經常有媽媽問我：漏奶是身體有什麼異常嗎？是氣血虛嗎？會把奶漏光導致寶寶不夠吃嗎？

其實一邊乳房在餵奶，另外一邊卻在漏奶，這種情況在產後初期比較常見，產生原因是因為一邊乳房在哺乳時刺激了垂體釋放催產素，引發了「噴乳反射」（俗稱奶陣），它同時對兩個乳房都有影響，所以就會表現為一邊在餵奶，另外一邊在漏奶。

但不用擔心，奶是寶寶邊吃邊產生的，不會漏幾滴就沒有掉的。當寶寶開始吸吮另外一邊時，又會刺激出新的奶陣，產生新的乳汁移出到寶寶嘴裡。

如果媽媽覺得這種情況很尷尬，用手指在乳頭壓上幾秒鐘漏奶就會停止。而且漏奶這種現象隨著寶寶慢慢長大，媽媽奶水實現供需平衡後就會消失。這是正常現象，母乳媽媽千萬不要懷疑自己，或者被別人質疑。

關於漏奶疑問的答案我在視頻里也有詳細講述

餵奶會漏奶是氣虛嗎？馬蕾醫生的視頻 · 3531 播放

不請自來。因為當年初為人母時，漏奶也一度令我困擾。有時一邊喂著奶，一邊漏著奶；有時出門在外，沒有及時擠奶，胸前就濕一大片；嚴重的時候，就連聽到寶寶哭，乳汁都會不由自主溢出來……

還記得婆婆當時頗為驕傲地跟鄰居顯擺：「我家兒媳婦奶多，不用吸自己就往外溢……」

可到底多尷尬、多難受，自己最清楚。

所以奔著解決問題的想法，我著手了解漏奶的前因後果，才發現原來「漏奶」非但不值得驕傲，而且還是困擾許多新手媽媽的麻煩事。

以下是我綜合身邊眾多靠譜哺乳指導的經驗，得出的「實戰乾貨」，希望能夠幫到你。

1、為什麼會漏奶？

泌乳激素促使泌乳細胞製造乳汁。乳腺泡周圍被肌皮細胞包覆，當肌皮細胞收縮時可以將儲存在乳泡內的奶水擠出來。而催產素可以刺激這些肌皮細胞收縮，引髮乳汁流出來的噴乳反射。在餵奶前或餵奶中，乳房內有擠壓或麻麻的感覺，那可能就是噴乳反射來了。噴乳反射也就是我們常說的「奶陣」。

漏奶跟噴乳反射多有關。在剛開始成為媽媽的頭幾周里或者長時間沒有給寶寶餵奶時，你的「噴乳反射」會非常敏感，比較容易漏奶。所以漏奶是一種正常的生理現象。

在最初開始餵奶的日子裡，漏奶的次數可能比較多，也正是因為乳房正在和寶寶吃奶的感覺進行適應和磨合。許多感覺甚至是光是想到餵奶或寶寶都可能會觸發噴乳反射。頻繁哺乳會幫助緩解這種漏奶情況。

比如說當你聽到自己的寶寶或者別的寶寶哭的時候，想到自己寶寶的時候，聞到寶寶味道，或者坐在經常給寶寶餵奶的椅子上的時候，在最初的幾周，都會有可能讓你的身體釋放催產素。

催產素可以讓乳腺管中的乳汁從乳頭釋放出來，這樣寶寶就可以吸吮到了。而在當有噴乳反射的時候，如果寶寶沒有在吃奶，那麼就會漏奶，甚至會噴奶。

2、漏奶怎麼辦？

你可以這樣做來盡量避免漏奶帶來的尷尬：

  • 頻繁餵奶。在乳房充盈之前，就給寶寶餵奶。
  • 在哺乳文胸內側貼上防溢乳墊。
  • 穿著有圖案有花紋的哺乳衣，以避免溢奶時胸口濕了太明顯。
  • 對乳頭施加壓力能阻止乳汁噴射。你可以用手或指尖對乳頭直接施加壓力。
  • 雙手環抱胸前，對乳頭部分施加壓力。
  • 外出時，帶上一件乾淨的替換衣物。
  • 也有媽媽在給寶寶餵奶的時候，另一側乳房用上乳汁收集器。這樣漏奶就不會浪費了，仍然可以冷凍儲存起來，備用給寶寶吃。

所以說，漏奶其實大多數時候，是一種階段性現象。有的媽媽最初一直漏奶，幾個月以後發現不會漏奶了。這並不一定意味著你的奶量變少了。更多時候，可能是因為寶寶和媽媽磨合好了。從奶量的角度來說，供需平衡才是我們應該真正追求的。

而且你也不必擔心，漏奶並不會把你的乳汁「漏光」，也很少會影響寶寶能夠吃到的奶量。你只需要做好漏奶的預防和善後措施，給寶寶多吃多喂就可以了。

發佈於 03-10繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續高小健健高小健健閑人一個

肯定都會的呀。如果是用單邊吸奶器吸奶的時候另外一邊漏，可以買一個集奶器，在吸奶的同時用吸奶器收集另外一邊漏出來的奶就可以了。

如果是外出或上班不能及時處理的情況，強烈推薦使用防溢乳墊，幾十塊一大盒，貼在內衣上就可以了，一整天都乾乾爽爽的。

肯定都會的呀。如果是用單邊吸奶器吸奶的時候另外一邊漏，可以買一個集奶器，在吸奶的同時用吸奶器收集另外一邊漏出來的奶就可以了。

如果是外出或上班不能及時處理的情況，強烈推薦使用防溢乳墊，幾十塊一大盒，貼在內衣上就可以了，一整天都乾乾爽爽的。

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有的產後媽媽產後不久，乳汁成天不斷外流，民間俗稱漏奶。

漏奶是指乳房不能儲存乳汁，隨產隨流的意思，醫學上稱為產後乳汁自出，屬於病理性溢乳，需要治療。這種漏奶不但使嬰兒得不到母乳餵養，而且給產婦帶來很多麻煩和苦惱，產婦常常穿不上乾淨的衣服，還容易發生感冒。漏奶的原因從乳房結構上看，乳頭位置較低會產生漏奶；有些媽咪是因為乳汁分泌多於寶貝需要，在沒有及時吸奶的情況下，乳房充盈容易自溢；另外，有些媽咪是因為看到寶貝或別的媽咪哺乳，產生條件反射，引起自己的乳汁漏出。

產婦乳汁自出的原因，多為氣虛中氣不足，不能攝納乳汁，或因產後情志不暢，過於憂愁、思慮、悲傷使肝氣抑鬱，氣鬱化火，肝經火盛，迫乳汁外溢，其防治方法應根據病因採取不同的方法。

若因氣虛不固者，宜加強食療，可選用補氣益血固攝的葯膳，如吃芡食粥、扁豆粥、人蔘山藥烏雞湯、黃芪羊肉粥、黃芪當歸烏雞湯等。

若屬於情志不暢，乳汁自出者，產婦尤當注意調理情志，宜謹怒、少憂思、斷慾望，避免各種刺激因素等。

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