我覺得我這輩子都該不了自己的討好型人格了。。。於是我對自己限制不會再交真心朋友了,對現在開始所見到的人都是同事不然就是過客關係,無力去真心交朋友了。。。出自保護自己吧,我越來越喜歡一個人相處,多好,不累 。。。但每天被同事使喚來使喚去不管心裡多不想都還是要做。。很累。。多次心累到想放棄自己的人生了。。。會不會討好型人格會轉變成抑鬱症。。


謝邀

首先需要糾正的是,人格障礙分類中沒有討好型人格障礙的說法,如果有討好型的心理問題,可以偏向理解為「依賴性」人格障礙,病因是內在安全感的嚴重缺失,人格獨立性極差,無法獨立活動,需要時刻依賴於他人才能感受到內心的充盈,為了能夠達到依賴,不惜一切討好。

如果你不想和別人再相處,希望能獲得獨立的空間,那麼不考慮是依賴性人格,你所理解的討好是不是只是對於社交關係的困難和繁複不知道如何處理,又不希望因為自己的不善於社交而失去某些個人權益,所以做出一些討好性的回應。

如果是社交問題,屬於發展心理諮詢,你是心理健康的狀態,不需要太緊張,放鬆點,學習一些社交的方式,掌握內在安全感,現在的問題會有所緩解。


學著拒絕就可以了。不用治療


本身不是。

但如果因此造成了不良的後果,那麼很有可能會發展成精神疾病。


如果你不覺得痛苦就不需要治療。


我也是討好型人格,需要改,好難,但是還是在路上…


瀉藥。

人格嘛,就是如果你不是這類人格你就是另一種人格。你總要有一種人格,每個人都是。所以他不是病,他只是對你的選擇進行了歸納總結,然後命名為某某人格。人格障礙與之不同,障礙是疾病,因為你不是,你就沒有。只有有病的人才有。

如果因為心理問題或者疾病對生活造成了影響,那麼就需要儘快聯繫心理醫生。不過這與人格沒有直接關係


可以自己調整。如果你想改變,那麼這是你對自己的請求。為什麼不能拒絕別人,而可以輕易的拒絕自己?這不公平。


如果對你的生活造成困擾,可以尋求心理諮詢師的幫助。這不算病,是屬於原生家庭和成長過程環境所早就的性格問題,可以做一些個人成長,認知改變,很快就很有大的改變。尋求專業的心理諮詢機構幫助吧


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