他因為小時候一些事把自己分成了陽光面和陰暗面，已經接受治療但沒什麼用，我該怎麼辦……

——————————和他另一個人格聊了一會兒，還挺開心的？？？

哎……

臨床上非常難遇到多重人格，可以說是比較罕見的。另外不同人格差異很大，而且是沒有記憶的。以下是干預多重人格的幾個原則

催眠分析要比經典的精神分析更具療效。

當治療者與多重人格患形成一種良好的移情關係，避免對患當中任何一個人抱以反感或惡意時，治療最具動力。

鼓勵各分離的人格之間的內部交流，因為這種內部交流有助於「拆除」置於主體人格和後繼人格之間的隔牆。

分離人格的產生有些是因為未能滿足正常的需要，對此應考慮需要的功能，不能輕率處置。

治療者的責任是幫助患者將後繼的人格返回到它們最初的目標上來，以便轉移後繼人格與主體人格的對立立場。

堅決不能操縱或離間主體人格和後繼人格，因為這種策略通常會導致治療的失敗。

後繼人格一旦形成，它就會強烈抵禦企圖消滅它的一切努力。因此，治療者不能去消除它，而應該注重它與主體人格的同一性，設法整合它們，使之像正常的情緒變化那樣操作。

通過宣洩，把主體人格「誘導回來」，讓其對原先無法接受的憤怒、不滿、衝動等承擔責任，並用更為建設性的辦法處理它們。由於誘導主體人格的過程也是發泄後繼人格的過程，因此置於兩者之間的隔牆便會自動解體，兩者的交流得以實現。

謝邀。建議你轉變觀念，不需要「應對」，接受並「順其自然」這對他和你都很重要。

另，他的治療可能存在問題，這是需要謹慎深度探索才可以談治療的癥狀。

之前回答過一個問題，跟你這個類似，叫做「對象有三重人格，我該如何幫她？」

之前問題的女患者比你男朋友看起來要嚴重，以下是回答，希望對你有幫助。

————

你應該接受一個事實：跟你保持親密關係的是她們，而不是她。

你首先得接受她們三個，不要只想著那一個主人格。

因為這種病是好不了的，你別指望醫生能治好，恢復到正常一個人格絕無可能！

從某種角度來說，多重人格也不是病，他就是一個客觀存在的生命狀態：一個軀體，若干人格而已。主人格和副人格和諧共存是唯一解。（非常和諧快樂的情況下有極小的可能性產生人格融合，一般是某2個副人格融合成一個人格——也有可能是沉睡了某個副人格而不是融合，這一點存疑）

如何和諧共存？

首先，多重人格患者的生存環境需要接受她們，了解她們。不僅僅是你，還包括她們的直系親屬，好朋友都得了解她們，接納她們，幫助她們（即使很有難度）。倘若副人格感覺自己的生命得不到愛與關心，感覺不到存在感，總是聽到身邊的人把自己當成主人格（或其他副人格），或者被強迫做其他人格做的事情，當存在感很弱的時候，副人格就會開始搶奪身體了！因為她要存在感，所以就有極強的生命意志，所以出現的時間就會越來越長，慢慢吞噬其他人格甚至主人格。

所以呢，你必須要愛另外兩個人格（第三人格若還沒成型，你先不用花時間跟她溝通，有可能她會自己消失掉），可以不是愛人的愛，對妹妹的愛或者對朋友的愛都可以，具體的情感取決於副人格的身份。你可以問問她們各自的年齡（每個副人格年齡幾乎都不同），性別（有些是跟身體相反的性別），愛好，還有名字（有些副人格自己會給自己起名字），以這些信息來創立你們的關係。她們感受到你的關心，就會放下防備，跟身體慢慢形成一個和諧的關係。

其次，可以跟她們三個講講各人格的有趣的事情，讓她們彼此產生關聯，互相接納。當主人格轉換後又回來的時候，跟主人格說下在她消失的時間裡發生了什麼事情，讓主人格不至於再次出現的時候感到迷茫。其他人格也適用於此法。

如果你不能接納她們，愛護她們，獨立她們，甚至不能偶爾做他們之間溝通的橋樑，或者你只接納一個、愛一個，她們就會有極大的不適感，痛苦感，然後夥同身體又滋生一個新人格來逃避現狀，得不到愛的人格還會擠壓主人格試圖佔領身體（不存在絕對佔領，主人格就算不出現了，也只代表沉睡在身體某處）。

這種情況不就是你現在面對的么？

接納她們，愛她們，幫助她們，讓她們和諧共處。

當然，你一個人的力量是不夠的，如果有條件，就發動跟她們最親密的人一起幫助。這個病不可能治癒（也不算病），你頂多只可能是幫助她們達到和諧共存、認識到彼此的狀態，到那時，你得好好審視一番自己的愛，確認餘生擔得起這份愛你就擔，擔不起就鬆手，不要兩個人都沉淪下去。

呵呵，雙相情感障礙曾經我患有，多重人格我也有，感覺這輩子都虛度了，能怎麼辦，總不能打shu這個打si那個吧，互相打架很累，我也常常失憶，除了童年創傷事件完全沒法回憶起（前段時間做夢有了一點點線索），生活中也常常有很多環境空間時間上錯亂的場景，比如曾經在家裡，一瞬間就木僵了，就是一瞬間反應不回來，不知道自己身在何處以及眼前的人是誰，然後少年時候出現過幻聽（去哪都聽到媽媽叫我），以及今晚又出現幻聽了，我姐常說我心不在焉的，就是平常叫我沒反應，我完全聽不到。這兩年的問題最特別，有時在隔天早上會發現自己昨夜晚上居然給一些人發出了這樣的消息？自己完全就是沒有印象。痛心的事，痛心的是，我一直不想說，一直不敢說，2019年10月5日下午我在地板上睡覺醒過來，覺得後腦勺好痛，同時一股極大的悲傷的情緒湧上來，然後淚水控制不住，我彷彿是沉睡多年才蘇醒，我的理解是我的潛意識蘇醒，在精神角度可能解釋為主人格蘇醒，我才意識到我的媽媽已經離我而去好久了，我才開始接受這事實，而過去的我一直認為她在，她還在我身邊，我也經常夢見她，但事實上是她住在我的身體里。那一天下午醒來，我腦袋飛過很多畫面，一些我無法面對不堪的事實，我無法理解也無法面對那些年我都幹了哪些那些荒唐事，我真的是不敢相信那是自己做的事情行為，我的天啊，怎麼會這樣，我都幹了些什麼，知情的人如何看待我，天啊，我不清醒的時候都幹了些什麼，反正就是如此之類，一種沉睡多年終於醒來的感覺，然後無法理解想不通中間那些年的行為，覺得太不像自己了。。。

當你男朋友他的另一個人格出現，你假裝不知道吧，假裝把他當作正常人，假裝是「他」的老朋友，平靜以對，不要對他問一些激烈的問題，我前段時間就是想做催眠治療喚起失憶事件，搞得我每天晚上做夢都是奇怪的人出現，然後劇烈頭痛，阻止我找醫生，後來細細分析，夢中的人都是我的一部分。其實我知道自我失憶事件起，我就有陰暗的一面，不為人知的自己也不想觸及的一面，但是最近我意識到那一面迫不及待地想要呈現，我得另闢途徑，讓它慢慢釋放出來。我姐說，其實每個人都有一些陰暗面，也有不為人知的一面，坦然對之，正常視之，即可正常。

不知道你是嚴肅還是開玩笑。如果是醫學診斷的人格分裂，意思就是兩個人格的狀態轉換之間，是失去記憶的。

如果是醫學診斷的人格分裂，對於人格分裂的家人來說，是非常艱難的。患者的學習，工作生活，方方面面都會受到影響。

人格分裂通常預示著背後有傷害性的事件 有的發生在近期 有的發生在童年 我認為人格分裂和輕度的精神病是有某種關聯的 除非能夠治癒那個受傷的小孩 讓那個小孩明白不是他的錯 那個負向的人格才會消失 當負向的人格出現的時候 和他對話 他展現出來的惡 只是他收到的惡而已 如果你足夠愛他 不要怕 如果你實在害怕你就離開 我們的害怕有兩層 一直是害怕被傷害 另一層害怕是害怕著害怕本身 你害怕是因為你無法法和你的負能量相處 注意這個話是描述 而不是評判

我知道有很多人傷害過其他人 也有很多人受過傷而繼續傷害著其他人 但現在我們能停住這個業力之輪的辦法是 我們從自身開始做出改變 我們需要證明 我們可以把負能量轉化成正能量 如果轉化失敗 我們就會被負能量吞噬 從而進入失控的人生軌道

控制你的人生 從控制你的情緒開始 不要讓負能量淹沒你 負能量只是在告訴你 你的念頭不是真的 你應該質疑那個讓你有負面想法的念頭 問問自己為什麼會這樣想？

你可以多看看哲學類的東西 實在不行你就私信和我說 看看能不能幫你

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