女生18歲 身高156 還能長高嘛嗚嗚 或者有沒有什麼可以增高的保健品推薦的 超級想長高？
骨骼線閉合的話多做跳躍性運動，均衡飲食，多吃豆類，最大化利用微骨裂原理，只要持之以恆，是可以長高的，具體長高多少，你和你的個人鍛煉強度和毅力以及身體條件有關了。
但是，切記切記！
不要吃增高產品！
不要吃增高產品！
不要吃增高產品！
市面上宣傳的什麼25歲服藥三個月增高5—10cm，或者什麼科學中藥調配飲食增高之類的幾乎可以讓生物學家們看完集體崩潰的增高產品，如果有效為什麼不敢大範圍推廣，諾貝爾老爺子知道都快哭了！
記住，身高不夠才華來湊，人生不是只有一條路徑，保護好自己的身體健康，這才是革命的本錢啊同志。
最後送所有想要憑藉三無增高產品實現懶人增高的人一句話：
「任何所謂可以無端得到的捷徑之果，不是誘餌，就是毒藥！」
（泯滅良心，罔顧他人健康，散布虛假廣告，售賣三無有害增高產品的商家，我祝你們集體早日實現自我毀滅大計。）
謝邀！我高中148，大學長到157，高中學習挺累的睡眠不足有空多跳跳繩，我大學期隔幾天就去健身房練瑜伽，體育課報的是跆拳道，壓腿踢腿～～
我非常理解個子矮的痛苦，我被同學嘲笑哭過，也沒有被追求過，但是現在覺得那些都是過眼雲煙了，好好愛自己才最重要，慢慢釋懷，說不定你大學也會長呢～～小仙女加油(? ??_??)?
沒有
骨骼線沒閉合你就吃好喝好休息好自然長
骨骼線閉合了你吃一頓仙丹也沒用
補充一句 任何增高葯增高貼都是充智商稅的
吃好喝好休息好 適當鍛煉是你唯一能做的
相信我 唯一！
看了一下 這賣增高葯的實在太多了
如果他們真有那本事 早就可以去申請諾貝爾了
全世界當今人類最牛逼的科研所都研發不出增高葯
保健品的話，你還是不要使用了，對增+高幫助不大！我比你大，現在已經長了6厘米，還是通過運動做的
國家沒承認過任何吃了能長高的藥物。是葯三分毒。按照你的情況可以通過五師一體，科學健康長高
女生，18歲骨骺線也差不多閉合了，想要再通過自然生長來長高是幾乎不可能了，現在可以通過科學性的外部干預來達到長高的目的，目前是沒有任何一種藥品是吃了就能長高的，可以通過對運動，睡眠，飲食，這些方面進行調整與改善。
除了運動瑜伽，你還想保健品？？吃啥都不可能長高
不需要吃保健品吃藥的，外用?運動按摩穴位就可以再長。
18已經達到成人年齡，骨骼線閉合導致生長基本停止，影響生長的關鍵因素來源於生長激素，可以採用傳承中醫促進軟骨組織細胞分裂激活，達到身體自身分泌生長激素，正常提升五之六厘米生長空間完全可行的
寶貝，我今年17身高147
你還有機會的，多拉伸說不定能長几厘米，還有多喝牛奶早睡早起不要吃什麼保健品之類的
推薦閱讀：
