一個字勤練習


不要平推

手指輕輕捻動

畫弧


1.拍面要高,最佳狀態是儘可能和網口持平,如果來球再高,那你就直接撲球,而不是搓回去了。擊球位置越低越搓不好,在網口你只需要控制翻網的力度,如果低於網口太多,你還要控制球到網口的力度,再考慮翻網的力度。

2.必須是沖球去,而不是等球來。如果步伐快,先到位,也必須給自己手臂留出空間,必須有由後至前的一個送拍動作,球才會搓的質量高。切忌球還沒來,拍子擺在網口,等球來了,拍子只是碰一下。

3.手指手腕用力,而不是靠大臂。越放鬆效果越好


身手一體就好


手指手腕發力,首先要明確一點是千萬不是整個手臂帶動發力。


最噁心的就是反方向抖腕


謝邀。

我也打了幾年球,不是專業的,應該也能提點意見,如有錯誤的地方,還請指正。

藉助身體向前跑動的衝力,大母手指和食指輕輕捻動球拍即可,不需要用太大的力量。還有,搓球時要保證搶到高點(搶高點),同時也要保證球拍的拍面要能準確的找到球頭(找球頭),搓球要保證球是翻滾過網,這樣對手才能不好回球。多加練習,找到感覺就好了。

以上是我的拙見。


謝邀!

個人理解:首先,搓球分兩種(一種是隻搓到球頭,呈現翻跟頭狀。一種是要搓到一半羽毛球以上的自旋轉。)

兩種搓球,切的動作很重要!一般來說是手指和手腕發力。初學者會有小臂發力。畫四分之一的圓,最後收拍無多餘動作。


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