為什麼睡眠充足，但是還是有黑眼圈呢？
可能是缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。 多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。 每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。
看睡眠質量吧……
在家的時候我一般十一點半睡覺，早上七點醒，然後七點半爬起來，中午不午休，沒有黑眼圈。
現在在外面上課，晚上一般十一點睡覺，早上七點到七點半爬起來，中午至少午睡一個小時，但是還是困到不行，黑眼圈眼袋什麼的就沒消過。
在家的時候基本上十一點半一放下手機，二十分鐘之內就睡著了，白天也不困。
現在經常十一點放下手機閉著眼睛，要過很久很久才能睡著，因為我認牀，而且睡覺特別淺，很容易被驚醒，再加上白天上課，老師講的內容枯燥，我不困也能被催眠……
姐妹，黑眼圈不一定是熬夜熬來的呀！睡夠8個小時，也不一定沒有的！
但是反之，如果熬夜，很容易就會有黑眼圈！！
熬夜不只會給你帶來黑眼圈，還會傷害你的身體！
我那個時候真心覺得黑眼圈不就是睡得晚嗎，早睡早起不就行了嗎，後來才發現自己當時在這個問題上真的過於....
朋友們，為了避免大家在去黑眼圈方面走彎路or浪費時間，在眼霜問題上耗費了「巨資」的我，悉心總結了關於去黑眼圈超有用的幾個知識點。
首先，我們必須先明確一個概念，雖然統稱為黑眼圈，但眼圈和眼圈之間，還是有很大的不同。熬夜並不是造成黑眼圈的唯一因素。
黑眼圈一共有三種類型，想要KO黑眼圈，就要先學會判別你是哪種黑眼圈。
血管型黑眼圈：用手輕輕拉下眼瞼，發現顏色會變淡。
色素型黑眼圈：用手輕輕拉下眼瞼，發現顏色沒有變淡，並且仰頭時依舊明顯。
陰影型黑眼圈：如果摸到有一小塊脂肪凸起，那就是陰影型黑眼圈。
我可是花了好長時間才瞭解清楚這些問題，之後就是用眼霜和配合按摩了~~
這款眼霜美白效果還算可以，我已經回購兩次了，便宜大碗，真的是怎麼用都不會心疼。不過味道有點怪怪的，像是中草藥味，不是特別討喜。
成分中的薏苡籽不僅可以延緩衰老，黑可以抑制黑色素增殖起到美白的功效，堅持使用的話，是真的可以改善黑眼圈的。
不過我不喜歡它的質地，有點難推開，每次都要在手上先乳化之後再塗抹在眼周，很麻煩...
剛打開，就可以看到透明蓋子上滿滿的精華液，真滴超多的！，敷到眼下涼涼的很舒服，淡淡的清香，不會粘膩耶，隨手貼一片無壓力，使用感我很喜歡。可以去黑眼圈眼袋啥的。
自帶的小鏟子取用很衛生，每天敷15分鐘，消除浮腫，淡化黑眼圈眼袋，消除眼疲勞。每天都敷一盒夠用一個月，性價比很高。
接骨木眼膠質地是清爽的啫喱，無色無味透明，非常好推開，很好吸收。一點都不油膩。只是單純的補水，沒有過多的功能性，因此非常適合年輕女孩子用。不怕長脂肪粒。
使用起來特別清涼，剛剛塗上去就會覺得馬上滲透到皮膚裏去了，很濕潤。針對黑眼圈和浮腫情況，改善「熊貓眼」雙眼，使明眸看上去更加炯炯有神。
菲洛嘉的這款360雕塑眼霜，聽名字就覺得還挺厲害。我的眼袋、黑眼圈比較重，但是堅持用了一段時間後，早上會看到很好的去水腫作用，黑眼圈淺了不少。
味道是一如既往地菲洛嘉特有的香味，很舒服。膏體很順滑，水潤不油膩，很好推開。這款比較適合25歲左右的姐妹，有提拉緊緻的作用。
買回來後完全是把他當做眼部按摩器來用，畢竟用的時候真的很舒服，涼涼的，按摩完眼睛很放鬆~~
質地類似於護膚乳，是那種很輕薄的，就算在眼周塗3-4遍眼霜，都不會覺得粘膩，而且也不會悶脂肪粒，而且自帶的冰鎮滾珠很好用！上眼的膚感簡直棒呆！跟別的眼霜最明顯的區別就是，它真的可以做到短時間淡化黑眼圈。
最後，還是建議配合眼霜配合按摩手法，來幫忙緩解眼周問題：
1. 取出眼霜，兩指指腹相互揉搓溫熱，以點塗的手法點下眼瞼，從眼頭向眼尾輕輕延展按摩，直至眼霜吸收。忌：來回揉搓，如果方法錯誤會增加眼部皺紋等問題。
2. 用無名指在眼周打圈按摩，方向從眼頭開始，從下眼瞼往上眼臉方向按摩，忌：來回揉搓。
3. 然後再從眼部上方，由內往外輕輕按壓。
4. 最後用無名指按摩眉骨的位置，從眉頭至眉尾按摩。後將雙手搓熱，用掌心包裹眼部，進一步促進眼霜吸收。
介紹了這麼多，最後想說一句話：改善黑眼圈最好的辦法還是別熬夜。
熬最深的夜，用最貴的眼霜，都是年輕時荷爾蒙作祟，隨著年齡的增大，你根本就不會相信這些鬼話。
當然，購買力越來越強的你，眼部問題越來越嚴重的你，還是會買眼霜的……
有幾種原因 如果是睡眠充足仍然存在的黑眼圈很多和眼部皮膚薄且眶隔脂肪的靜脈淤積有關係 雖然具體原因尚不明但是做完眼袋手術大部分黑眼圈可以緩解 填充脂肪也有幫助
遺傳？？？？
部分是遺傳和年齡
推薦閱讀：
