還在長高可以練出腹肌嗎?
當然可以。
這個腹肌是藏在於你的皮下脂肪，而並不是沒有。
通過合理的訓練運動，再加上科學的飲食。
我相信不久的將來你的腹肌就會伴隨而來。
疫情期間，多加防範。
加油。
最好增高後在健身
可以！不影響不過注意姿勢，怕影響腰部！
瀉藥
這個不影響，確切的說你有腹肌，只是在皮脂後方看不見而已。
長高不會影響你練腹肌，只要按照正確的方法進行鍛煉，且減去腹部的大部分皮脂，是可以很清楚的看到腹肌的，加油！
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大家所謂的練出腹肌其實真正的意思就是看見腹肌而已，並不是說要練多大，我猜題主也是這個意思。
所以核心就是降低體脂，營造熱量缺口。
那在發育期就更方便了，生長發育期身體能量需求大，隨意不需要刻意餓著，只需要合理安排好營養攝入，提高蛋白質比例減少油脂攝入。別頓頓吃撐還要來點零食，慢慢就能看見腹肌了。
沒問題啊 長高是骨骼 腹肌是腹部肌肉 不衝突
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