我想問一下，你們潛水把面鏡摘了怎麼控制只用嘴不用鼻子呼吸啊，我好幾次都嗆到水了？
多練習一下，想像喝珍珠奶茶，吸的時候往肚子裡吸，吐氣的時候像成吹箭一樣，肚子用力往外吹，這樣比較不會用鼻子。
這個需要多練習，在水下利用水肺呼吸絕對不是一件〞正常〞的事！一般對〞正常呼吸〞的定義是：在陸地上，自發性的用鼻子做吸、吐氣的動作，在水底下，潛水員是用嘴部來完成鼻子的工作。（全罩式面罩在此不做討論）所以若是你想〞習慣〞於在水下呼吸，水下呼吸技巧精進是一堂必修的課程！
可以看看我的這篇文章
潛客：三分鐘潛水教學| 水下到底如何呼吸？最詳細的手把手教學
發佈於 2019-10-17繼續瀏覽內容
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Zign資深技術宅，擅長一本正經的胡說八道我給你說個相反的事吧，你就當笑話聽。
幾年前還經常下水的時候，有次去牙醫那裡洗牙。洗牙用超聲波針清理牙垢的時候是要噴水的，當然同時還會有個像吸塵器一樣的裝置掛在嘴裡清理積水。但不可能吸水吸的那麼乾淨嘛，總會有少量的水積到喉嚨那裡，積到一定程度我就無法呼吸了（嘴裡有口水怎麼用嘴呼吸嘛）
所以清理幾顆牙我就得舉手示意醫生清理積水。
幾回合下來，我突然意識到：丫的，我有鼻子啊！！！
然後我就換成鼻子呼吸了，再也沒舉過手。
回到這個問題上來，當你習慣了之後，你會發現特定場合下（比如像我在嘴裡有少量積水的情況下）你甚至會忘記自己還有鼻子這嘛事。
所以對你你的問題，多練練習慣了就可以了。當然也有低成本（相對）的練習辦法：要不你去學個游泳？
我給你說個相反的事吧，你就當笑話聽。
幾年前還經常下水的時候，有次去牙醫那裡洗牙。洗牙用超聲波針清理牙垢的時候是要噴水的，當然同時還會有個像吸塵器一樣的裝置掛在嘴裡清理積水。但不可能吸水吸的那麼乾淨嘛，總會有少量的水積到喉嚨那裡，積到一定程度我就無法呼吸了（嘴裡有口水怎麼用嘴呼吸嘛）
所以清理幾顆牙我就得舉手示意醫生清理積水。
幾回合下來，我突然意識到：丫的，我有鼻子啊！！！
然後我就換成鼻子呼吸了，再也沒舉過手。
回到這個問題上來，當你習慣了之後，你會發現特定場合下（比如像我在嘴裡有少量積水的情況下）你甚至會忘記自己還有鼻子這嘛事。
所以對你你的問題，多練練習慣了就可以了。當然也有低成本（相對）的練習辦法：要不你去學個游泳？
一直保持鼻腔正壓，有一種用鼻子往外呼氣的感覺，就是戴上面鏡排水時的那種感覺
有練mask skill的覺悟非常好！水下被踢掉面鏡和麪鏡出問題的情況很常見。可以試試面鏡裏放一點水不要排出，習慣下鼻子泡在水裡的感覺。習慣了就放半滿的水。再習慣了就可以摘面鏡啦。最重要是不要緊張，be comfortable without mask。有教練或者靠譜的人一起練最好。有條件帶個備用面鏡，沒事無聊在水底下換著玩。
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