怎麼照顧生理期的女朋友。？
生理期的女朋友該如何照顧：
1、不要惹她。處於生理期的女孩子往往情緒會有一些不穩定，這時身為男朋友的你應該給她帶來快樂，呵護她，讓她有一個愉悅的心情。
2、讓她避免冷水。女生生理期是換血的時期，這個時候自身抵抗能力弱，所以讓她要避免冷水。
3、買姨媽巾。對於男生來說可能去買姨媽巾是一件很不好意思的事情，但是如果你買了並且給了你女朋友，在她看來你就是一個貼心的人，女生會更加的依賴你。
4、避免「多喝熱水」。很多時候女孩子大姨媽來了，男生說的最多的一句應該是：「多喝熱水」！但是女生其實是不願意聽到這句話的，因為這是一個淺顯的道理，誰都知道。既然是男朋友那就應該和別人與眾不同一點，比如說幫忙做下家務，或者說給女孩子一個吻。這些實際性的表達會讓你們之間的感情更加親近。
5、做一些只有男朋友才能做的事情。現在很多女孩子都有自己獨立的一面，當來了大姨媽，其實身為男朋友的你，可以帶著她去看一場電影，或者是一起樹下聊聊天，當然千萬不能一直走路！主動的給她做一頓飯，這些都能讓她更加的依偎著你。
6、洗澡問題。要盯住她洗澡時一定要注意水溫，（最好是淋浴）洗完後一定要及時擦乾，生理期的她洗澡會容易感染細菌，所以這是必須注意的。
7、飲食。生理期前來一點麻油豬肝有助於廢血的排出，生理期後喝點四物湯（裡面加排骨、雞肉等）來補血。這個時候就要展現廣大男性朋友的廚藝了。
8、注意不要去K歌。生理期的她，聲帶的毛細血管充血，管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲K歌，可能由於聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。
以上這些都是關於女性生理期作為男朋友的你該如何照顧的，希望能對廣大男性有所幫助！
謝領導邀請。
我之前每個月都會在小本本上記下女友的姨媽造訪時間，然後在姨媽要來的兩三天前，給女盆友做個提醒。
日曆上的這一天到了，姑奶奶躺牀上
她：哎呀，要是有人能給我倒一杯水就好了。
我：（玩著switch不為所動）
她：哎呀，我真命苦啊，寒冬臘月還要自己起牀去廚房倒水，哎呀，要男朋友有什麼用啊我還不如孤獨終老，哎呀…
我：…王母娘娘您稍等，小的這就去了。
女生在這段時間會異常嬌弱（她痛經）、暴躁、害羞、任性，以及饞……
一個合格的男朋友，就要儘力解決這些狀況。
閑話不說，入正題：
所謂好好照顧，不是說「多喝點熱水」就完了的。能燒水燒水，能買紅棗買紅棗，能煮紅糖煮紅糖。
1、你可以倒一杯熱水給她，當然比熱水更好的是紅糖水，比紅糖水更管用的是姜杞茶。
2、也可以裝一個熱水袋給她，當然比熱水袋更好的是充滿陽剛之氣的懷抱與滾燙的手掌。叮囑她做好保暖，為她準備熱水袋或暖寶寶，隨時奉上溫暖的懷抱
3、買一些暖寶寶啊豫簡姜杞茶啊，妹子抱怨肚子疼得時候就說「讓你多穿/別喫涼的，我上回給你買了姜杞茶，待會兒給你沖一杯端過去啊。」注意語氣一定要溫柔~
一大杯熱乎乎的姜杞茶下肚，她疼痛能緩解不少，但最好是提前一週喝，，生薑可以散寒保暖，而紅糖也有很好的活血化淤的作用，紅糖和生薑結合可以溫經健胃，緩解痛經。
4、女盆友痛經，這種痛感啊，沒有體會過的漢子們是無法理解的，而痛經中的姑娘什麼反常的行為都做得出來，男友適時的遞上一些止痛藥，對於緩解痛經是個不錯的選擇。
5、姨媽巾是女孩子的必備，只是很多妹子血到臨頭時，姨媽巾卻不在身邊，想要自己去買卻又行動不便，這時就要漢子男友力 max，前去給小祖宗買姨媽巾了。
6、在經期到來前5-7天開始，對女朋友這個穴位進行按摩，月經來潮後停止按摩，按摩穴位可以改善血液不通，減輕痛經
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。（注意：來潮後一定要停止按摩）
喫飯之前查查食材屬於寒性還是溫性，然後根據女朋友的情況選擇讓她喫或者不讓她喫。把她的雪糕、冷飲什麼的偏涼性食物都喫掉······
作為女生給你們男生的建議就是：
讓她能躺著不動就可以喝到熱水
讓她能躺著不動就可以有熱水袋溫暖肚子
讓她躺著不用幹任何事情
不知道你們女朋友生理期痛不痛，痛起來是到什麼程度，如果是像我這樣會痛到嘔吐 冒冷汗的程度的話做到以上三點就及格了
像我這麼痛的話，是沒有力氣講話的，一切行為都很容易引發想吐的慾望，喝紅糖水會覺得太膩想吐（所以只喝熱水），開口講話會覺得胃酸就冒到喉嚨口（而且肚子絞痛的厲害的時候根本沒力氣講話）
我看到有些人說是會幫自己的女朋友揉小腹，不同疼痛程度的人不一樣！可能輕微疼痛的人會覺得這樣挺好，雙方還能增加情感，但是如果是到我這種疼痛程度的話duck不必！
因為很痛的時候，我會找一個盡量讓自己不那麼痛的角度姿勢躺著，所以這時候被別人碰到內心是崩潰的！內心OS：老孃好不容易找到的一個姿勢，搞什麼啊！但是罵不出來，因為肚子會疼到不想說話，只能自己氣著
女生生理期都這麼痛了，必須躺著！讓她啥也不要幹！
總結：
每個女生生理期狀態都不一樣，做下面這些行為肯定不會錯
1.讓她的保溫杯裏一直有合適溫度的熱水
2.讓她一直敷著熱熱的熱水袋（建議兩個熱水袋，一個敷肚子一個敷腳/腰，有的時候不止肚子，腰也會很疼）
3.備足暖寶寶貼，和布洛芬止痛藥
4.很痛的女生在平時就要注意不喫生冷食物
5.理解萬歲，女生生理期痛起來不搭理你很正常，因為她痛的講不出話了
如果她脾氣暴躁也請理解一下，女人總有那麼幾天～
生理期的女朋友確實需要多多照顧，我總結了以下幾點。
1、不要讓她碰涼的東西，更不要喫雪糕或者喝涼水啥的，西瓜，葡萄，海鮮等也不能喫，另外洗碗、洗衣物啥的那幾天就老老實實自己洗吧；
2、給他來一杯愛心的紅糖薑茶，還是會有很大作用的。痛經女性喝紅糖薑茶效果還是很不錯的，再配合腹部熱敷和局部按摩的話效果會更好，這條可是醫生朋友告訴我的，組合拳效果挺好；
宇盛祥官方旗艦店 黑糖薑茶老紅糖薑茶薑母茶高品質京東￥ 75.90去購買?3、注意休息，千萬不要熬夜，一定要注意保證充足的睡眠，不能熬夜玩手機，否則會對身體不好；
4、多給女朋友揉揉肚子，會起到一定的作用，比較貼心；
5、用暖宮帶，堪稱姨媽神器，這個是套裝，還有個保溫杯，可以說很貼心了；
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只能幫你到這了。
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