我相信大多數女孩子和我一樣都有這樣的感受，完成一件事後，被別人誇獎做的不錯，內心第一反應是不，我沒有！我並沒有對方說的那樣棒!

大學四年我做了班裡的團支書，班級里有許多需多需要配合輔導員向同學們傳達的東西，我總是能夠很快的理解並且組織好語言告訴同學們，因此，在同學們眼裡我個人處理事情以及溝通能力很不錯，不止我的室友們誇獎過我，我的同學以及輔導員老師都這樣表達過這樣的讚揚。然而我的第一反應是我沒有大家口中那樣的好，我還有很多吧不足的地方，貿然接受這樣的誇獎讓我感覺我「配不上」。

過分的謙虛會擔心別人覺得虛假，而坦誠的接受又擔心別人覺得驕傲自滿。該如何處理這樣的心態？我一直沒有找到很好的答案，搜索網上的答案五花八門，但難以讓我信服。

直到我工作後，認識了一位在聯合國工作的姐姐，她身上的自信以及掌控感讓我這個職場菜鳥十分羨慕，在一次見面結束的時候她送給我一本書，桑德伯格的《向前一步》，看到這本書的第二章節「向桌前坐」時，我第一個感受是原來不止我有這樣的困擾，即便是桑德伯格有成就的女性也會有「自己不值得被認可」這樣的感受。

桑德伯格在臉譜網工作時，在一次會議結束後，看到參會的女性在取餐後一致選擇了房間一側，而男性們則坐到了最大的會議桌前。這讓她直接目睹了女性內心的障礙。

她聽過的一次演講中的內容直接擊中了我，彷彿將我的內心世界扒開。

「很多人尤其是女人，當她們取得的成績被人稱讚時，感覺那些稱讚是騙取來的。他們常常感到自己不值得認可，不配受到稱讚，並非心存負疚，就好像犯了什麼大錯。」

「我只不過是個技術水平或者能力都很有限的冒牌貨，現在的榮譽不過是因為碰巧被大家發現了而已。」

桑德伯格在大學期間和弟弟一起選修了一門「歐洲思想史」課程，在考試前弟弟什麼都沒有複習，全靠她和她的室友臨時補習，考試結束後三人交流考試情況，她的弟弟非常自信的能夠拿到A,而她和室友還在糾結擔心某道題沒有答好，拿不到A了。事實是他們三人都得到了A.

書中寫到這樣的現象學名叫做「冒充者綜合征」。無論男女都會有，只不過女性更甚。無論女性成就多高，她都會出現這樣的心態。如果男生取得了好的成績有有所成就，他會覺得是自己努力，女生在有所成就時會把原因歸功於外界因素，而失敗時會歸結為自己沒有做好。書中分享的數據

我的第一份工作里，我是一個完全沒有工作經驗的應屆畢業生，領導交代給我的任務沒有交代清楚，我去推進事情時需要外部配合，事情的結果不如意，回到家我講給男朋友聽，結束後我的第一句話一定是「肯定是我做的不對，我不該如何如何」把事情失敗的原因全部歸結於自己身上，男朋友總是反問我，這件事情又不是你一個人來完成的，為什麼都要怪自己？不要帶著這樣的情緒去復盤失敗的事情，如果你這樣永遠也得不到經驗。

我期待在書中能夠找到桑德伯格最後是如何完美的克服了這個難題，然而她本人寫到時至今日，她也很難告訴別人「一定要發自內心的覺得自己就是做某項工作的最佳人選。」也許屏幕前的女孩子和我一樣期待能夠有一個完美一勞永逸的解決這個問題的辦法，但這樣的心態會一直時不時的出現，

桑德伯格自己的招數就是假裝自信。在你猶豫不決甚至懷疑自己能否完成一項任務時，請在內心大聲告訴自己我可以，然後自信的面對其他人。這樣的招數我也試過，某一個時間直播風行，部門領導讓我和我們的副總一起來做一場英語啟蒙相關的分享直播，然而我對於直播以及流程如何做完全沒有經驗，那段時間我唯一能做的就是瘋狂加班，惡補知識。在直播當天我仍然感覺我寫的流程以及腳本話術不夠完善，擔心直播間用戶的評論我無法應付。到了開播的那一刻，我深呼吸了幾次，然後告訴自己見招拆招。當晚直播的氣氛非常好，即使在流量競爭激烈的晚上，那次的直播數據也很好。我當天的狀態也非常熱情，很能夠帶動氣氛。結束後公司同事們開玩笑說我是公司第一帶貨主播，

這件事很微小，但是它的成功給了我很大的自信，那就是我努力去做，不會太差。這樣的想法完全契合了書中這一章節中桑德伯格的觀點「在工作上積極主動的人就一定會帶來回報。如果一個人總是等著別人來告訴自己應該做什麼，我們就很難設想他能成為領導別人的人」

「如同騙子一般」這樣的不自信也許會讓你拒絕很多的機會，然而正如書中所寫到的，「當你尋找下一個目標時，其實沒有所謂的完全合適的時機。你得主動抓住機會，創造一個適合自己的機會，而不是一味地拒絕。學習能力是一個領導者具備的最重要的特質」

在當下這個瞬息萬變的社會，不是隨時都有機會都會降臨，在面對它的那一刻，請你無比無比的相信自己，相信自己之前的成功都是來自之前的勤奮，相信自己的能力。

正如書中所講：

「我仍然要面對那些超出我資歷的事情；我仍然會偶爾感覺自己像個騙「騙子」；我也仍然還不時地發現自己在談話中被忽略、不受重視——而我身邊的男士卻不會有這樣的想法，好在我終於知道應該深吸一口氣，仍然讓自己的手高舉著。我已經學會了往桌前坐』」

願所有女生都能夠披荊斬棘一往無前。

自信很重要，不管怎樣都要自信起來，沒有信心什麼都做不成，在事情還沒開始你就否定了自己，，就已經拒絕成功發生的可能，想想為什麼不自信，要是因為外在，那就好好護膚，注意穿搭，平時看一些有品味的事物，提升品位，如果是不會表達不受歡迎可以去看溝通類的書籍，學會溝通交際，總之事情要有目標要有針對性。

找到自己為什麼不自信的原因再針對性處理

不自信是因為不能清楚的認識自己

優秀使人自信。

自信主要來自於自己內心，要多想想自己優點，發揮自己有優勢的方面，自己好好調整！

找自身原因，都是人，有什麼好怕的

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