為什麼一想到要跟別人說話就緊張害怕？
我一發現有人找我，跟我一起呆著，涉及到聊天的問題，我就緊張害怕，我想知道是什麼原因，有沒有和我感同身受的人。
有啊，我是跟你感同身受的人，曾經也非常痛苦，曾經非常迷茫，然後自己一步步摸索，學習，最後終於戰勝了社交恐懼，我將自己的經驗寫了一個專欄，建議您過去認真看看，專欄地址如下：
社交恐懼?zhuanlan.zhihu.com
有可能是太在乎對方，或是自己不善言辭，或是自己不喜交流，亦或是對自己的語言能力不夠自信，我能想到的就這些吧
很迷，就我本身來說吧
雖說逢年佳節，團圓之際應該高高興興的，我一開始也這麼想，人多了多熱鬧啊，後來每次等人到齊了我才發現…
整個聊天的圈子裡，根本就沒有我的位置…
雖然跟我每次出發時想的有那麼億點不一樣…
然後我就想：過會可能就好了吧
結果年夜飯喫完，七大姑八大姨全都聚在客廳，然後我一出房間就想喝口水…集體瞪眼看著我（手動撓頭）
就開始套話（全是我每年都聽的到的問題…），反正我一句話都不想說，有誰問我我就是盯著垃圾桶回話…
從來沒有對視，然後快速回房，不然十分不自在
後來我想想，這樣可能是我自己的性格問題，比較內向，平時也喜歡自己一個人待著
我也沒想過要和別人說話會怎麼樣，反正人一多，就有點慌，但還要故作鎮定，看似穩如老狗，實際慌得一批…
我以後還是和別人一次性交際吧→_→
不對的人不要說，有時候不說比說強
推薦一本書 叫 被討厭的勇氣。
裡面闡述三個觀點：世界是簡單的，人可以改變，每個人都能獲得幸福。
值得一讀。
討好型性格，不要太壓抑自己，如果是對的，幹嘛緊張？
那我不跟他講話
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