你們怎麼度過最無助最絕望時刻的？
絕望無助的時刻，先是哭一陣子，然後覺得沒什麼用，當時就冷靜下來。
哭的時候，是覺得自己失去了什麼，還有就是自己有些沒事找事，自艾自憐。
現在看來，那種狀態，就好比在擂臺上，被對手摁在地上，一頓重擊，如果自己沒有參賽的心態，就會哭鼻子。
一個沒有參加過訓練，沒有對這場比賽有所預期的，是會被揍哭的。所以，最難熬的時候，如果自己哭了，說明是參賽不多。
簡單點說，這時候的自己有些幼稚，經歷生活的捶打少了。當然，有時候，一個老拳手也會哭，哭的是廉頗老矣。
如果自己是一個正兒八經的拳手，對於生活的捶打有過歷練，可能會被直接捶暈，哭，倒是不會了，痛歸痛，自己心裡不痛也沒啥。
這種時候，就是自己乖乖認慫，回去收拾收拾再戰，想想自己哪裡做的不對。
對於一個曾經哭過的幼稚拳手，自己經過一番鍛煉，提升力量，是能再登擂臺的，也能再搏一場勝利。
但勝利不會長久，這是必然的，所以，自己往往在提升力量後，思考如何繼續保持狀態，而不至於把自己已經取得的成果廢掉。
這個時候，節奏就是很關鍵的了。如果保持自己已經摸索出來嗯自己的節奏，這個節奏在擂臺之外就存在。
不指望上了擂臺纔有自己的節奏，而是把節奏放在自己的平時訓練，平時的時間裡。
這就相當考驗人了。一個曾經痛過，然後發奮努力，成功脫離苦楚的人，很容易好了傷疤忘了痛。
有很大風險再被同樣的事情絆住，所以，不敢讓自己的節奏被打亂，打亂了自己的節奏，就是打亂了自己的呼吸。
呼吸變了，對手就抓到攻擊我們的時候了。
我是夜叉，關於低谷期內容寫了些東西，可查看其他回答，願大家都完美如初生，不增不減。
哭著，熬著，崩潰後自愈，然後某天真正接納……
做一些事分神，運動就很好；認識一些新朋友，我參加了閱讀會，聽一幫不認識的人談感想；寫心情日記，把所有想法都寫出來。
接受然後堅持，忍住然後重生
有過躲在封閉的空間裏默默流淚，不敢作聲，因為怕被愛自己的人聽到，怕他們擔心。不過後來每當絕望的時候，都會一個人走在街上，偷聽路過的人說話，猜測他們的生活，忘記自己的處境。要知道，有時候假裝忘掉一些事，假裝什麼都沒有發生也是解救絕望的好方法。
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