想要安静，可现实的环境却是嘈杂无比还无法逃离，内心很是抓狂，该怎么办？

亲爱的，安静和平静这个东西和外界环境的嘈杂程度是没有关系的，心如止水之后，外边儿一切的嘈杂都是无法进入你的内心的！

您可能近段时间碰到了点烦心事，想要自己静一静，却发现周围的人都在过年鞭炮声，欢笑声，电视里边儿小品的声音等等各种声音，可能一下子全到你耳朵里边儿了，也没有办法静下心来想事情，这个时候你内心很烦躁，对吧？

但是，这也无所谓呀，个人觉得你只要想静下心来肯定有办法静下心来的。戴上一只耳机。播放一下自己喜欢的音乐就能瞬间进入到自己的世界里边儿了，在你的世界里边儿只有你手机播放的音乐声！

音乐可以让你烦躁的心平静下来，等你平静下来之后你再摘下耳机，你就会发现其实鞭炮声欢笑声，还有电视机里边儿播放的广告声音都是那么的美好，他不会因为我们郁闷而大点儿声，也不会因为我们开心而小点儿声。

陌生人，不管您是碰到什么烦心事儿了，但是请记住。这个世界上从来没有过不去的坎，时间真的可以冲淡一切，祝你幸福！

人年少时，总是想着怎么去应对：应对嘈杂的环境，应对复杂的人际关系；而且总以为，所有的问题，都是别人的，都是环境带来的，其实真相并不如此。

当年龄稍长，你会发现，面对任何内心或者现实中的问题，你总是愿意去调整自己，而不是从别人那里找原因。这样做的原因在于，别人是无法轻易改变的，但是我们可以改变自己。

世界本身是中性的，所有嘈杂和逃离抓狂的情绪，是我们自己赋予它这样的色彩的，它本不如此。

“一花一世界，一叶一菩提。”你内心的世界，如何建造，怎么构成，都由你来决定。也就是，所有内心的平静，都要靠智慧的方式去获得。

之前杨绛先生说：“你的问题在于，读书太少，而想得太多！”所以我们相互勉励，当你看过更大的世界，当你积极面对人生中的每一天，你会慢慢学着与自己和解，并与这个你所处的世界产生共鸣。