為什麼一到晚上就更容易情緒化?
我到了晚上，就很情緒化，如果白天是小太陽很開心、積極向上，能給自己和別人帶來快樂，那晚上的時候，就很容易鬧脾氣，會不開心，沮喪，敏感多疑，這是什麼魔法導致的?
那麼問題來了，怎麼讓自己晚上不那麼情緒化?
（除了早睡這一點）
白天的時候，小獅子可以和小老虎賽跑，可以和小狐狸玩捉迷藏，可以和小馬比賽過河……到了晚上，小夥伴們都回到了自己家，只有小獅子孤孤單單的，找不到另一隻小獅子陪她一起數星星。
白天的時候，與同事朋友甚至路人之間的互動會讓你感覺不到孤單。而到了晚上，只有自己一個人，內心能更敏感地感受到孤獨。而孤獨更像是一種自以為是的情感。Im alone,but I dont feel lonely.怎麼應對孤獨呢？治標的辦法是選擇特定的時間盡量胡思亂想，讓負面的喪情緒得到釋放，而其餘的時間就找點事情做，有意識得控制自己，別讓自己的大腦胡思亂想。治本的辦法當然是找到另一隻小獅子啦，我覺得你現在是焦慮的，你在恐慌找不到另一隻小獅子怎麼辦呢？我也堅持寧缺毋濫，哪怕考慮到最壞情況，那也沒什麼大不了的。在沒遇到之前，請一直相信愛情。我不妄下斷言，一切等待都會有結果，但只為相信愛情。
以上，皆是個人臆測。如人飲水冷暖自知，其中苦楚只有自己知曉。我也是個局中人，哪有資格來說教，胡言亂語，著實可笑。
心和腦白天的時候
再忙 再學習 再工作 再忙 在緊張中
晚間時期
平靜安閑心腦都處於閑暇期
平靜時才可思考人生
所以會情緒化 會發脾氣 會胡思亂想
會導致越想越多 十分煎熬
給你們的建議
要不找事干 要不學習 要不看電視劇
書 遊戲 電影 聽音樂 總有一件適合你
盡量不想太多東西
容易抓狂的 影響心情很難平復下來
最後一句多睡覺 有利於身體健康 嘿嘿嘿
學習愛我 我愛學習 不行我要睡了
別扯這麼多，單純困了而已
晚上是屬陰的，而白天屬陽。如果晚上鬧騰，說明陰這個方面比較重，陰陽是輪迴的，如何把陰減少，就需要想辦法要麼去掉陰，要麼再增加陽。所謂陰陽調和。
「晚上本來就是一個情緒黑洞」——我也不知道誰說的反正不是魯迅說的。
從我個人的理解來說，我認為白天的人更多的處於一種積極的社交狀態，經歷的事情也是高頻率的，神經相對來說會比較緊張。並且經過一夜的休息，負面情緒和勞累也會消失或者是處於一種較低的水平。
而晚上相對白天來說身體會處於一種比較疲勞的狀態，並且是一個比較放鬆的時間。如果在白天經歷了一些不愉快的事情的話，在晚上就比較容易產生一些負面情緒，由於晚上也不會像白天那樣有著相對密集的事情需要處理，閑下來的時候就開始琢磨這些事兒了~然後想著想著，就開始負能量爆棚了。
所以就會發現有的時候即使是在白天，前一天晚上休息不好的話也比較容易負能量爆棚；如果晚上和朋友一起high一晚上的話，其實也沒這麼容易出現負能量。
大概我是這麼理解的~
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