這也是正常的啊，畢竟人是群居動物，很容易受周邊人、事、物的影響的。你能這樣問說明了你已察覺到自己受影響後的情緒變化，接下來就是接受這個煩躁不安的自己，怎麼個接受法？承認自己受到影響，承認自己的心緒不寧，不必刻意操持或強撐著說自己要不受影響，或受影響了自己要立馬好起來，這個是沒有必要的。就在那樣坐立不安中用心去關照自己，學會自己和自己對話，可以說出來，如果不想被別人聽了就找一個屬於自己的空間，讓內心那個理性的自己與現在十分感性的自己對話，分析原因，自己為什麼容易受同桌的影響，不受ta影響可不可以，有什麼好的方法可以實行使自己不受影響？這樣堅持下去可以有限提升你解決問題的能力。當然你說自己非得找人傾訴一下，這樣也可以，關鍵這個治標不治本，學會自救比什麼都靠譜，不是嗎？希望我的回答能夠對你有所幫助。

可能是在你的心裡把你和同學的關係拉的太過於近了，所以旁人的喜怒哀樂都會牽動你至此。

你和同學都是彼此獨立的個體。我認為最好的方法是，拉開一些距離。畢竟獨自一人之時往往是最清醒之時。

你喜歡上你得同學了吧？

一般異性才會這樣，就是很在乎很在意這個人了。所以我猜對方是異性同學，並且你喜歡他了。

喜歡一個人就會時刻關注他，會在意他的一舉一動。今天你和他吵架你坐立不安，明天他不回你信息你如若針氈。

你煩，也不想這樣，大概率這種情緒太重了，已經影響了你正常生活。

姑娘啊，喜歡一個人很正常，情緒會為他所動也正常。但是呢，不能太過了，如果一天滿腦子都是他，那很快你就會因為他失去自我。如果他現在還沒有特別關注你，那麼失去自我的你他以後更難關注到了！

所以，你要自信點！喜歡沒有問題的！可以繼續關注他，但是不要太情緒化了，大大方方與他做朋友，在他面前展示你的魅力呀。

如果實在控制不住自己的情緒，那就找找別的朋友聊天，學習啊，看書啊，運動啊，豐富自己的生活，也提高自己讓自己更優秀。這樣你會散發更多的魅力呀。這樣更容易被他看到，即使不是他，還有別人呢。

祝大家不要因為愛情失去自我呀???(●˙?˙●)???順便元宵節快樂！

可能是因為你太容易在乎別人的感受，

我覺得你應該和你的同學談談，

或者自己再培養別的愛好之類轉移注意，

上網看一看心理疏導類的方法的文章

因為在乎

換句話說是因為你的生活中他的佔比成分很大

學生時代會很正常有這個問題，特別是初高中，生活範圍局限，生活比較單一沒有太大的人生動蕩。

我和你一樣，曾經有過這段時間，我的解決辦法就是

一、強制自己轉移注意力（比如去關注別的事情並讓自己的情緒帶入）比如學習累了你原來想找他說話，現在不說或者少說，去窗外盯著就一點比如籃球架看，今天誰在那裡明天又換了誰後天怎麼多了一件衣服，你關注的東西最好盡量可以不會給你帶來太大的情緒波動

二、這一點很難。轉換人格。我是經歷了很大的事情變動後人格有很大的變化。你可以先嘗試讓自己變得冷漠，一點一點的冷漠，把世界縮小到自己範圍，除了自己對別的事關心度下降。我曾經強制性我自己變成這樣，短時間還不錯 長時間容易困在這種狀態出不來。

推薦你這兩種方法一起用，主要是第一種

因為你太在乎他了，你現在應該把心思放在學習上，不要在意別人的思想甘受，因為誰也不欠誰什麼，現在的任務就是學習

這就是傳說中的「愛情」嘛？

你得要有自個的主見，堅定自己的立場，相信自己是最對的，別管他啥想法，自己開心最重要

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