三十了，怎麼推掉父母與他們朋友的飯局？
樓主女生，三十歲了，有自己穩定的工作，收入13k，自給自足沒有問題，在公司附近自己租房子住，可是就是到這個歲數了，父母還是逼著要讓我參加他們的飯局。
一般情況下，比較空的時候，也還是會陪他們參加，更多的是想陪陪他們，但是一些時候自己比較累，或者就是單純不想出門的時候，就會拒絕，然後就開始吵架，父母就會說我不會社交，孤僻，肯定跟同事相處不好，是他們錯了把我養成這個樣子。
我真的就不懂，為什麼到現在了，還是不能夠尊重我。我是個很獨立的人，初中、高中都住校，大學在外省念得，研究生在國外念的，我自認為無論是跟人交流還是人際關係處理我都沒問題。也感謝他們從小一直強迫我去參加他們的飯局，現在職場上虛偽的觥籌交錯也能夠應付自如，但是我都到這個年紀了，真的不覺得在他們朋友之間的飯局，我要去學什麼……如果說是要給我鋪人脈，但是往往吃飯的人跟我的職業領域完全不沾邊，更多的感覺就是想要帶我去炫耀，真的很心累。
這事兒不難。
之所以他們想要勉強你去參與他們的飯局，就是對你的社交能力有懷疑，怕你處理不好複雜的人際關係。
既然你說自己為人處事和交際能力沒有問題，那就多和自己的朋友們聚會，擁有自己的社交圈子，他們自然會閉嘴。
如果你不喜歡社交，那就沒必要說自己社交能力是強還是弱，也沒必要向他們證明什麼。用恰當的方式告訴父母，尊重是相互的。如果他們學不會尊重，你都經濟獨立了，不能搬出去住？
謝邀。
親，你能出國讀研，收入也過萬，在這個年齡的女生里很不錯呢，先為你點個贊！
仔細看了你的描述，以下建議供參考。
1、弄清自己真正的需求
你覺得跟父母參加飯局，沒有用！
認識不到同齡人，工作上也沒有職業領域的交集幫助。
也許，表面上的確如此！
但是，那只是表面。
能讓你出國讀研的家庭，條件應該不錯吧？父母的朋友應該也有一定的社會地位吧？
就算職業上沒有交集，但是職業之間橫向是互通的，人脈也是互通的！
我的一個客戶朋友，就是在父母的飯局上，認識了她的事業貴人兼婚戀紅娘。
在飯局上表現的對長輩彬彬有禮、舉止打扮得體，說不定真能吸引貴人相助呢！
2、好好和父母溝通
如果你實在太累了，不想去參加飯局，也可以好好跟父母說。
把你的真實想法告訴父母。
也聽聽他們的真實想法。
是不是他們希望你在飯局上，能夠間接地遇到紅娘而相親呢？或者事業是有幫助？
3、在哪個年齡，就做那個年齡該做的事
三十而立。
在這個年齡，應該規劃好婚戀，找到適合自己的人結婚生子了。
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同時做好職業規劃。
祝好！
你看起來完全知道怎麼推飯局啊。
你只是沒辦法消化推掉飯局後，父母對你發泄的情緒罷了。
所以你應該問的是，三十了，怎麼消化父母的無理取鬧，讓自己好受一點。
我的建議是，先接受父母也是普通人。
其實很多人都難以做到這一點，這可能是原生家庭在孩子成年時帶來的最大割裂感。
因為當你以一個獨立成年人的眼光去看待父母時，他們的很多行為就不那麼合理了。比方說逼孩子學習，自己卻天天看電視打麻將。小時候覺得正常，現在再看呢，這不就是典型的雙標嗎？
如果是身邊的好友逼你一起去社交你拒絕了，他說你不會來事，你委屈嗎，你只會覺得他有毛病。
換到父母身上，你就覺得這些話千百倍的傷害到自己。但他們作為成年人，做這些事說這些話的動機，和那個有病的朋友沒區別。
硬要說的話，只可能是他們對你的綁架和索取更心安理得而已。
所以別糾結，既然你心裡對利害分析得那麼清楚了，他們怎麼數落你就當耳旁風吧，早晚他們會意識到，這已經不是那個我隨意擺弄了幾十年的孩子了。
他/她已經長大了。
你確定他們不是帶你去相親？
別的家長帶孩子嗎？
你都30了，父母怎麼也要50多了，然後聚會帶孩子，總是覺得怪怪的
瀉藥，我會直接說，因為直接在家人的關係里最有效，其他委婉的方式都是無效的，家人由於過於親密的關係很多時候沒有borderline，所以我會用直接拒絕的方式把這條線建好。比如我在美國的時候會告訴我媽媽這半年我不會給家裡打電話，除非她需要我即刻回國，否則我們彼此安好就可以了，我會在她70歲之前回到她身邊，但在這之前我的前半生必須由我自由支配並遠離所有的家人過自己想要的人生，我媽很理解。現在我回來了，在一起生活了一個疫情，她發現我們並不適合一起生活，一切生活習慣都太不相同，所以她搬回了她的家並去度假了，一年以後見，所以明年5月我們才會見到彼此並一起吃飯。如果你想要擺脫某種自己適應不良的生活，就要找到合適的處理方式，如果你怕傷害他們，你就要心甘情願被人安排；如果你要奪回自主權，那麼就要開誠布公的表達自己的想法，去直接有效的溝通。
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