Disorder，MPD），後來改名為解離性身份疾患（Dissociative Identity Disorder，DID），多重人格即具有超過一個人格存在（若只有兩個則稱為「雙重人格」），就有如「在一個身體裏住著好幾個靈魂」。
得這種病的人具有多疑，不信任他人，妒忌，敏感，易怒，心懷怨恨，自負（可能）這類狀況。據說在切換人格時是毫無預兆的。你的頭會非常的痛。
看到這些狀況就應該知道他們經歷過什麼，家暴歧視欺凌被侵犯。這不是什麼好事不是拿來裝13的。如果要得這種病的話會對真正患有該疾病的人造成傷害，就好比殺人犯不會把殺人這事四處宣揚，不會把進監獄當資本。這樣炫耀的往往是沒有真正經歷過的。
建議你那個朋友打消這念頭，如果繼續，建議你多搞一些他在分裂或黑化期間的證據，在長大後給他看作為他的黑歷史永久保存。
不過在他長大以後看到這條知乎提問後，應該就會覺得抬不起頭了吧？哈哈哈哈，祝好運！
想起一些事情，我記得主人格並不會知道自己還有其他的人格。（可能有誤記不得了）
我雖然不知道人格分裂具體的操作方式，但是我知道一些別的，你可以讓他試試每天盯著鏡子十分鐘，持續一個月hhhh（我瞎說的，千萬不要嘗試會瘋，要是試了後果自負）
讓他回到小學，然後被性侵被家暴被暴力辱罵，被sm對待，被嚴重侮辱人格 。然後痛苦的祈求時間快點過去 自己快點忘記 。就有幾率得了
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