人長得丑要如何接納自己?
不整容的前提下。
不整容，不是排斥整容，個人選擇自由
身體不好做不了整容，而且非常丑整容是沒用的，整容變好看的前提是有底子，沒有底子整隻會更加心理扭曲，而且大概整了也無法接納自己，根本性錯誤，
我只是真的很想知道
如何才能接納自己
如何才能不厭惡自己，
如何才能不嫌棄自己。
如何才能面對自己時內心平靜。
芳叔認為，讓別人接納自己丑陋的面貌會很難，但是自己接納自己，其實就是一念之間的。
可以這麼說，這個世界上的大多數人都會對自己的外形存在著一定的不滿，或大或小，都會想讓自己變得更好看些。即使是做了整容的人，也會一直覺得自己還不夠好看， 所以首先芳叔要勸你的是，顏值沒有巔峰，更沒有終點。整容是自己的選擇，雖然現在整容的人多、看臉的人多，但人這一生要活出自己的價值，並不完全在顏值上。
其次，要善於發現自己的內在美，既然無法整形，那麼就讓自己變的更加的優秀。
反思一個問題
你真的丑嗎？
事實上我一直很不喜歡中國式的審美，白皮膚大眼睛高鼻樑尖下巴身材高挑就是美，不符合這類要求的難道就不可以美嗎？
我見過有的人，矮矮胖胖的，長相普通但是性格活潑開朗，特別大方可愛，完全不在乎自己的身材大膽的展示出來，其實特別好看。
我還見過有的人，身材普普通通，眼睛小小的，鼻樑塌塌的，但並不掩飾自己的五官反倒大方展現出來，畫適合自己的妝容，別有一番韻味。
還有的人，因為自己過於瘦而感到自卑，因為自己太高而找不到朋友，因為五官不夠精緻留著厚厚的劉海戴上眼睛口罩……其實大家都不醜，找到合適的妝容和髮型修飾五官和臉型，合適的服裝襯托曼妙的身材，大膽自信的與人交往展現自己，就會越來越自信，越來越美。
謝邀
如果不是外貌變美來讓自己接納自己的話，那就提升內在吧，這是唯一的方式了。
實在無法接受整容或者覺得自己整容也沒有什麼改善的話，那就放棄掉外貌，用儘力氣從其他的方面提升自己，讓別人在跟你接觸的時候先看到你的閃光點而不是先看外貌，雖然這確實很難。
但，我一直認為女生都是可以通過打扮來提升的，接受度大一點可以通過整容，不接受的話也可以在日常的生活中，至少做到乾淨整潔。
比如我自己，腫泡眼、塌鼻子、雀斑……
做了雙眼皮之後，眼睛變大了，通過化妝遮掉雀斑，因為眼睛變好看了使得鼻子的缺陷小一點，對我自身的自信有很大的提升，給你參考一下吧。
首先我希望你明白：世界上沒有丑的人。
我明白這句話很雞湯但這是事實。你在母親肚子里的時候，遺傳學的選擇已經幫助你擁有最佳的基因了——
無論樣貌，智商，體格
你現在所謂的丑，只是因為我們這個社會強加的美的趨同：
女生要白，要大眼睛，要瘦，要乖。
男生要高，要高鼻樑，要壯，要忍。
為什麼？又憑什麼？
難道性格不重要麼？知識不重要麼？修養不重要麼？所謂有趣的靈魂不重要麼？
如果沒發做個靚麗的花瓶，那就做個素雅的茶壺吧！至少你的美，只有懂的人能欣賞，也更持久。
祝你成功
沒辦法接納，丑的根本自己都忍受不了自己了，但是又不能死，那麼怎麼辦呢，只好忍受了，和自己和解，放過別人，也放過自己
謝邀，我認為，如果不是藝人，不靠臉吃飯的話，不需要給自己定太高的要求，普通人如果長相欠缺一些，首先要多讀書，知識沉澱出氣質，談吐舉止隨之變的優雅，也會改變你此刻問出這個問題的心態，氣質會改善很多表面上顏值的東西，比如神態。再者可以控制飲食鍛煉身體，擁有一個好身材同樣可以增加你的人格魅力，如果還是對自己不滿意，就多學習穿衣打扮化妝吧~最重要的是自信，要相信自己是最獨一無二的，擁有自己風格的美。
蟹腰
人在非洲，剛下輪船。
長得丑就多學習，讓知識的光輝勝過自己的容顏。另外，容貌是父母給的，不要過於在意自己的外表，畢竟用顏值回報社會的，一般都是AV主角。
在這個信息時代里，不需要你有多麼絕世的容顏，只要你的社會價值足夠，這個社會就可以接納你。例如我自己，從小我就是數學尖子生，3歲背誦唐詩宋詞，4歲就可以跟著我媽買菜算錢。因為我家裡從我6歲開始每天逼著我練習書法半小時，美術繪畫半小時，鋼琴半個小時，正因為從小就被各種折磨，別的小朋友都在玩的時候，我在各種練習，正因為我從小打下的基礎，讓我在25歲這個年紀得以傲視同齡人。
而現在的我是一名普通藝術公司的所有者，公司主要負責給歐盟和北美一些普通的品牌做設計，另，負責歐盟一些家族的兒童個人藝術展覽，歐盟很多家族特別注重小孩子的藝術修養，在孩子只有10歲（含10歲以下）的時候，就會給孩子辦一場藝術展覽，奢靡而又單調的會場。（涉及隱私，無法放圖）
在培養孩子方面，我們國家對小孩的培養程度是遠遠不夠的。因為，我作為一名普通人，在國內我領著我的夥伴在藝術展覽館參觀，或者參加某些私人的展覽會時，經常會聽見不認識我的人議論著：卧槽，那個人身邊的女孩子好有氣質好漂亮，可惜了。要麼就是遇到路人一直盯著我的夥伴看，然後小聲bb：剛剛那個妹子，顏值好高，身材真好，皮膚真?嫩，旁邊那個應該不是她男朋友吧？而在歐盟北美，我經常聽見的是：我的衣服設計，我的鞋子設計，我的褲子設計，我身上的圖案。因為我的服裝版型設計，顏色以及圖案都帶有我私人的logo，在歐盟北美，許多品牌的設計以及物品原型我都會加上一點點哪怕只有一絲我自己的logo。而國內的人，基本上不會注意到我的logo，因為他們第一眼永遠只會看顏值，這就是國人需要加強內涵的體現。
在一個物慾橫流的時代，守住本心，在一個知識信息爆炸的時代，堅持學習。高顏值可以讓一個平凡的人開始不平凡，而知識則可以讓一個平凡的人，開啟一個屬於他自己的時代，因為知識對一個時代的影響力要遠遠大於流量小生對一個時代的影響力。
多讀書多健身，積極樂觀，你總會比昨天的自己更好看一點。
我的方法是
儘可能的打扮自己
並且
不要臉
丑的人丑的千奇百怪，因為你的獨特，你才是only one ，每個人都有不足，顏值可以通過化妝、穿衣提升幾分。氣質、談吐、學識的優秀才能讓你在他人心中留下更美的印象。一個人是無法精準的記住他人的容貌，能記住的是他人留給你的感覺。
多讀書。不過我是不能接受長相醜陋的自己，所以我得逼自己變好，變美。沒有美麗的外殼，誰會了解你有趣的靈魂？
提升人格魅力吧，讓善意從身邊人開始向外擴散，別人舒服你也舒服，換一種角度慢慢接受自己
最近好多這類似的問題，什麼？自己長得丑，自己接納不自己，WHY，我不明白為什麼要問這個問題，因為自己長得不好看，你接受不了你自己。什麼年代了，自己就是長得再丑也要覺得自己是最好的好嗎，畢竟這個世界上找不到跟你一樣的第二個人，有什麼美醜，我覺得心靈美是最美的好嗎，自信，努力認真都比外貌重要好不好。要是因為胖變得丑那就努力減肥好啦，要是天生五官不是很好看，嗯，天生父母養，世上獨此一份，有什麼好難過得，你真的要自己愛自己，才有別人來愛你，我長得就不是很好看，也不知道是不是丑，反正我也不在乎這些，我不是很在乎自己的容貌，一個女孩子合理的體重，乾淨整潔就可以了，要那麼美干什
我長得有個性，不服咬我呀
我已經接納了，愛誰誰，老子高興自己舒服最重要
從一開始就接受了 ，，，，因為知道沒法改變
「自信」也就是一個人的氣勢，陝西話就是你看喔人他撒勢。氣勢出來了你就牛掰了，你就自信了，你就沙雕了！
如果心氣很高，那就變得優秀，最後變得有錢，優秀沒用，得有能力賺到錢
如果鹹魚，那…我丑吃你家飯了？
男人靠氣質，女人靠化妝。男人女人都要自信
相由心生，當你容納自己的時候，就不會有人認為你丑。
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