我一個胖女生晚上睡覺打呼嚕怎麼辦啊（馬上開學更尷尬了）?
請提前跟室友們說好吧，大家都會理解的，畢竟這也不是你自己能控制的，但若是在提前告知的情況下她們還取笑你到處宣揚，那就是她們的問題了
推薦口呼吸矯正貼 可以避免睡覺張嘴呼吸 慢慢養成習慣可以對打呼嚕有所緩解～
我是室友有兩個打呼嚕的，我自己蠻痛苦的，但是我不會怪她們，她們一個是鼻子經常有毛病另一個和你一樣，大家也不是自己想打呼嚕的，相互理解吧。
買了耳塞之後就好很多了，你先跟你的室友說好你會打呼嚕，最好準備個耳塞。如果你作息時間比室友晚，你可以等她們睡了再睡，如果不是的話，那隻能用耳塞了，或者你跟她們說實在受不了可以輕輕碰一下你，這樣會暫時停止打呼嚕然後趕緊睡著。
室友一般都會通情達理的，如果你運氣不好碰到難辦的室友了。。那你就看著處理吧，我沒碰到過不好相處的人 也不太清楚
去治療，對自己好
用乳膠枕。我爸之前打呼嚕嚴重，用乳膠枕後，據我媽說，現在打呼嚕輕多了。
如果還是無法改善，建議去醫院看看
晚上不要做劇烈運動，不要枕太高的枕頭，實在不行的話，就提前跟你室友說請她們多擔待
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