希望大家能給出一些指點和建議，想進步，謝謝大家啦！

謝兩次邀，給你一些建議

1，不論是jazz或者kpop，isolation是重中之重，你的isolation幾乎不存在，isolation和舞蹈美觀度有很大聯繫

2，不論是編routine或是扒舞，都要注意音樂切分，不是timing，想要跳的讓人感覺不亂，多聽聽尾拍，想要讓人眼前一亮，注意連拍

3，下肢力量不足，注意核心點要放在腹部。腳步要穩，重心放在前腳掌，這樣你在進行一些位移的時候會有更多的表現力

4，儘管kpop和jazz對於律動傾斜度並不高，但是這兩個舞種對於腰跨的要求可是很高，多練練wave，幫助很大，肩膀與手臂也會有提升哦

優點：表現力充足，大節奏拿捏的很穩

如提到有不開心的地方還望海涵

張力夠，但是沒有鬆弛感。

對比一下：

綠衣服妹子，從頭到尾都在鬆弛。

黃衣服妹子，從頭到尾都很有勁兒。

白球鞋妹子，有時候有勁兒，有時候鬆弛，有張弛感。

我並不是說白球鞋妹子在三個人中跳得就更好一些，只是提供一個改進思路。

力度是夠的！尤其是在相機吃力度的情況下還是能夠感覺到強力度 這點請繼續保持

但動作不夠舒展(有些地方) 比如張開手的時候 盡量幅度大一點(畫圓的時候 但有些時候可以幅度小 這個得根據舞蹈來判斷) 雖然有時候女團在舞台上的幅度動作小但仍舊很好看 那是因為她們已經對這支舞蹈 對自己的身體角度足夠熟悉 知道自己那樣做也非常好看 但對於我們來說 該舒展的時候還是要舒展 不然會顯得很局促

還有錘的動作 有點散漫隨意了 這短促爆發定格的力道需要再練練呀 像中間錘的動作 可以帶一點胸 這樣會顯得力道很足

還有甩頭 顯得有些遲鈍笨重 不要勻速甩

妹子已經跳的很棒啦！加油加油！！

亂，很亂，想要的太多，多練習基本功吧，妹妹。

謝邀。

感受是，力度是可以的，但是建議你保持力度的同時加強控制，現在你的感覺像是把力道拋出去，如果要改善的話，要學會收住，不要每一次發力都像是拋出去，有節制的力度會更好。

力度的強弱也需要注意，要找到該柔和處理的部分，強弱的變化會比每一個動作都下力度更好，這個也是，需要加強控制。

框架和律動都需要改善，下盤要加強穩定。另外wave有點生硬，建議再練習一下，可以從最基礎的分解開始，一點一點來，逐漸可以讓wave變得更流暢。

最後大概是，希望你可以更關注舞蹈同音樂的銜接，你本身的動作其實是可取的，但是bodyline有欠缺，也就是身體各個部位的銜接問題，建議你找到最適合自己的身體線條，並且加強與音樂的配合，現在的狀態在我看來，有點音樂和舞蹈分離的感覺。

加油！

很好啊！比我跳的好！嘿嘿！

感覺你肩膀靈活度不太夠，圓肩動作做不起來。個人感覺哈！

柔韌性和身體開度，跳舞時空間可以在大一些，靈活度還可以加強，力度夠了，不用太強調力度了，要注意下爆發後動作的鏈接和鬆弛的對比

可能我關注點不同一點 你跳的挺好的，力度都很不錯但是服裝顯的 下垂（不是貶低你不是不是不是！）真的只是衣服的問題，跳女團舞服裝選擇真的很重要的！你很棒！加油！我也愛跳舞！

力度很好，表現力十足。在你這個歲數能跳成這樣很棒呀！

街舞來講，要提高的話首先一定還是身體開發，不斷練習isolation，提高動作的質感、身體的協調性。雖然很枯燥，但想提高這方面是沒有捷徑的，跟著老師嘗試不同的組合練習方法，每種練習每次堅持一首歌以上的時間。加強身體素質訓練，特別是核心力量的訓練，能夠讓你的控制更上一層樓。常規的Isolation練習跟著老師走就可以了，推薦下面視頻給你，適合女生練習。

【DoubleJ 培訓】Twice演示JYP練習生必備課程（舞蹈基本功視頻）_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibili?

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其次就是groove律動和Flow，動作和動作之間的身體韻律連接是最難練的。這個需要花費很多時間去理解，學習SoulDance和Party dance能夠幫助你感受。在你知道了律動的概念後，可以靠多學習一些不同的舞種的律動，去豐富你身體的感覺。比如說POPPING的GOSTOP的停頓感或者UP的律動，LOCKING的bounce,HIPHOP里身體流動的FLOW等等。

【日語中字】5個步驟教會你日本SoulDance基礎 Gigolo ジゴロ_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibili?

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再往上就是music音樂的層次與切分。這個需要你有一定編舞經驗和SOLO經驗才會理解的更深刻。大體上就是把身體當成樂器，去表達音樂中一種或者多種的元素，甚至是不同元素的組合。包括旋律(melody)、人聲(vocal)、貝斯(bass)、節奏(beats)等等。這個學一點POPPING更容易理解。以下這個視頻能夠幫助到你。到這個階段，你所有學習的舞種、元素、律動就能夠依據你對音樂的理解、切分，去用身體表達出來，前面所有苦練積累的越多，在這個階段提升的就越多。

popping較基本的音樂切分，讓舞蹈初顯層次_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibili?

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以上是個人對街舞練習的一些經驗，提升主要還是靠不斷的基本功練習，這和鋼琴、民族舞、聲樂等其他藝術形式一樣。堅持下去，才能在舞台上大放光彩。

希望對你有幫助。

第一 力度不夠舒展 鬆弛

第二有些該柔和的地方 你沒有柔和 太硬了

如果你們這是獨立表演 還可以 組成三人團體的話 這不行

腿部動作明顯被吃了不少，這讓你的律動感覺差了一點。

上半身動作力度很足，但是沒有適當放鬆，就會讓你給人不夠洒脫，不夠颯。

最後就軀幹動作的存在感很低（個人感覺哈），空間感缺了些。

整體還不錯 手上力度蠻到位的 但是胸部動作幅度有點小

偶吼吼原來題主是黃衣服。首先這兩個人跟你不是一個Level的，很明顯和這兩個人對比題主是領舞。現在有一種舞蹈室學生上完一節課跟著老師表演了一段的感覺，下次建議換兩個差不多水平的人拍視頻，或者找更高水平的人一起練習。

題主基礎OK的，就是要再跟音樂扣一下動作細節表情管理。

00:52 OH~~·——手托盤子的動作腰再下去一點，圈繞大一點，整個音樂的延伸感就做出來了，現在這個弧度有一點小

1:09 抖胯甩手，舞台版她們幾個頭腰的位置，尤其是頭偏的角度比較大（尤其是Jennie）這樣第二下甩頭才對比明顯，現在前面的動作有點直了

1:45肩膀靈活度需要再練習，這個角度看這個動作有點外八字，形體修正一下

表情的話，視頻太糊了看不清，不過有時候慢動作可以自己根據音樂設計一下，比如pretty savage ending pose，我記得Lisa最後是留頭轉身的，這個可以模仿下，因為你下一個動作也是轉身嘛，留頭微笑一下，就是那種「看的就是你了」這種感覺的微笑。現在這個動作下一首接進來太快，有種停頓後倉促轉身跳下一首的感覺。

其他我沒啥好說了，你的控制還是相當OK的，祝早日跳出藝人舞台上帥氣+騷氣的感覺哈哈哈哈哈哈哈哈哈

感覺你是夠硬不夠軟

力度氣場都夠

但是一旦涉及到圓潤一點的動作

比如轉胸，晃肩膀，就很明顯的生硬了

可以練一下柔和的動作

黃衣：相比其他兩位可以看出動作到位 但是沒有那種鬆弛感 動作到了 進拍了也能卡點上 缺少鬆弛總感覺有些彆扭很硬。

白球鞋：張弛力度有但是動作記憶度不夠 幅度較小給人感覺動作不夠嫻熟。

綠衣服:整體很松很松 可以說很垮

通病：基本功，特別是那個下腰那塊三人都很大問題

提升質感！ 表現力！

音樂的飽滿程度（過程和延伸）

力量是有了而且還不錯，但要注意力量放出來的時候的自然，不要太刻意！不要把力量捏的太緊。 框架再提升一下，就很棒了！

加油 ↖(^ω^)↗

基本功，樂感，人體解剖學，人體生物力學，藝術修養。

動作不夠舒展 舞感差了一點 可以去學一學hiphop choreography改善那麼會進步一大截 現在有點為了表演為了跳動作而跳的感覺 但是力度表現力是不錯的 動作也標準

謝邀，哈哈哈哈雖然不知道為什麼要邀請我回答這個問題

就業餘表演來說真的可以了，力度什麼的都挺不錯，站c位的時候就很有那種感覺，三個人的衣服都感覺不合適(為什麼要穿黃色真的很顯黑啊hhhh)

三個人的整齊度要練，單看一個人確實可以，三個人一起看就很亂，尤其後面有個甩頭的部分，亂，破壞了整體感覺

我們學校排練舞蹈要是能有這個水平我都能笑醒 :）

基本功 力度

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