如何克服自己的厭學情緒?

不知道是貪玩還是別的什麼原因有時候就是不想去學校，也感覺沒有動力。因為抑鬱症嘛經常請假也都會同意，可我漸漸覺得這樣真的不行。我們班像我這種情況的也有幾個可他們卻沒有經常請假，目前到了高二幾乎沒有一周是完整度過了的，基本上都要請一兩天假。懇請大夥幫幫我吧，我好無助，我也不想就此毀掉我的未來，可我有時候就是剋制不住自己，而且都習慣了讀幾天就請假。
我也想過很多辦法了，知乎上類似回答也看過一些，想到未來我感覺也是沒有動力，雖然知道自己如果繼續不努力，未來會變得很糟糕可卻感覺麻木了，就有種無所謂的感覺。殘存的理性也告訴我這種無所謂的想法是錯誤的是不負責任的。所以我也是真的特別想改變卻有時候力不從心於是求助大家。

你好，同學。從你的敘述可以感覺到你儘管心力憔悴，但還有著對自己的高要求。如果題主是去相關醫院確診為抑鬱症，那出現這些情況都是抑鬱症常見的癥狀，你也不必過於苛責自己。

抑鬱症是很常見一種「情緒感冒」，但需要時間慢慢恢復，如果確診為抑鬱症可能會出現心境低落，對什麼事情都提不起興趣、價值感喪失（哪怕是刷牙、洗臉這種每天要做小事也覺得無意義），無緣由的疲勞、沒有力氣，沒辦法感受快樂；沮喪、悲傷，自責、自我評價過低，自卑，不願出門社交；食慾減退、睡眠質量差、體重下降、注意力不集中、記憶減退、做事拖延，會有自殺念頭等情況，但每個人的表現不一樣。

因為不知道嚴重程度，所以建議你聽專業醫生的意見，如果需要服藥就按醫囑，再輔助心理諮詢治療效果會更好，最最重要的是要尋求家人和朋友的支持。人生是場馬拉松，不到終點不知道是什麼樣子，允許自己按下暫停鍵，讓身心得到恢復，才能繼續跑得長，跑得久。

學習沒有動力，生活沒有目標，自然會缺乏努力的意願。

倘若明白自己的職業興趣和理想，可以追求自己想要的生活，相信會有所不同。

這是生涯規劃諮詢的工作內容。可以考慮一下。

首先要找到你厭學的原因。

建議尋求心理諮詢師的幫助。

嗚嗚嗚我也想知道QwQ，每次期末考試都感覺像一場煉獄

夏天去工地搬磚，冬天去掃大街。

第一，想想為什麼讀書或者說學習，學好了可以獲得什麼；

第二，不想讀書無非有其他想法，不妨嘗試一下，真走不通了再回來孤注一擲，無論如何都要保持「學習」；

第三，別老做夢，人生雖長但光陰似箭，錯過了最好的學習讀書的機會，將來想彌補需要更多的努力，更痛苦！

看看勵志視頻，天天音樂。