打嗝停不下來怎麼辦!!!?急急急!!?
一個小時了哦買噶,我是邊打嗝邊打的字!!
不回打了。知乎的審查真是誇張!
深吸一口氣,憋著,憋到實在憋不住繼續憋著
2 分鐘後回來點贊
持續打嗝怎麼治?已解決!!親測簡單有效可以參考
人為什麼會打嗝?
打嗝,是生活中常見的小插曲,主要是由於膈肌的痙攣收縮引起的。
平常生活中,喫得太飽、太快、喝了帶氣的飲料,以及外界的溫度變化、過度吸煙等都容易引起打嗝現象。
簡單的打嗝,其實分兩種情況——噯氣和呃逆。
噯氣是嗝~~的一聲的那種打嗝,伴隨著氣體從口中呼出,也就是俗稱的打飽嗝。
呃逆是那種嗝、嗝、嗝……連續不斷的打嗝,間隔較短,不受自己控制。
偶爾出現打個小嗝的情況很常見,不值一提。但你如果一直打嗝或者打嗝持續時間長,可能就是身體發出的某些疾病信號,需要注意一下了。
這些情況要小心是疾病
1.頻繁噯氣要考慮胃腸道疾病
如果頻繁地噯氣、打嗝,甚至不喫飯都會不自覺的打嗝,可能還伴有腹脹、腹痛、食慾不振、反酸、燒心等癥狀,就可能是腸胃出現了問題,比如胃食管反流病、慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良等。
2.持續呃逆要考慮胃腸或神經疾病
正常人的呃逆幾分鐘就會自行停止,如果呃逆頻繁或持續24小時以上,這時候就要考慮是不是有胃腸道、甲狀腺或中樞神經系統的疾病了。
出現頻繁的噯氣或持續不斷的呃逆,要及時去醫院就診,防止出現嚴重的後果,除了用藥物緩解打嗝的癥狀,更重要的是找到引起打嗝的「真兇」。
停止打嗝小竅門
1.喝水彎腰法
喝幾口溫開水,慢慢嚥下,同時做彎腰90度的動作10~15次。
胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,彎腰時,內臟還會起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝目的。
注意:用這個方法,小心嗆到。
2.伸拉舌頭法
用一塊乾淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住,往外拉舌頭,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
3.深呼吸
先深吸一口氣,然後憋住,盡量憋長一些時間,然後呼出,反覆進行幾次。
4.屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上齶後1/3處,一般立馬見效。
注意:心肺功能不好的人慎用此法。
5.紙袋呼氣法
用一個小紙或塑料袋,罩住口鼻,進行3~5次深呼吸。
用呼出的二氧化碳重複吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,最終抑制打嗝。
深吸一口氣吸到極限,(一定是吸氣到胸腔,別吸到腹腔了),然後再瞬間憋氣,因為打嗝會稍微擴大胸腔,所以當吸氣至極限時胸腔也會擴張到極限,此時打嗝將會消失。 五秒鐘之後你會來感謝我
你好 你可以這樣做嗎?只需要3秒鐘就可以停止打嗝呢 快試試!【科普】手指塞進屁股裏轉兩圈,三秒鐘快速停止打嗝,快試試!
我自己用的方法就是深吸口氣,然後憋氣,然後大概率能好。
喝一大口水,含在嘴裡,憋氣,分七小口嚥下,嚥下的時候也要憋氣,如果一次不行,那就再試一次,很管用的。
拿出手機,打開秒錶功能,憋氣計時,憋到30到40秒再呼吸,就不打嗝了
我說個法子,親測有效,需要秒錶或者手機的秒錶app,
- 打嗝就按下秒錶,計時看多久下一次打嗝
- 再打嗝就複位,再計時下次打嗝的時間,
- 重複1-2這個過程,
通過統計你打嗝的間隔,
你會神奇的發現~
不打嗝啦!
打嗝停不下來怎麼辦??www.zhihu.com我媽今天讓我吞了幾粒花椒仔,然後奇蹟般就好了(打嗝打的特別難受那種)
哦買噶,昨天晚上到現在16個小時了,
張大嘴儘可能吸多吸滿氣憋住,就像咽空氣一下,能感受到氣在充滿你的胃部,最多三次就好了
喝水就能解決...
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