身體發燒可以通過運動來排汗嗎？

不可以，非常不建議。

發燒的時候身體是非常脆弱的，免疫能力低下，再去運動只會讓情況越來越遭。

人在發燒時，不能進行運動，特別是不能參加劇烈運動。這是因為，發燒時，人體內產熱增加，而劇烈運動會加速肌肉組織的分解代謝，產熱也隨之增加。也就是說，人在發燒時參加運動，就是熱上加熱，等於「火上澆油」，會使身體的組織器官遭到損傷。

此外，發燒時會使身體內的蛋白質大量分解，維生素和很多營養物質也被大量消耗，使體力大大削弱，免疫力與抗病力也大大降低，這對身體的康復很不利。

人在發燒的時候，心跳加速，血液循環也加速了，而體溫每升高1℃，心跳每分鐘就增加10—20次，使心臟血液的搏出量增多，從而加重心臟負荷；如果再劇烈運動，就會進一步增加心臟負擔。

因此，感冒發燒後，需要充分地休息和治療，以幫助身體戰勝疾病。如果發燒時仍參加劇烈運動，除了加重病情之外，還會因大量出汗導致虛脫、暈厥等後果。

如果沒有發燒，僅有感冒癥狀，如流鼻涕、打噴嚏等，能不能運動呢？一般來說，感冒癥狀多由感染性疾病引起，比如病毒性感冒、流感等。如果在這種情況下還進行劇烈運動，病毒容易侵害內臟器官，尤其是心肌，容易造成病毒性心肌炎，後果很嚴重。因此，即使是一般的上呼吸道癥狀，如流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等輕微感冒癥狀，也不要進行劇烈運動。

不可以！

首先我們要知道身體為什麼會發燒？

簡單來說發燒是病毒入侵身體後，身體免疫系統開始工作後的連鎖反應。我們身體在受到病毒入侵後是很虛弱的，仔細想想在自己感冒和發燒時，身體是不是極度不舒服、難受、想哭（打噴嚏、流眼淚）。身體在動員免疫系統抗擊入侵病毒的時候會消耗體內大量能量，所以這個時候身體是虛弱的。所以在虛弱的時候運動，就是給免疫系統增加負擔。

發燒降低身體溫度，最被提倡的還是物理降溫，最常見的還是身體擦拭酒精，通過酒精的揮發來帶走皮膚表面部分熱量。另外就是冷毛巾放在額頭，給頭部降溫，以防止發燒燒壞腦組織。

至於運動，我們要知道的是，在運動過程中會有「開窗期」，通常是在我們大強度運動結束時，在身體大量能量消耗後這個階段身體機能下降，免疫功能下降，在此期間易受病毒入侵。

所以，身體發燒通過運動排汗降溫是不可取的。

其實，這種做法是錯誤的，運動出汗不僅難以治癒發燒，反而會令病情加重。因為，發燒是由細菌或病毒引起的急性上呼吸道感染，出汗既殺不死細菌也清除不了病毒，反而會加重病情。再進行運動，會使體內產熱進一步增加，代謝更加旺盛，這樣勢必造成體溫過髙，進而使體內調節功能失常，使中樞神經系統的興奮性增高過度，體內的能量物質包括糖、脂肪、蛋白質等消耗過多，反而會削弱人體的抵抗力，給細菌和病毒造成入侵的機會，病情便會加重，或引起其他的併發症。

謝邀。19歲左右的時候干過。那是一個暑假，氣溫39度左右，我忽然就感覺自己感冒了。而且有熱度，非常惱火……我怎麼就感冒了呢？這麼強壯的人怎麼就感冒了呢？！反覆責問自己。

中午1點鐘的樣子，酷暑的太陽暴晒著球場。我拿著籃球心裡有些嘀咕，要麼暴汗退熱，要麼…要麼…會不會死啊？這籃球場地表溫度有沒有70度？周圍的視線都被熱浪扭曲了呢。

就打15分鐘，我看了一下卡西歐記下時間。

投籃…搶籃板…突擊…三步上籃…折騰了10分鐘沒有一滴汗，內心像火燒一樣，我就快熱暈了……很明白當時的處境，硬頂著繼續堅持最後5分鐘！

嘛的！出汗了！大汗淋漓！哇靠還好啊……我僥倖逃過一劫。

前後不到一小時，從感覺自己感冒發熱到退燒，但後來有醫生警告我，說是十分危險的做法。

我當時有一顆強大無比的心臟。

不記得在哪看過，是因為退燒了才出汗的，不是出汗來降溫。記得不是很清楚，大概是這個意思。

不可以，發燒做運動等於自我毀傷。

不可以！輕感冒可以適當運動。

發燒後，運動只會加重病情。

發燒就千萬不要運動了

發燒時最好不要通過運動排汗

發燒是人體通過提高體溫消滅身體的內的病原體，同時通過排汗等方式降溫，以保證內臟器官不至於因長時間高溫而損傷。