肉太貴了買不起，想健身只吃雞蛋可以嗎？

這個問題么，要看你的健身目標是什麼。

如果你的健身目標是練肌肉追求大緯度或是以後想要上台打比賽的，那隻吃雞蛋不吃肉是不太可能行的通的。但如果你只是業餘練著玩或是只追求改善一下體型讓身體變的健康些就好，不追求增肌減脂啥的（比如現階段的我）那隻吃雞蛋不吃肉，平時訓練再吃點蛋白粉完全可以啊！

現階段的我就是一個半素食主義者（只吃雞蛋牛奶豆製品，不吃葷肉類的），已經一年半多了，照常訓練健身，平時也沒覺得身體有啥不適應的，而且環保還超省錢的說！就是力量明顯沒有吃葷那時強了

上幾張現階段我的狀態照

雞蛋你要吃到每天同等蛋白質量也沒有便宜很多。一個雞蛋可以8g蛋白質左右…吃15顆起碼？

可以，要多吃一點。

雞胸肉呀！雞胸肉便宜！

雞胸肉和雞蛋的價錢是差不多的，我指的是每克蛋白質的價錢，還有蛋白粉的性價比也是差不多的，你完全可以雞胸肉雞蛋和蛋白粉換著來，沒必要只吃雞蛋，再然後經濟條件真的跟不上的話就僅限於運動保持健康就好，不要期待有很大的維度，健身是真的燒錢，想保持飲食的話每個月伙食費起碼是正常人的兩倍，哪怕天天吃雞蛋，再加上卡錢和衣服錢，遇到專業健身問題想解決的時候上網查是查不到的，真正專業的知識也是需要付費去學習的，這又是一筆學習成本。