我們有一定的感情，感情穩定的時候他非常溫柔。只是我接受不了他有時候很極端，做事沒有原則也保障生活的能力，他的夢想就是和我一起生活。如果我要和他分手，他就會崩潰，把自己搞得傷痕纍纍。之前我經常安慰與鼓勵他向前看，不要這麼深的執念，都沒有用。他看過心理醫生，回來說和我說過的一些話很像(因為我想疏導他，曾看過一些心理學的書籍)。我不想受他的折磨，但做甩手掌柜會心中不安。請問應該怎麼處理比較好?

不了解題主的年齡，希望題主可以具體情況具體分析。

從我個人經驗來說，我有試過分手糾纏別人，大概是在高中的時候。我那時候就覺得，「如果分手了，那麼這份曾經擁有的美好（或這樣的美好），我就徹底沒有了。」

現在來說並不是這樣子的，但確實是一段美好的記憶過去了。

但其實像你們現階段，這份美好的體驗其實已經是過去式了，無論分不分手，當一人情感走歪了，沒有及時糾正，那就是互相傷害了。

人總還是自私的，即使是在愛情里，只是這個自私的表現形式可能不一樣，題主的男友應該是類似掌控欲之類的？！

別人一般是勸分不勸和，但從我個人的角度來說，我希望題主自己確定自己的感受。

一、如果對他還有感情，還有期待，還相信一些美好的事情。

那麼，就和他一起找出你們感情發生變化的原因，他為什麼會變成這個狀態的原因（可能來自於他自己的工作生活影響），詳實坦誠，並的制定計劃執行。如果有需要，還應該是由你主導，一起落實改變。

忘了哪裡看到的，「如果一個小矛盾難以解決，那就製造一個更大的矛盾」。我認為你們可以將兩人的關係從單純的情感博弈轉移到生活影響。

人的情感狀態會因生活的狀態而發生波動。

我總還覺得，所謂長久的愛情/婚姻，總會度過一個甜膩的時期，然後在漫長的平淡中堅持或放棄。愛情中的調味料，應該是兩個人互相給予的。影視劇中一直甜甜的愛情，要求的東西太多了。

二、如果題主確實已經不想繼續這分感情了

沒有相互感情的繼續對雙方都是傷害，建議早分早好。

參考學習冷暴力的處理方式。

循序漸進的忽略模式他的請求（要求），舔狗無物可舔的時候，自然就會放棄。人總還是對自己的行為期待產生收益的，如果不被認可/接受，要麼改變要麼放棄，如果極端點強買強賣，建議報警。

讓他的家人朋友轉移他的生活注意力。讓他看到外面還有森林，減少生活中你在他心理的比重和出現頻率。

在一個相對較長的時間後（6個月左右，也可以依自身情況決定），雙方已經適應了這個狀態了。

逐步屏蔽拉黑刪除一氣呵成。感到愧疚或者不放心可能走極端的，提前和他家裡人/還有理性的朋友打好預防針，多照看下好了。

如果想儘快的，所有拉黑刪除，知道家庭住址的就搬家（不搬家的話只要自己不出現就好了，如果持續性騷擾，建議報警，羞恥心理至少會讓他不會直接上門騷擾），工作了就換個地方工作。畢竟，就算尾隨跟蹤也得先找到對象不是？時間長了，自然也會失去耐心。

如果數年後還是出現這種情況，建議報警處理。

現代社會人潮湧動，信息紛繁，除了親人，誰也不是誰的不可取代，所以我更覺得一份純潔真摯的感情是多麼可貴。

祝好。

還是有感情的 他是軟肋 但自殘就過分了

必須狠心。

和題主的經歷特別相似，不知道題主是在什麼年紀，我當時是上高二馬上升高三，我們本來只是普通朋友，偶爾我幫他點忙，他平時看上去也積極陽光的樣子。後來突然說這輩子認定我了要娶我讓我做他女朋友接受他的喜歡（坐標帝都某重點高中，別驚訝）我不答應，我說我對你沒感覺，並且我早就和你說過我念大學前是不會談戀愛的，如果平時哪些地方讓你誤會了，那對不起。

他不聽，事情更嚴重了。連續一個星期每天晚自習結束就堵我的一對一在沒什麼人的角落裡跟我表白，說沒有我他就去死，活著沒意思，人生不值得，世界太黑暗，沒人對他好巴拉巴拉。我那會兒還有一點聖母心，雖然對他沒感覺但也不排斥，自從我第一次拒絕他之後，他在我面前的狀態就特別像抑鬱症（我沒事兒也看心理學專業教材哎），而且只在我面前這樣。我真的不忍心，我說那就試試吧。

後來就疫情（暴露年齡了...），誰也見不著誰，但他極度缺乏安全感，有些觀念實在有點問題...我也沒感到過被尊重...他表白的時候就對我有過肢體上的壓迫，平時還算正常的時候說話也感覺是把我當成他的所有物一樣，甚至嘲諷我的夢想，打壓我的外貌etc.要求特別多，變本加厲，後來就演變成自殘相脅，玩命一樣，我被逼得有種快喘不上氣的感覺。

我對他向來很包容，儘可能的理解，我小時候也有過一段時間的抑鬱症，當時是自己看書吃藥努力鍛煉走出來的，父母很忙，我跟他們很少見面。他身邊的朋友覺得我是那種溫柔理性的人，有時候還酸酸他。因為以後想做心理諮詢師，所以把他當第一個病人對待，同時盡量做一個體貼的女朋友。我們學習都挺好的，後期他越來越不好，我也有點下滑。

剛開始真的又心疼又難過，但次數多了只剩下害怕，尤其是想起他表白的時候 對我被他的動作弄疼到快掉眼淚時 他毫無反應的狀態 就覺得，我要逃，拚命逃。

我並沒有做錯什麼，我不欠他的，我相信題主，咱們都是愛好心理學的女孩，決不至於真的對人家有什麼傷害需要以犧牲自己的安全去補償的。

快跑吧！

這種情況，題主一定要小心一點啊！這種人絕對不能跟他在一起，但如果你強烈要求分手的話，他很有可能由自殘變成對你進行報復，或者拉著你一起死之類的。而且感覺他心理不正常，建議先帶他去看一下心理醫生。

勸他好好配合醫生治療

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