這個事情得掰開細看。

第一，家長做飯好不好吃，得吃的人說了算，做的人說了不算。

第二，孩子不愛吃家裡飯，是一次兩次不愛吃，還是一直不愛吃？是過去經常這樣，還是最近才這樣？我個人認為吃飯看心情。心情好了多吃點，心情不好就不想吃。

其實父母可以試著用孩子能接受的方式溝通一下。比如問問孩子喜歡什麼口味的飯菜，最近在外面吃了什麼。我覺得如果是叛逆期的小孩，他開始有了自己的朋友圈，有了能說話的小夥伴，那麼他想和小夥伴多一些相處時間，大家一起吃飯聊天學習，那麼是可以理解的。畢竟我們自己也是這樣過來的。

我現在自己也做了媽媽，孩子長大了，父母總要試著放手的。試試站在孩子的角度去看問題，可能會更容易理解孩子

分享三個關於孩子吃飯（育兒）的例子：講故事的形式，1100字，需要2分鐘閱讀完，讀完馬上能聯繫生活場景對比自己的養育模式。

一：毛毛（4歲）和媽媽

媽媽早就準備了她認為的營養豐富的早餐，粗糧，玉米，牛奶，肉都有。四歲的毛毛起來了，他看了看早餐，只吃了點兒玉米，媽媽開始「作戰」。

「這些東西都是很有營養的，媽媽弄了一個早上很辛苦，吃了你就能長高，身體棒棒的。」毛毛一點都沒有動容，只是說：「我不愛吃其他的。」

第二天，媽媽努力的做各種形狀的「美味」早餐，為了美也為了更好吃，她想這回毛毛肯定能好好吃了，結果毛毛只吃了一些他喜歡的。其他的他嘗了一口就不吃了，他說：其它的他不喜歡吃。

媽媽開始給毛毛講道理：「你知道你有多幸福嗎？你居然只吃了一點。你知道有多少人餓著肚子嗎？你知道媽媽為了給你做這些有多辛苦嗎？你要學會珍惜生活，珍惜媽媽的勞動成果，珍惜這些糧食。」毛毛似懂非懂，冒出一句：「媽媽，要不咱們送點給那些餓肚子的人吃吧。」

媽媽徹底被激怒了，她罵了毛毛一頓，甚至想打他，她告訴毛毛：「不聽我的話，你就等著餓肚子吧。」毛毛一臉委屈，眼裡含著淚水。

過了不久，媽媽開始想：為什麼我這麼努力，我的孩子還是只吃這麼點，要是他不長身體怎麼辦、他比別人瘦小怎麼辦？

毛毛玩了兩個小時左右，累了，也有點餓了，回家大喊：「媽媽，我餓了。」媽媽很開心，說：「你看吧，我就說你會餓的吧，說了你就是不聽……」 媽媽說了一堆的道理，毛毛還是一臉似懂非懂的樣子。

二：豆豆（5歲）和媽媽

豆豆媽媽輕輕地問豆豆：「寶貝兒，今天早餐想吃啥？」 「荷包蛋！」 豆豆得意地說。可是媽媽做了好幾個荷包蛋，才終於和他的胃口了。

豆豆在看電視，看到各種動物形狀的巧克力。他說：「媽媽，我全都要買！」 媽媽說：「好，買！」 看了一會兒電視，豆豆又說：「媽媽，我想去遊樂場玩。」 媽媽說：「好！」 就這樣，媽媽整天圍著豆豆轉。

三：樂樂（5歲）和媽媽

樂樂起床了，他自己刷牙洗了臉，拿了自己的碗筷，一邊等待媽媽做好早餐一邊詢問媽媽自己能幫助做點什麼。媽媽讓他幫忙打雞蛋（雖然撒了一些蛋液在地上，但樂樂會用紙巾擦乾淨）。媽媽問：「你想吃蛋撻還是煎雞蛋，今天也有你愛吃的火腿。」（讓樂樂「有條件」的選擇幾樣）。樂樂：「蛋撻。」

早餐做好了，樂樂吃了一根火腿腸，蛋撻他只吃了一半，就說：「我不喜歡吃這個了。」媽媽：「好吧，那你去玩吧！」（媽媽尊重他的選擇）

兩小時後，樂樂：「媽媽，我餓了。」 媽媽：「我想你肯定真的餓了（肯定他的感受），再等等，午飯還有半小時就好了（讓樂樂感受他的選擇帶來的餓肚子的體驗）」

三種養育模式和結果，你會選擇哪一種呢？ @知乎親子

我感覺都有這麼一段時期，就是不想吃家裡的飯，其實就是一種心理在作祟。應該是身邊的朋友什麼的都是在外面吃。一群朋友在一起覺得很有面子。這就是年齡段的問題。

其實不用太擔心這個問題。孩子有逆反心理，越逼著越不吃家裡飯。

也不要老是跟孩子說外面的飯不好。這樣孩子會越來越想試一下外面的飯為啥不好。

慢慢來。都有個過程。有可能你不逼著孩子在家吃飯他倒想在家吃了

反正我媽做飯是迷之自信 已經不是不好吃了 而是難吃 她還天天自言自語到她自己做的飯好吃 但是沒人理她 非常的假

不愛吃家裡的 那愛吃什麼做什麼唄 現在都可以收到教程

先把這一次的吃完。下次煮別的。

可能是飲食習慣不一樣吧。

如果是偶爾不愛吃，那就是碰上他不喜歡的了。

每個人都有自己喜歡吃的，和不喜歡吃的。如果你非常希望他能每頓都愛吃，那隻能每頓都至少有他喜歡的飯菜了。

不過我覺得這個蠻難的，家裡至少三口人，很難做出讓每個人都愛吃的菜。做多了還累還浪費。

我覺得別只有一樣他完全不愛吃的就可以了，然後盡量做大家都愛吃的。

如果是經常不愛吃，你又確定你做的菜很好吃。或許你可以問問他愛吃什麼，到底是口味真的差太多，還是他就是不願意吃家裡的飯菜。

每個人口味真的很不一樣。有時候自己愛吃可能很難想像別人能真的不愛吃。

我特別喜歡吃這個，就會很疑惑他們為什麼不吃，就會覺得是不是特意要把好吃的留給我？我還心裡過不去。

但是確實有時候他們就是更愛吃另一個。

比如我爸不吃雞肉（童年陰影來著），我感覺烤雞好好吃，但他真的是不吃。比如他愛吃茄子土豆，小白菜豆腐湯什麼的，沒有肉我就很難相信他真的愛吃，直到我媽特意給他做這個我才相信。

比如我媽愛吃蘸醬菜（這個我現在還是糾結她到底是真愛吃勝過別的，還是為了讓著我，因為我真的感覺別的菜好好吃。）

比如吃自選麻辣燙時候，我媽會夾給我她愛吃的，我會夾給她我愛吃的，其實對方都沒有那麼愛吃哈哈哈哈哈。我們選的菜也是很多不重合的。

我原來覺得是我愛吃肉，然後她讓著我，自己多吃菜，但是現在發現，她真的就是愛吃菜啊（肉也不是不愛吃，但是更愛吃菜，可以選一堆菜）。

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