讀書和健身

絕對是


內外兼修

多讀書是肯定的啦,當然書讀的多也不一定就是有氣質,但溝通起來很舒服如沐春風。

外在是判斷一個人有無氣質的基礎,真的不要含胸駝背,一點也不好看,還有不管男生女生都是把自己收拾的乾淨,嗯,這點很重要。


一個人的氣質來源於一個人的深度。這個深度幾乎包括了一切。喜歡讀書,學有所成,氣質自然會顯現。喜歡旅遊,經歷得多,看的多。自然沉穩。喜歡拼搏,雖敗不餒。只然自信。所以方法萬千。歸根結底,你得擁有一個強大的靈魂。


讀書,健身。還有自信


抬頭挺胸,會讓你看起來有氣質;讀書,會讓你由里及外散發出底蘊。二者兼具最好


我覺得跳舞可以,感覺會不知不覺地想挺起胸走路


健身和穿衣風格


讓自己表現的文靜有禮貌點別讓別人覺得你像個女漢子。而且這個還要從穿衣搭配來看,這個其實很重要,一般人剛認識別人時都是從她的外表言談舉止來判定她是什麼樣的人,會讓人留下什麼樣的印象。再就是多讀點書,豐富自己的內涵。


日積月累的練形體,虐腹,養生,讀書。不到三個月,氣質油然而生。


有時間真的有必要多練練形體 拉拉筋啊 時間久了自然而然會看出不一樣

可能是讀古代詩詞吧,反正覺得那種隨口成詩的人很文藝。


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